[mateimatei]

R65 amidon
md: banana mica
g: portocala+ banana
p: cartofi fierti in coaja cu mujdei si smantana
c: ghiveci calugaresc (foto)

[mateimatei]

vin si eu cu meniul meu de azi, suuuper bunut, dar dupa care am remuscari...
R66 carbo, sweet carbo
md: mar+ portocala
p: pizza cu legume si felii de branza topita peste
c: placinta cu branza si inghetata cu vanilie si cioco( foto)

[mateimatei]

R67 vitamine
md: banana+para
p: seminte dovleac + mar
c: spanac cu ciuperci pe gratar + o para+ o portocala(foto)
De cand am inceput jurnalul mi-am spus ca ar fi bine sa pun si foto cu mancarea pe care o consum, numai ca foamea a biruit cam de fiecare data. imi aminteam sa fac poza dupa ce terminam din farfurie. acum, impulsionata si de jurnalul mirelei, colega mea de "suferinta"la rina mi-am propus sa fotografiez papica. deocamdata reusesc sa-mi fotografiez doar cina dar poate pe viitor...

[mateimatei]

R68 proteine
md: para+kiwi
p: mancare cu ceapa, ciuperci, pulpa curcan fiarta si dezosata, smanatna si boia ardei iute, toate cu harbuzelul meu vestit (foto) si spanacul ramas de ieri
Sper sa reusesc diseara sa-mi fotografiez si cina.
aaaaaa si mi-am mai dat seama de ceva----imi place fiecare zi de rina, cand sunt la proteine mi se pare ca nu exista ceva mai bun de papat, la amidonuri mi se intampla la fel, la carbo nu mai spun, iar ziua de vitamine e minunata, ma simt usoara.iubesc rina

[mateimatei]

Si acum cina: ciuperci cu smantana si ficatei pe grill cu.......harbuzel

[mateimatei]

aici am doua pere, una de la market si una din piata. ce de la market nu prea reusesc sa-mi fac curaj sa o pap, parca e umflata cu pompa

[mateimatei]

R69 amidonuri
md: para-,jumate din cea mare
p: cartofi in folie la cuptor cu sos de smantana, lamaie, sare, pier si marar+ o chifla a la mirela
cred ca dupa ziua asta ma ingras
aaaaa si tot de la mirela, blat de pizza pentru pizza in forma de inima pt sotiornu am luat nici o gurita

[mateimatei]

Cina : piure cartofi cu smantana + salata varza si harbuz murat
Aaaaaa si nu cumva sa faceti chiflele astea integrale ca-s tare buuuuuuuuuuuuune si nu te poti opri la una
azi am mers 3 mile cu start walking, mai mult n-am mai putut, deci total 37 min

[mateimatei]

R70 carbo, zi de rasfat
md:mar
p:pizza(foto)(am pus putina branza topita, iar ketchupul e facut din: suc de rosii de casa+ mustar+ oregano+ sos ardei iute si usturoi tot facut de mine+ o lg smanatana)
c: eclere made by myself(foto)
Stiu ca nu-s prea aratoase dar de data asta am dato-n bara cu glazura, insa cum zice maica-mea: la nevoie mananci si-o friptura

[jessik]

buna.. nu sunt la mentinere nici pe departe..
eu locuiesc pe langa vancouver.. in abbotsford..la 50 km.
nu prea cun multi oameni.. dar sunt de treaba..si prietenosi.. faza e ca sunt multe natii
daca vrei sa vb.. e ok.. ma poti intreba ce vrei..