[Niculae Roxana]

[mateimatei]

hello R41 amid
md: banana
g: prune uscate
p: mazare
PS: nu mai mananc in veci mazare cu varza murata, because i feel like a big baloon.

[mateimatei]

Ce am mancat eu azi...R42 carbo
md: banana si pomelo
p: varza cu gust de afumatura(doar gust si mamaliga, pana s-a facut mamaliga am bagat niste pufuleti
c: voi avea prajitura, una demential de buna dar si calorica din pacate, prajitura snikers
Ei, si uite asa ma pregatesc eu de ziua de vitamine, maine, cand voi avea musafiri, dar voi baga un merisor cand ei vor baga porcusor si uite asa fac si rime.
a si sa nu uit, luni cred ca merg la un centru sa vad de niste programe de fitness, aerobic, voi vedea.

[Niculae Roxana]

[mateimatei]

Din pacate azi am clacat. ziua de vitamine s-a incheita nasol. degeaba ma dadeam eu mare ieri ca azi voi rezista cu musafirii mei. nu am reusit, mai degraba nici n-am incercat. am avut doar fructe pana seara la 5, 30 cand am mancat o bucata de friptura cu harbuz murat. asta e, ce sa zic, imi pare rau. am avut totusi o logica, eu am preferat sa fac asa decat sa ma chinui si sa prind ciuda pe dieta asta si sa o vad intr-o lumina proasta. asa ca am zis, lasa ca si maine e o zi, iar ziua de azi nu se va mai repeta prea curand...sa speram

[Niculae Roxana]

[mateimatei]

Astazi suntem pe baricade. o noua zi , noi sperante.
R44 proteine
md: banana
p: salata cu: salata verde, ceapa, ridichi rosii, o rosie, o conserva ton si un dresing dintr-o lg de smanatana cu zeama lamaie. pt ca am avut smanatana am renuntat la felia de paine permisa
c: aceeasi treaba
dupa amiza am avut niste dureri tare ciudate, erau abdominale dar si in zona stomacului. am fost tentata sa iau un biscuite, adica chiar l-am mestecat si...nu l-am inghitit ca m-au luat reprosurile. asa ca rapid am bagat o cana de ceai si durerile s-au mai domolit nitel. that's all for today.

[Niculae Roxana]

[mateimatei]

Azi ma simt bine, simt ca devin o slabuta. sotul meu azi m-a laudat, inseamna ca chiar se vede. DIETA ASTA FUNCTIONEAZA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! eu una mananc pana ma satur si la pranz si la cina, fara sa injumatatesc seara. supa nu mananc niciodata la amiaza, ma refer la supa obligatorie. incerc sa am acelasi amidon seara ca si la amiaza numai ca uneori am mai schimbat fiind fortata de imprejurari. cred ca ma ajuta mult totusi ca nu bag nimic intre mese afara de ceaiurti. nimic inseamna nici o faramitura.
R45 amidonuri:
md: banana
p: supa de rosii cu cartofi dreasa cu o lg smantana
c: piure de cartofi cu putina smantana si o lg de boabe de porumb
M a simt bine, nu mi-a foame deloc, sunt chiar multumita pot spune. sper sa fie la fel si in continuare. desi am mai slabit un kg nu am schimbat inca tikerul o voi face luni sa vedem atunci cat imi arata.
Mama slabeste si ea, de la 104 acu e la 99. e super incantata.

[mateimatei]

R46 carbo
md: strugure
p: 1/2 punga pufuleti si 2 covrigi
c: biscuiti facuti de mine cu aroma de portocala.