Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Lovemyself-Nemancat noaptea II:D, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lovemyself
M-am cantarit azi ca nu am mai putut astepta pana maine..57 kg
Bine daca o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 mai 2010, 16:35:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Citat:
Anterior postat de lovemyself
M-am cantarit azi ca nu am mai putut astepta pana maine..57 kg
Bine daca o iau asa...nu e chiara sa mult avand in vedere multele mele zile de mancat ca porcul..fara menajamente..asa am mancat
De maine din nou la treaba
Ma duc acum sa-mi schimb si tickerul si dupa ma duc sa imi fac ceva de papa bun pe maine..niste "clatite" din alea ca a Adellei:d
O duminica frumoasa fetelor:*
Deyule vad ca nu mai raspunzi..poate te prind mai incolo
|
spor la gatit lovemyself! imi dai si mie o clatita ca mi s-a facut pofta citind mesajul tau
ah, ma bucur ca vei fi din nou cu forte proaspetela dieta! mult succes!
|
23 mai 2010, 16:58:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
uite papam si eu si mai stateam de vorba cu mama..eu am papat asa
de dimi 3 morcovi si un mar plus o cafea fara zahar
pranz:o ciorba de legume
salata verde cu rosii si morcovo
seara:1 iaurt degersat cu putina urda daia fara grasime plus un morcov cu verdeatza
si la fiecare masa am papt si 3 felii d grefa:Xasta e meniul meu d azi..ai vazut ca nu te,ai ingrasat mult hm..clatite..vreau sa zic ca mama a venit d la tara incarcata cu ff multe dulciuri:chec..tort..cozonac..prajituri..pff..am zis ca nu vreau ... ))
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria ''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 17:02:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
off mosii astia )nu stiu parca nu as mai face sport o saptamana..sincer..nu stiu..vreau sa stau linistita sa ma uit la un film..poate o sa ies mai incolo..nu stiu vreau sa o i,au treptat..stii?eu am si cedat am alergat atata si nu s,a vazut deloc..insa am inteeles corpul meu arata altfel indiferent daka kntarul numai arata kg minus..da sincer ai sa razi..mi,e rusine asa sa apar p stadion..deja cunosc oamenii ce o sa zica uite,.o si p asta d cand alearga si )nu mai rau s,a ingrasat )da e penal stiu da./.nu stiu c sa fac
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria ''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 17:31:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
plec la alergat nu,mi pasa d c zice loomea.. vb apoi pufoaso pwp si tine.mi pumnii..si sa ai pofta cu clatitele alea aoleu:X:X:X:XX
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria ''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 17:36:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Citat:
Anterior postat de buterfly89
plec la alergat nu,mi pasa d c zice loomea.. vb apoi pufoaso pwp si tine.mi pumnii..si sa ai pofta cu clatitele alea aoleu:X:X:X:XX
|
Buna Buterfly ..nu sunt clatite propriu- zise...nu au deloc faina sunt doar din ou
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 21:01:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
esti pufoaso?
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria ''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 21:10:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Citat:
Anterior postat de buterfly89
esti pufoaso?
|
Dap
Acum am termin si eu cu toate..m-am intrecut pe mine azi cu gatitul
Citat:
Anterior postat de buterfly89
off mosii astia )nu stiu parca nu as mai face sport o saptamana..sincer..nu stiu..vreau sa stau linistita sa ma uit la un film..poate o sa ies mai incolo..nu stiu vreau sa o i,au treptat..stii?eu am si cedat am alergat atata si nu s,a vazut deloc..insa am inteeles corpul meu arata altfel indiferent daka kntarul numai arata kg minus..da sincer ai sa razi..mi,e rusine asa sa apar p stadion..deja cunosc oamenii ce o sa zica uite,.o si p asta d cand alearga si )nu mai rau s,a ingrasat )da e penal stiu da./.nu stiu c sa fac
|
Sa nu iti mai pese atat de mult de ce zic ceilalti..nimeni nu traieste pentru tine..si crede-ma lor le e acelasi lucru daca tu esti mai slaba sau esti mai plinuta..repercursiunile tu le tragi
Siii bvvv ca ai rezistat tentatie:*
Eu azi am papat..mult tare..eh..macar nu am bagat dulciuri saualte minuni:p
Citat:
Anterior postat de buterfly89
plec la alergat nu,mi pasa d c zice loomea.. vb apoi pufoaso pwp si tine.mi pumnii..si sa ai pofta cu clatitele alea aoleu:X:X:X:XX >: De <
|
F bine ai facut..bv..cum a fost alegarea?
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de lovemyself; 23 mai 2010 at 21:13:39.
|
23 mai 2010, 21:16:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
poi a fost km grea..pt k de o saptamana nu am mai alergat..am dat 6 rture..apoi am mai mers un pic si am mai dat 6 ture:X acum sunt obosita moarta..ma enerveaza sarbatoarea asta..as vrea sa fac o baie calumea..d maine papi sanatos,..promiti??
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria ''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 21:17:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
Bine ai venit in casuta mea
Uite te servesc cu o clatita umpluta cu branza ricotta si jambonel din piept de pui:
Iti multumesc tare mult de urari..da..din nou la treaba..mult succes si tie si te mai astept pe la mine
Ps: sorry de claritatea imaginii.
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mai 2010, 21:18:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lovemyself-Nemancat noaptea II:D
as vrea sa mai fac niste abdomene eu nu pot deloc ))si ceva miscare pt sani.. maine de dimineatza plec sa alerg.. ..stii./.ma simt mai bine..chiar daca azi e prima zi de dieta..poate in sfarsit dorm klumea..stii..d cand m,am enervat si am papat prostii nici nu dormeam asa bine..u cum te mai simti?esti ok?ai mai vb cu respectivu??
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria ''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|