Le journal de Kclaudyia - oh la la
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Le journal de Kclaudyia - oh la la, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Claudici, nu vin monstri marini la cort am uitat ca esti departe de mare poate ai paraiaselor ,tantari ataca?sper ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 iun 2012, 13:34:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Claudici, nu vin monstri marini la cort  am uitat ca esti departe de mare  poate ai paraiaselor ,tantari ataca?sper ca te-ai distrat m-am dat si eu pe cate "otira"de biericate pupik
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iun 2012, 21:59:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Claudia cum a fost weekendu-ul? Ai supravietuit experientei cu cortul? 
Sa ai o saptamana frumoasa!
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?
Masuratori
18.06 / 25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iun 2012, 08:39:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Buna dimineata, Claudici!Hai, vino sa ne povestesti cum a fost in weekend cu cortulTi-a placut sau ba? Eu ador sa plec cuc ortul.Sper sa mergem si oi curand, intr-un liber, macar aici la Dunare In oras, daca nu mai departe.
Te pup,Claudici scump, sa ai o saptamana buna!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iun 2012, 09:08:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de DanielaDa
Claudia sa ai un weekend minunat!
Distractie placuta!
|
Multam!  A fost un weekend frumos intr-adevar
Multumesc Cristina! Sper ca ai avut si tu un weekend linistit!
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Distractie placuta in weekend
|
Sar'na Mi!
Niculici nebunici.. Monstri marini din fericire nu au fost, poate doar din aia de balta De tantari din fericire nu am avut parte, doar furnici si ganganii aaa si niste serpisori de apa 
Tu cum te-ai distrat in weekend?
Pupi!
Citat:
Anterior postat de DanielaDa
Claudia cum a fost weekendu-ul? Ai supravietuit experientei cu cortul?
Sa ai o saptamana frumoasa!
|
Neatza Daniela!
Da am supravietuit cu bine.. Am doar un spate un pic rosu
A fost ok cat de cat partea cu dormitul in cort.. Dar ce atata dormit, doar ne-am dus acolo sa ne simtim bine
In rest a fost frumos, plaja, apa, bere, discutii in jurul focului...
O saptamana frumoasa si tie!
Neatza Dienush!
Cred ca m-am babit rau de tot, ca nu mai savurez ca in facultate iesirile cu cortul.. Imi aduc aminte cum da duceam la Vama Veche si stateam zile bune cu cortul.. Dar acum prefer confortul unui pat, o buda, apa curenta
Ca o veritabile pitzi ce sunt!
Dar a fost ok ca am avut doar o noapte de dormit in cort.
Ce fain de tine ca stai la Dunare! Iubesc Dunarea, mai ales ca am copilarit si trait atatia ani si eu langa ea
O saptamana frumoasa!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iun 2012, 09:17:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Ah, eu as sta numai plecata cu cortulCand plec nu m-as mai intoarce.Dar pacat ca nu avem permis, ca masina am avea o Dacioara mai veche dar macar ne-am face treaba cu ea
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iun 2012, 09:19:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Buna dimineataaaaaaa!!!!
Dragele mele, iata ca se termina si weekend-ul 
Ufff ma simt atat de obosita... Urasc zilele de luni! 
Deci sa va pove' cum a fost..
Per total a fost ok, nu a fost o distractie nebuna, a fost mai chilleanu' ashea
Partea care nu mi-a placut a fost ca am avut de mers 20 de min prin padurwe incarcati cu bagaje pana la locul cu pricina, pentru ca am vrut sa stam intr-un loc mai ferit, unde sa fim singuri, nu sa ne urle manelele in cap
Locul ales a fost extra frumos.. Plaja cu nisipi fin, apa nu f adanca, tantari nu au fost, nu ne-a deranjat nimeni.
Un alt lucru care nu mi-a placut a fost ca nu am avut cort (eu cu nenea meu) si ne=am bazat pe altcineva care ne-a spus ca are cort de 4 persoane, ceea ce nu era adevarat.. Cortul era intr-adevar marisor dar nu chiar ptr 4 persoane.. Si nenea meu a preferat sa doarma afara Bine ca a avut paturi multe, haine si nici frig nu a fost.. Oricat am incercat eu sa-l conving ca pana la urma o s aoncapem toti, char daca vom sta mai inghesuiti, nu am reusit si a dormit afara, langa focul de tabara
Am stat cu frica si nu am putut sa ma odihnesc cum trebuie!
Dar asta sa imi fie invatatura de minte sa-mi cumpar cort si saci de dormit..
Oricum nu mai e de mine cortul Asta e, am trecut de varsta aia Me = OLD!
In sfarsit am reusit sa fac plaja, dar m-am cam parlit putin. Ieri am stat la plaja de dimineata pana pe la 2 si a fost un soare demential, dupa ora 12 .. Si desi m-am dat cu crema cu sPF 20 tot am reusit sa vin acasa cu un spate rosu.. Ma ustura putin dar nu e grav. Mai rau o sa fie cand o sa inceapa sa mi se ia pielea
Am sa pun cateva poze deci fiti pe faza 
Sa nu ma intrebati daca am facut prostioare cu mancatul ca n-are rost Mi-am dat dezlegare totala Drept urmare sapt asta in loc sa fie continuitate la targhet, trebuie sa repar prostioarele de weekend
E incredibil cum doua zile de dezmat poate face ravagii si sa strice o munca de saptamani.. Adica na de ex m-am urcat pe cantar si arata 57.3
Asta e! Dam inainte cu tupeu...
Cam atat am avut de zis!
Sa aveti o saptamana frumoasa!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iun 2012, 09:21:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Puffoasa
WAAA! Dc nu-ti place fata cu cortul, mai ales ca nu stai mult.. asa ca mie mi se pare foarte tare, alcool si "barfa" langa foc, asta de relax!
|
Nu-mi place ca nu ma pot odihni cum trebuie, n-am apa, curent, mi-e frica de animalute
Ce sa fac, sunt o baba plangacioasa
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iun 2012, 09:22:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Poate daca aveam cortul nostru, cu saci de dormit si saltea vedeam altfel problema
Nici iubi nu are permis?
Iti vindeam eu masina mea
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iun 2012, 09:31:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Claudel ma bucur ca afost bine per total,ganganiiii?le urascde serpisori mie frica  .........cum a fost la mine?pai asa stat in casa ,mancat si gatit..........ieri am facut o praji super buna iar de ciuda ca nu am slabit deloc (sau poate sunt umflata de la rusii)am bagat pe la 2h de noapte niscai prajitura ,nu multe vreo 150 gde dimi eram deja satula,apai tot ieri iubi meu a facut mici de vita(bine ca nu au fost ff grasi)si am mancat cu salata si uite asa m-am indopat ca un gansac .........
Nu pot sa cred ca va prajiti si noi nu avem soare delocciuciu plaja anul astamacar daca nu as vedea zilnic nisipul ala curat si frumos,ma uit la el si oftez.
o zi frumoasa claudici !!!!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iun 2012, 10:26:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Hei Claudel! Ai fost plecata cu cortul, ah? Cum a fost? Vreau si eu.
Nu te-am citit ca asa m-a luat o durere subita de cap, spune-mi tu rezumat ce mai faci?!
Te pup, sa ai o saptamana frumoasa!
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
