Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2361 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 14:37:18
blum's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul
Buuueeeyyyyy! pai io fac sauna langa cuptoare si voi va dati in hamace cu fructe de exceptie?!?!?!?! Ia uite-teeeeee!!! Ce dezmat hula-hula e pe-aici! Pai hop si io la baiatu'cu fructe (daca nu va suparati?!?!?!) 1-2 fructe se poate si la je? Ca fusai cuminte si gospodarii de mi-au iesit creierii prin urechi!
Anes a zis ca dejeaba il mai cautam de fructe pe monseur , nu mai are, le-a luat Anes pe toate
Anca, pai atunci hai si tu incoace, nah, ti-am dat inca un H
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html
  #2362 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 14:39:03
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

Citat:
Anterior postat de blum Vezi mesajul

Anes a zis ca dejeaba il mai cautam de fructe pe monseur , nu mai are, le-a luat Anes pe toate
...
Da mey! Foarte bine! Sa bage ea carbohidrati! Foarte bine! Poate o face un masaj ceva ca ma doare la mijlocul spatelui care este!
  #2363 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 14:40:12
blum's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

:

Nano, recapitulare: baiatu´´no. 1 nu mai are fructe, no.2 e dus cu taxi dupa Alina ( ala cu semiluna in crestet) ....deci trebuie sa ne multumim cu
ce a ramas
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html

Ultima dată editat de blum; 19 iul 2011 at 14:44:30.
  #2364 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 15:08:25
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

Citat:
Anterior postat de blum Vezi mesajul
:

Nano, recapitulare: baiatu´´no. 1 nu mai are fructe, no.2 e dus cu taxi dupa Alina ( ala cu semiluna in crestet) ....deci trebuie sa ne multumim cu
ce a ramas
Merci de oferta... da io vreau un masaj de la baiatu' no. 1, nu fructe! Pricepui ca Anes s-a lacomit la toate fructele! Nah! Fructoza la greau; e bleah! Sunt acre (zise vulpea)!
  #2365 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 15:29:24
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

Iaca bunaciune ce prestai io astazi!

DOVLECEI CROCANTI SI GUSTOSI FACUTI LA CUPTOR
Ingrediente

dovlecei - dupa posibilitati, eu am avut 2 mari, cam un kilogram sa fi avut impreuna
250 ml de iaurt
50 ml ulei de masline
pesmet
50 de grame de branza telemea mai uscata
sare


Preparare:

1. Se curata de coaja, apoi se taie in bastonase cu lungime de 12-13 cm si grosime de 1-1,5 cm, sau rondele de 1-1.5 cm grosime. Se presara cu sare si se uita de ei vreo 15 minute
2 Intre timp, se amesteca pesmetul (destul, sa ajunga, eu am folosit pesmet din paine integrala, facut in casa, din juma' de pita de 750 de grame) cu telemeaua rasa fin:
Se pot amesteca in pesmet usturoi tocat si alte mirodenii, plus ca se pot face fel de fel de combinatii: o parte faina, una pesmet, multe erau cu fulgi de porumb, cu usturoi, parmezan etc
3. Se combina uleiul de masline cu iaurtul
4. Se bat putin cu furculita.

5. Dupa ce dovlecii au asudat bine (sarea extrage apa din ei) se zvanta cu hartie absorbanta si se plonjeaza, cate trei bastoane odata, in amestecul de iaurt si ulei de masline. Se tavalesc bine-bine si se arunca in farfuria cu pesmet si branza. Scuturand orizontal farfuria casa se rostogoleasca bastonasele de dovlecei, se imbraca pe toate partile in pesmet.
6. Se aseaza pe o tava acoperita cu hartie de copt
7. Se introduc la cuptorul preincins la 190 de grade Celsius pentru 25 de minute (pana se rumenesc). 190 de grade inseamna foc mai mare, aproape de maxim.

Se pot manca garnitura la carne, cu sos tzazikis, dar si cu alte tipuri de sosuri.

Eu am modificat putin, in sensul ca am pus doar 30 de ml de ulei si nu am pus branza. Probabil ca nu-s la fel de gustosi ca cei facuti dupa aceasta reteta completa, dar e un mod mai placut de a manca dovleceii. Chiar si asa au 199 cal/100 grame, dar sunt bestiali!
  #2366 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 15:56:30
Flora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2011
Locaţie: Limassol, Cipru
Vârsta: 45
Dieta: Monty personalizat
Date: 167cm, 62.5kg
Mesaje: 394
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

Bheeee oitelor!!!! Atata behaiala la voi vorbiti nu ca oile ca pasarelele tre sa stau cu orele ca sa citesc din urma.
Nana imi lasa gura apa dupa dovelecii tai.
Nu am apucat sa citesc tot ce behairati dar o sa citesc in continuare.
__________________
[SIZE=4]Jurnal Florina martie 2011
[COLOR=SeaGreen][FONT=Impact]Ziarul slabutelor informate
[COLOR=Black][FONT=Arial]http://forum.slabute.ro/discutii-diverse-teme/ziarul-slabutelor-informate-dieta-alimentatie-sport-nu-numai-8712.htm
Flora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 960 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2367 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 15:56:35
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

Offf dupa ce k muncesc k ursii mai tre sa caut si ceva material pt oiteBlum vad k isi iese din manauite aici pt toate gusturile
[IMG][/IMG]

sper k akm aveti de unde alege
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #2368 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 16:00:26
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Offf dupa ce k muncesc k ursii mai tre sa caut si ceva material pt oiteBlum vad k isi iese din manauite aici pt toate gusturile
[IMG][/IMG]

sper k akm aveti de unde alege
Primul s-a adjudecat! Luat! De je!
  #2369 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 16:03:47
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul


Primul s-a adjudecat! Luat! De je!
Da rapida mai esti
Ufaaaa oficial am nervi...deci frate dupa ce imi luai rochitza si costum k sa am de unde alege pt o nunta la care tre sa merg in august...aflu si eu k aici e musai sa porti rochie lunga dak nunta se tine searasi nu gasesc nici o rochie lunga care sa imi placa si care sa nu coste o carutza de bani...si poi mie nici nu imi sta bn cu rochie lungadeci cred k pana la urma o sa fiu oaia neagra a nuntii si o sa merg cu rochie scurta
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #2370 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 16:08:15
ancad26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite

Eu il iau pe al doilea ! dar doar pana pe 4 august l-as inchiria apoi i-as face vant
__________________
Jurnal Anculica http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...26-8248-2.html
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, oitelor, ratacite, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor. CezaraCezarului Arhiva jurnale slabit 2545 18 iul 2015 05:44:38
Jurnalul de slabit al lui Laur laur Jurnale barbati 79 19 mar 2011 07:07:55
Jurnalul Roz al lui Suzume Suzume Arhiva jurnale slabit 936 25 dec 2010 17:32:32
Roxana-Jurnalul unei "slabute" ratacite Roxana Arhiva jurnale slabit 141 24 iun 2010 23:49:03
jurnalul de indreptare al meu,dya35 dya35 Arhiva jurnale slabit 71 19 iun 2010 00:41:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole