Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mon journal - di3rvcil

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #801 (permalink)  
Vechi 07 iul 2014, 15:57:20
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Mon journal - di3rvcil

mdea, sunt cu psihicul la pamant, mananc de toate, haosat rau, fac sport mult totusi - insa nu slabesc.

Trebuie sa ma reechilibrez
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


  #802 (permalink)  
Vechi 09 iul 2014, 12:59:30
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Mon journal - di3rvcil

Hexeeercitii de fund! (obsesia mea)

BORKED
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


  #803 (permalink)  
Vechi 21 iul 2014, 12:34:14
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Mon journal - di3rvcil

fetelor, nu am nimic nou pe front - doar atat
Imagini ataşate
File Type: jpg a9eb5fb21d5ed3bc2855d68915b9d1e8.jpg (91,0 KB, 0 vizualizări)
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


  #804 (permalink)  
Vechi 18 aug 2014, 09:38:45
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Mon journal - di3rvcil

De astazi pana pe 1 Octombrie incep un program intensiv de sport - am un scop si un motiv

am cateva zone de sculptat.

Am sase saptamni sa dau rezultate.
Revin cu niste masuratori actualizate!
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


Acest membru apreciaza mesajul lui di3rvcil:
Aeerdna (18 aug 2014)
  #805 (permalink)  
Vechi 04 sep 2014, 14:21:34
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Mon journal - di3rvcil

Siiii... am facut pe naiba in patru.
A trecut August ca vantul, si n-am facut nimic concret.

Asa ca am dat serios militaria jos din pod
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


  #806 (permalink)  
Vechi 12 oct 2014, 20:22:47
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Mon journal - di3rvcil

Bust - 92 cm ---- 94
Şolduri (cm) 90 ----- 96
Gat - 31 - 34
Coapsa (cm) 57.5 ---- 63,5
Burta/"Colac" (cm) 89---------- 95
Braţ (cm) 30---- 32



Dupa cel mai groaznic an din viata mea, plin de stres si tot ce era mai rau, constat ca m-am pufosit. Bine, de vina sunt ultimele 3 saptamni - singurele momente de pauza si de respiro din ultimele 365 de zile, 3 sapt. petrecute la Paris, unde m-am infruptat cu tot ce inseamna "frantuzesc".

Asa ca am facut un "umil salt" - de la 59 la 65 de kg.

Nu ma certati, ma cert eu destul.

De maine dimi, dam din nou startul la treaba. De data asta vorbesc foarte serios.

Recunosc, vina e a mea, am mancat tare mult pe nivel de stres - bulimic pot spune. Nu ma ascud dupa degetele, nah, dar cum am putut odata, pot si a doua oara.

Regim? Doar putin - echilibrat pot zice.

Sport? Mult. Cat de mult se poate.

Rezultate?!? Garantat vor aparea - ma voi masura luna viitoare, pe 12 Noiembrie. Pana atunci, sa imi tineti pumnii.
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui di3rvcil:
butterfly30 (13 oct 2014), Laura (12 oct 2014), sagapao5 (21 oct 2014)
  #807 (permalink)  
Vechi 14 nov 2014, 13:20:58
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Mon journal - di3rvcil

Citat:
Anterior postat de di3rvcil Vezi mesajul
Rezultate?!? Garantat vor aparea - ma voi masura luna viitoare, pe 12 Noiembrie. Pana atunci, sa imi tineti pumnii.
N-am uitat, fac in weekend
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui di3rvcil:
Laura (14 nov 2014), sagapao5 (16 nov 2014)
  #808 (permalink)  
Vechi 17 dec 2014, 11:04:14
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Mon journal - di3rvcil

Printr-un accident am descoperit programul de fitness Les Mills, predat la mine la sala. Este MEGA ULTRA GREU, fiecare celula din mine vroia sa abandoneze. Insa n=am facut-o, iar acum ma simt mai aproape de adevar ca niciodata.

De data asta, nu mai cedez .

P.s. nici o schimbare pe acul cantarului sau cm-ului, nici nu le-am ajutat prea mult sa se miste
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


Acest membru apreciaza mesajul lui di3rvcil:
Laura (17 dec 2014)
  #809 (permalink)  
Vechi 04 ian 2015, 13:31:21
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Mon journal - di3rvcil

Citat:
Anterior postat de di3rvcil Vezi mesajul
Printr-un accident am descoperit programul de fitness Les Mills, predat la mine la sala. Este MEGA ULTRA GREU, fiecare celula din mine vroia sa abandoneze. Insa n=am facut-o, iar acum ma simt mai aproape de adevar ca niciodata.

De data asta, nu mai cedez .

P.s. nici o schimbare pe acul cantarului sau cm-ului, nici nu le-am ajutat prea mult sa se miste
Se adauga o impacare cu domnul Dukan, de maine
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


Acest membru apreciaza mesajul lui di3rvcil:
nicolae68daniela (04 ian 2015)
  #810 (permalink)  
Vechi 05 ian 2015, 09:47:40
di3rvcil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
Implicit Re: Mon journal - di3rvcil

Si o luam de la capat.

Obiectiv - 52 kg.

Termen?

Cat o fii nevoie.

Cum?

Dukan personalizat + sport - mult sport.

3 clase de Les Mills pe saptamana (body pump, body combat)
2 clase de Spinning
fitness la free will

Rezultatele vor aparea, intrucat fac sport mult, dar mananc la fel de mult.
Deci trebuie curatat de virusi
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho


Acest membru apreciaza mesajul lui di3rvcil:
Aeerdna (05 ian 2015)
 

Informatii despre slabit
dieta, jurna slabit, jurnal, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Le journal d'Anca meapasarica Arhiva jurnale slabit 1964 10 sep 2010 21:22:31

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole