Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Lovemyself-Nemancat noaptea II:D, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de buterfly89
poi azi am facut curat toata casa da calumea..si de la mosi erau intr.o punga ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 mai 2010, 22:45:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Citat:
Anterior postat de buterfly89
poi azi am facut curat toata casa da calumea..si de la mosi erau intr.o punga 2 napolitane si 3 biscuiti cu crema )da trasi mama mea )tata credca nu i,a mancat...da nu erau asa cu mult zahar daia mai saraci )si nu m,am putut abtine ..deci vroiam ceva dulce ca muream.. ))stiu ca e amuzant da..poi mi s,a parut k am mancat super mult..si pastaile alea aveau sos cu usturoi..si u ai papat azi sanatos..sper sa nu t scapi mai tarziu:*in rest esti bine??ce iti mai face inimioara???
|
Nope..nu mai pap nimic..nici nu mi-e foame..ammancat destuld e mult la masa 2,nu-mi mai trebuie
Incearca sa ai si ceva mai multe proteine in alimentatia ta..nu e bines a excluzi total grasimile..mai bine cat ai fi la facultate ai rontai un pumn de 30-40 g de migdale/nuci/alune de padure CRUDE atentie..au grasimi sanatoase,fibre..is bune.
Citat:
Anterior postat de buterfly89
sincer da..vad o schimbare la mine..incet incet ma adaptez situatiei e naspa maine ca plec la facultate toata loomea cu dulciuri cu mancare nesanatoasa..o sa,.mi i,au iaurt la mine ))vesnic iaurtu )si am papat astea si am facut mai mult sport..si nu m,am mustrat..da am zis ca de data asta o i,au bine..si cu ceva dulce..incet incet o sa reusim..:*:*sunt sigura de asta
|
Asa e..treptat o sa ajungem acolo unde ne dorim..azi mai bine maine mai rau poimaine si mai bine si tot asa.Important e sa nu renuntam
Plus cu atata sustinere nu avem voie sa cadem,nu-i asa scumpa?
Cu inimioara..numai zic..is asa de ocupata ca refuz sa ma gandesc prea mult la acest aspect..ma suna..imi trimite zilnic ..dimineata de dimineata si noapte de noapte mesaje
Stii tu..cand nu mai ai persoana aia cu care erai obisnuit langa tine abia atunci realizezi cu adevarat cam cat insemna pentru tine..dar pacat ca uneori e prea tarziu.
Nu ma incalzesc cu nimic regretele lui..am suferit mult prea mult..si sufar inca..nu mai zic de crizele mele de binge..
Pff ce perioada..sper sa treaca si sa vina soarele mai repede.
Dar am rabdare..si o sa vina si momentele alea.
Multumesc pentru grija Deyu
Tu ai mai vb cu baiatul ala cu fund sexy?
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 22:47:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Citat:
Anterior postat de Adella
Ms mult de cuvinte
Stiu ca si eu ma mai prostesc aiurea ..dar uite asa invatam
Eheheee ..acele grame sunt kg dar se duc ele ..usor si sigur
Noapte buna
|
Lasa ca kilogramele tot din grame is compuse..suna mai bine pentru psihicul nostru cateva grame
Acum serios..relax...esti asa de dragalasa..si arati bine..daca vrei tu si mai bine o sa se rezolve si asta cu rabdarica
Somn usor si o noapte linistita
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 22:50:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria ''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 22:53:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Citat:
Anterior postat de lovemyself
Lasa ca kilogramele tot din grame is compuse..suna mai bine pentru psihicul nostru cateva grame
Acum serios..relax...esti asa de dragalasa..si arati bine..daca vrei tu si mai bine o sa se rezolve si asta cu rabdarica
Somn usor si o noapte linistita
|
Aici ai dreptate ...cateva grame
Ms mult
Nu ma inteleg nici eu uneori ...cand ma vad oky cand ma vad imensa ..dar probabil din lipsa de ocupatie imi fac probleme aiurea
Somn usor
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 22:54:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
da tu papi clatite dalea nu gluma )))nu e cam mult ou??pe zi??bn intreb si eu..si stii ce am vazut la tine..nu stiu cum rezisti te culci tarziu te trezesti super devreme..alergi toata ziua..de ce nu te odihnesti si u???
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria ''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 22:57:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Aici ai dreptate ...cateva grame
Ms mult
Nu ma inteleg nici eu uneori ...cand ma vad oky cand ma vad imensa ..dar probabil din lipsa de ocupatie imi fac probleme aiurea
Somn usor
thoamne asa fac si eu si mai imi fac poze si vad cat am slabit la fatza si la corp..si asa imi mai dau seama ..da la tine care sunt zonele probleme??eu zic ca arati bine..pun pariu
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria ''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 22:57:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Citat:
Anterior postat de buterfly89
|
Chiar asa..trebuie sa lucram cu mansarda..altii mai putin altii mai mult in speta eu
Dar cu o atitudine mai relaxata sii.. everything is gone be oki
Iar cu alex..de fapr cu alexii nostri ,,da-i incolo..eu cel putin "l-am dat incolo "..la tine e altceva..ia si mai vb cu el..face bine al psihic
Multumesc pt sustinere..esti o prietena adevarata
Pacat ca esti asa de departe
Am fugit la patut ca maine trebuie sa recuperez cu invatatul...pupiciii
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 22:59:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Citat:
Anterior postat de Adella
Aici ai dreptate ...cateva grame
Ms mult
Nu ma inteleg nici eu uneori ...cand ma vad oky cand ma vad imensa ..dar probabil din lipsa de ocupatie imi fac probleme aiurea
Somn usor
|
Nope..absolut toate trec prin chestia asta.
Eu aveam 45 de kg si pe atunci tot gaseam eu o bucatica de piele care ma deranja
Dar important e ca sunt doar momente cand iti faci probleme aiurea.
Apropo,cat vrei tu sa mai dai jos?
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 23:01:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria ''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 23:01:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Citat:
Anterior postat de buterfly89
da tu papi clatite dalea nu gluma )))nu e cam mult ou??pe zi??bn intreb si eu..si stii ce am vazut la tine..nu stiu cum rezisti te culci tarziu te trezesti super devreme..alergi toata ziua..de ce nu te odihnesti si u???
|
Nu-s multe oua Deyule ca din doua oua imi ies 3 clatite
Doua oua pe zi nu-s multe.
Si da..am avut acum cateva zile de cand am avut ceva treburi de rezolvat..dar de acum urmeaza o perioada cand nu prea o sa mai ies..vreau sa invat si cma atat.
Gata ma duc sa ma odihnesc
Somn usor slabutelor
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|