Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu..Lidiuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #221 (permalink)  
Vechi 26 oct 2010, 18:33:31
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

O sa trec si meniul meu de azi,26.10,asa,din consecventa si obisnuinta:
4wasa,1 cana lapte semidegresat,1 lgta magiun topolo,cafea
15 migdale
conopida cu iaurt,sufleu de dovlecei,cateva ciuperci fripte,1 cub urda
2 mere,1 bautura cicoare,8 gr cioco 85%
1 conserva ton mexicana,50 gr caju prajite,1 piersica,
ceai lamaie,ceai de iarna,ceai galbenele(cate 1 cana)
mers pe jos 4 km.
Sunt obosita obosita si nu mai pot face sportul.Las pe maine.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #222 (permalink)  
Vechi 26 oct 2010, 20:05:42
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
O sa trec si meniul meu de azi,26.10,asa,din consecventa si obisnuinta:
4wasa,1 cana lapte semidegresat,1 lgta magiun topolo,cafea
15 migdale
conopida cu iaurt,sufleu de dovlecei,cateva ciuperci fripte,1 cub urda
2 mere,1 bautura cicoare,8 gr cioco 85%
1 conserva ton mexicana,50 gr caju prajite,1 piersica,
ceai lamaie,ceai de iarna,ceai galbenele(cate 1 cana)
mers pe jos 4 km.
Sunt obosita obosita si nu mai pot face sportul.Las pe maine.
Frumoase meniurile tale, mereu diversificare, imi place
Odihna placuta Lidiuta, uite iti vin in ajutor cu putina caldura


tu doar tre sa tragi fotoliul mai aproape si sa-ti continui lectura.
Nu-i asa ca acum e mai bine?
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #223 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 14:33:10
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Buna Lidiuta, mi-am facut un prost obicei de-a intra in casele oamenilor cand sunt plecati. am citit aseara jurnalul Alesianei, mi-au placut discutiile voastre.
Uite am adus cescutele, nu am pentru toate la fel, dar sper sa fie suficiente, ceaiul l-am lasat pe braul sobei sa stea cald, va astept sa veniti. O zi minunata si usoara iti doresc!
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #224 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 16:01:07
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Ciao Lidiuta! Vei vedea si tu cum e cu ``activitatea`` cand vei avea 2 copii...
Am facut si ieri o ora de sport,iar azi cred ca nu treb sa-ti spun ca treb sa iau o mica pauza pt ca ma doare fiec muschiulet asa e la batranete
Acum beau ceai verde si am venit sa-ti urez o seara placuta!


Ti-am adus si un cuib e pasarele,langa cort
  #225 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 16:02:35
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de polyana Vezi mesajul
Buna Lidiuta, mi-am facut un prost obicei de-a intra in casele oamenilor cand sunt plecati. am citit aseara jurnalul Alesianei, mi-au placut discutiile voastre.
Uite am adus cescutele, nu am pentru toate la fel, dar sper sa fie suficiente, ceaiul l-am lasat pe braul sobei sa stea cald, va astept sa veniti. O zi minunata si usoara iti doresc!
Asa macar ni le recunoastem
Eu mi-am ales cea albastra
  #226 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 17:48:52
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Ciao Lidiuta! Vei vedea si tu cum e cu ``activitatea`` cand vei avea 2 copii...
Am facut si ieri o ora de sport,iar azi cred ca nu treb sa-ti spun ca treb sa iau o mica pauza pt ca ma doare fiec muschiulet asa e la batranete
Acum beau ceai verde si am venit sa-ti urez o seara placuta!

Ti-am adus si un cuib e pasarele,langa cort
M-am gandit ca o sa faci febra, dar mai bine ca n-am zis eu prima

Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Asa macar ni le recunoastem
Eu mi-am ales cea albastra
Asa m-am gandit si eu, dar sa nu ne certam pe ele ca:
a mea e mai frumoasa,
ba a mea
ba a mea
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #227 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 19:57:18
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Imi sunteti tare simpatice,fetelor!Poly,am ales ceasca cu bradutul!Nu mai e mult si vine Craciunul...Deja ma bucur,in supermarketuri au aparut podoabe pt pom.Iar ideea cu semineul e grozava,chiar am stat intr-o astfel de camera in strainatate,era tare frumos.
LoLy,ai grija cu sportul,stii tu-incalzire,nu trebuie fortat-rezistenta se face in timp.Poti risca intinderi musculare daca ceri prea mult de la corpul tau.
Pe amandoua va pupacesc si va
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #228 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 20:05:09
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Acum am terminat lectura cartii"mananca,roaga-te ,iubeste",inca mai simt fiori( nu de groaza,de placere,de emotie pozitiva),merita citita si savurata.
Citez din carte:"Intr-o lume a dezordinii,a dezastrelor si a coruptiei,frumusetea ramane cateodata singurul lucru in care te poti increde."
"Viata ti-a fost data;e datoria ta(si dreptul tau,ca fiinta umana)sa gasesti frumusetea in viata,indiferent unde se ascunde ea".
"Cauta-L pe Dumnezeu asa cum un om cu capul in flacari cauta apa".
"Asa cum e fumatul pentru plamani,tot astfel sunt si resentimentele pentru sufletul omului;chiar si un singur fum este nociv.Cum ar suna o rugaciune in care am cere sa ni se dea ura noastra cea de toate zilele?".
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #229 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 20:09:53
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Si un ultim citat
"Poate ca ar trebui sa nu mai incercam sa ne revansam fata de toti cei care ne mentin in viata.Poate ca e mai intelept sa depunem armele in fata miracolului generozitatii omenesti si sa spunem pur si simplu multumesc,sincer si neincetat,atat timp cat vom avea glas".
In ce fel m-a impresionat cartea,e greu sa formulez acum.Cert e ca nu mai pot sa trec meniul cu nonsalanta.Spun doar ca am mancat cuviincios,am mers pe jos 2,5 km si am facut 30 min sport.
O seara buna,
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #230 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 22:52:06
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
LoLy,ai grija cu sportul,stii tu-incalzire,nu trebuie fortat-rezistenta se face in timp.Poti risca intinderi musculare daca ceri prea mult de la corpul tau.

Stiu,stiu,de aceea am luat pauza azi
Vreau sa-ti arat un coltisor din sufrageria mea,desi nu e asa de romantic ca la voi

017.JPG 019.JPG

Din pacate in semineul meu nu se mai poate face foc (ar trebui curatat hornul,dar nu e posibil pt ca ar trebui facut pe 3 etaje).Exact asa e si in realitate cum se vede pe cele 2 poze,fotoliul e langa semineu si acesta e un fotoliu care l-am primit de ziua mea care se poate lasa jos complet pe orizontala si are 6 tipuri de masaje (inclusiv shatsu) si vibratii la picioare...aici ma tolanesc seara dupa ce-mi termin lucrul si ma rasfat cu un masaj...asa ca am eu grija de mine si mai ``rup``cateodata timp si pt mine

Ultima dată editat de Slabuta; 27 oct 2010 at 22:55:54. Motiv: Corectare cod. Inserare citat
 

Informatii despre slabit
dieta montignac, femei, greutate, jurnal, kilograme, pragmatica, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 14:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole