Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu..Lidiuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #71 (permalink)  
Vechi 16 oct 2010, 18:18:30
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Fetelor,am muncit cu drag si spor in bucatarie!Impreuna cu mama am pus gogosari la otet si am pregatit alti gogosari pentru bulion de ardei.Maine ii dam prin masina de tocat si ii fierbem!Pregatiri de iarna...
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #72 (permalink)  
Vechi 16 oct 2010, 18:22:10
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta



Ti-am adus floricele să te mai înveselească după ora petrecută la dentist !
Văd că ai fost foarte hărnicuţă !
Ai făcut şi merele coapte ?! Că merg de minune cu ceaiul de la Loly
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #73 (permalink)  
Vechi 16 oct 2010, 18:58:48
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

O,Rosa,m-ai coplesit cu buchetul de flori!Nu-mi mai gasesc cuvintele!
Da,am facut si mere coapte,mai ales pt mama care de 2 luni e in tratament la dentist si nu prea poate manca bine!Multumesc inca o data pt sugestie!O seara placuta!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #74 (permalink)  
Vechi 16 oct 2010, 22:22:11
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
E,LoLy,ce surpriza placuta!Intr-adevar,ai venit bine echipata,suntem cam multe bautoare de ceai.
La dentist a fost bine,mi-a facut anestezie dar inainte a dat cu un spray asa ca nu prea am simtit acul seringii,a fost netraumatizant totul desi am stat 1 h pe scaunul de la stomatologe.Mi-a curatat bine canalele,si eu merg luni pt plomba definitiva.Pe tine te doare cand iti lucreaza dentistul tau?Banuiesc ca acolo tehnica e mai avansata!
Dentistul tot dentist e si aici-nu prea are ce sa difere.Mie nu a treb sa-mi faca anestezie pt ca deja dintele era ``mort`` si nu mai simteam nimic,dar totusi se lupta sa-l salveze.Lucrand la acesta bineinteles a mai gasit un alt dinte cariat si lucrand la al doilea a spus ca ar mai fi o carie... Aici se lucreaza numai cu laser.Acum deja mi-a facut plomba def la primul,am provizorie la al doilea,care treb sa-mi definitiveze luni si apoi mai treb sa merg pt a treia carie...dar a spus ca intre timp sa ma gandesc ca ar treb sa-mi fac pod si sus si jos si sa-i dau raspuns apoi
  #75 (permalink)  
Vechi 17 oct 2010, 11:49:04
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

LoLy,vad ca esti in tratament serios cu dentistul!Stiu ca in strainatate preturile sunt f mari la acest capitol,banuiesc ca sunt suportate in parte de casa de sanatate/sistemul de securitate sociala.Plombe cu laser se pun si la noi,am facut si eu si tratament cu laser pt ca am 2 masele cu infectie pe radacina(granulom) si prin terapia cu laser a dat inapoi infectia si am scapat de dureri.Ce sa facem,n-avem incotro,tb sa mergem la dentist,mie imi pare rau ca atunci cand eram copil nu am avut grija de dinti(pe vremea aceea era f neplacut sa mergi la dentist,nu aveau tehnologia de acum si te durea ff tare,era epoca comunista...)Acum avem multi dentisti buni,dar preturile sunt mari,din fericire nu prea mai am probleme_o plomba definitiva luni,2 molari de minte care in timp tb scosi.
Cert e ca ingrijirea danturii merita toata atentia,mai ales pt ca digestia incepe din cavitatea bucala!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #76 (permalink)  
Vechi 17 oct 2010, 12:15:46
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Ti-am adus o cana de ceai fierbinte lidiuta,sa ne mai incalzim si noi pe frigul asta

O duminica placuta!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #77 (permalink)  
Vechi 17 oct 2010, 12:22:08
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

MMMMMM,ce bun e ceaiul tau,Roxi!Intotdeauna esti draguta!Si tu sa ai o duminica frumoasa,cu soare si caldura in suflet!
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #78 (permalink)  
Vechi 17 oct 2010, 13:27:39
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Azi e duminica,as vrea sa fac ceva mai deosebit(nu neaparat de mancare)dar nu stiu ce,de mers am mers pe jos 5 km-am fost pana in Kaufland pe jos,el e situat la noi la marginea orasului,am cumparat pesmetii conformi Burger (100% sanatosi),am luat si pumpernickel,deci micul dejun e asigurat pentru 2 saptamani de acum incolo.Ma tot bate gandul sa fac clatite conforme,am si gem de afine corespunzator,dar....iata ca nu sunt parolista!Am zis ca nu fac de mancare,sa-mi respect cuvantul!
Ma grabesc sa-mi scriu meniul ca sa-mi iasa din grija
1 castronel paste grau dur cu lapte degresat,scortisoara(gata,e ultima portie de paste !de maine trec la pumpernickel!),1 lgta magiun fara zahar,cafea
3 mici,1 feliuta salam uscat,1/2 rosie,25 gr cioco85%
1 1/2 castronel mancare varza,1/2 copan,3 feliute salam uscat,1 mar golden
VA URMA_1mar golden si sper linte rosie batuta cu gogosari in otet
Daca va zic ca nu sunt serioasa,nu sunt serioasa!Tot la clatite ma gandesc!O sa plonjez intr-un roman politist(ca de dormit n-am chef) si sper sa ma captiveze lectura.
Pe curand!


3 mici
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #79 (permalink)  
Vechi 17 oct 2010, 13:29:14
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Din greseala textul de mai sus se termina cu reluarea celor 3 mici!Cred ca ei vor sa fie mentionati in mod expres!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #80 (permalink)  
Vechi 17 oct 2010, 14:20:38
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta

Te pup LIDIUTTTT
Pesmeti din aia pap si eu, insa painea pumper nu mi-a placut, raman la pesmeti, imi iau cu seminte si mananc 2-3 dimineata cu iaurt degresat si mai rar cu lapte degresat cu cicoare.
Intre gustare si cina voi da o tura la coloana, dupa cina ramane sa ma invart pe langa bloc, ca se intuneca repede!
Maine seara dau o tura in Kauf, sa vedem ce mai prind, poate gulii sau ciuperci, cine stie...
La mine cam ploua, dar tot ies! E pt o cauza buna!
Sa ai o duminica frumoasa!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta montignac, femei, greutate, jurnal, kilograme, pragmatica, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 14:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole