Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #5171 (permalink)  
Vechi 30 nov 2011, 07:49:11
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata
Hai, trezirea..... cafea pentru slabuta am adus, de tigari te-ai lasat din cate am inteles deci nu-ti las...
Azi o sa fie o zi mai buna decat precedentele. Asa ca dieta si sport facem azi sa iesim cu fata curata diseara
O zi frumoasa
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5172 (permalink)  
Vechi 30 nov 2011, 10:02:45
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Buna dimineata
Hai, trezirea..... cafea pentru slabuta am adus, de tigari te-ai lasat din cate am inteles deci nu-ti las...
Azi o sa fie o zi mai buna decat precedentele. Asa ca dieta si sport facem azi sa iesim cu fata curata diseara
O zi frumoasa
Buna dimineata!M-am trezit, de mult.Sunt la serviciu.Am baut o ciocolata calda, neagra, si acum stau pe aici dupa fundul clientilor
Zi buna de dieta, da, deseara servesc si sportSa ai o zi buna

Eu aseara am avut probleme cu bateria de la chiuveta de la bucatarie, s-a stricat a inceput sa tasneacsa apa peste tot...am chemat instalatorul si a rezolvat problema partial, dar azi sunt buna de dat bani, trimit parintii ca eu nu mai am sfant....trebuie sa cumpar robinete, baterie si alte chestii.....se tin problemele numai de capul meu.Si salariul nu il iau intreg pentru ca s-au gandit sa ne faca "un bine"sa ne dea mai multi de sarbatori si ne dau acum mai putini.Nu stiu cum naiba m-oi descurca.Si mai cer si aici la hotel pentru 2 colegi care vor fi sarbatoriti de sf.Nicolae....e naspa, ce mai....

Pentru pranz mi-am adus cartofi la cuptor cu rozmarin...La cina nu stiu ce mananc, dar o sa mananc acasa, e clar.Ce gasesc, pentru ca e cam urata situatia mea in prezent....

Va doresc tuturor o zi frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5173 (permalink)  
Vechi 30 nov 2011, 10:09:16
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Ce faci scumpa? Off imi pare rau ca ai o perioada mai urita, mai de criza sa zicem, speram ca trece repede si vine o perioada mult mai frumoasa dupa. E greu sa traiesti in ziua de azi, cu un salariu de mizerie din care trebuie sa reusesti cumva sa platesti facturile, sa maninci, sa te imbraci...si asa doar stricta necesitate si tot n-o scoti in capat. Si se pune intrebarea cum sa te mai gindesti la o casa, la un copil...imposibil....Trebuie sa fii otimista, sigur o sa fie mult mai bine, nu are cine sa te ajute parintii, iubi....macar sa ai ce papa si plati facturile. Trebuie sa vezi si partile bune...ai lasat fumatul...asta e foarte bine, sanatatea ta are doar de cistigat. Imi pare rau ca ai renuntat la master, dar o sa gasesti tu momentul potrivit sa-l faci.
Cum e cu concursul, cred ca nu-i nimic ca nu ai salvat meniul ieri, un punct in minus nu-i strasnic, de azi esti cumintica si o sa fie totul bine.
Curaj scumpa mea, trebuie sa gindesti pozitiv si totul o sa rezolve, fii sigura de asta.
Buna, Cris...Da, perioada de criza sa o numim...Dar la mine e criza cam de mult timp...Si ma descurc tot mai prost...2 probleme am avut de cand ma stiu: kilogramele si partea financiara foarte proasta.....Si peste astea 2 mai apare cate ceva care ma doboara psihic si ma descurajeaza de tot....Iti multumesc ca esti aici cu o vorba buna
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
IUbita, ma bucur ca esti ok, eram doar ingrijorata. 1 punct acolo nu ne omoara. Cu conditia, te rog tare mult de tot, ca, daca slabesti saptamana asta, sa iti setezi ticker-ul tot cu greutatea initiala, ca sa nu pierdem si cat slabesti in prima saptamana, ok?

Imi pare rau ca o duci prost cu banii si ca parca ai parte numai de necazuri.
Sunt bine, scumpa mea, cat de cat ok....Supravietuiesc....O sa o setez pe cea initiala desi nu inteleg cum am putea pierde, la ora asta nu gandesc prea clar....Ma rog, nu mai conteaza
Citat:
Anterior postat de loney Vezi mesajul
Imi pare rau Sincer imi pare rau ca trebuie sa treci prin perioade de-astea. Nu inteleg faza asta cu luatul banilor de sarbatori sa fie mai multi. Poate doar mascheaza o criza financiara acolo la firma.....
Ei hai, capul sus! Maine o sa fie o zi mai buna, da? O sa fie totul bine. Stiu ca sunt momente cand crezi ca nu mai rezisti sau nu mai poti.....dar trece. Asta sa te gandesti, O SA TREACA SI O SA FIE BINE!!!
Pupici si o seara placuta
Nu stiu ce or masca, dar e clar ca e nasol.....Ma rog, nici nu mai vreau sa ma gandesc de cate chestii am nevoie si ca trebuie sa aman pentru ca nu am cum sa imi satisfac nevoile respective.Zic Doamne ajuta ca sunt sanatoasa deocamdata....
Te pup!
Citat:
Anterior postat de iuanutza Vezi mesajul
sa sti ca si eu, mai ales dupa cele citite la tine, ma gandesc serios sa reduc din tigari...mi se duc 3 mil si ceva pe ele pe luna...din banii aia as putea sa imi cumpar f multe...si eu patesc de multe ori sa raman fara un leu la mine din cauza lor, e mai nasol ca la mine deja e o dependenta mult prea mare si stiu ca nu e o scuza ca alte pers de ex si cum e tata s-a lasat de fumat , el fumand inainte 20 de ani...si eu am 10 ani de fumat la activ...niciodata pana acum nu am incercat serios sa ma las de ele...dar vreau macar sa incerc sa le reduc ca e bai...
Buna, Ioana!Da, ar fi cea mai bna alegere sa te lasi de fumat...Fara sa imi dau seama cheltuiam sie u o gramada de bani pe tigari si nu imi era deloc de ajutor.....Plus ca e vorba si de sanatate....Ma uit ca ieri cand am facut sport abia am rezistat 44 de minute.....Cu limba scoasa am ajuns la final....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5174 (permalink)  
Vechi 30 nov 2011, 11:20:34
Polux's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Buna dimineata!M-am trezit, de mult.Sunt la serviciu.Am baut o ciocolata calda, neagra, si acum stau pe aici dupa fundul clientilor
Zi buna de dieta, da, deseara servesc si sportSa ai o zi buna

Eu aseara am avut probleme cu bateria de la chiuveta de la bucatarie, s-a stricat a inceput sa tasneacsa apa peste tot...am chemat instalatorul si a rezolvat problema partial, dar azi sunt buna de dat bani, trimit parintii ca eu nu mai am sfant....trebuie sa cumpar robinete, baterie si alte chestii.....se tin problemele numai de capul meu.Si salariul nu il iau intreg pentru ca s-au gandit sa ne faca "un bine"sa ne dea mai multi de sarbatori si ne dau acum mai putini.Nu stiu cum naiba m-oi descurca.Si mai cer si aici la hotel pentru 2 colegi care vor fi sarbatoriti de sf.Nicolae....e naspa, ce mai....

Pentru pranz mi-am adus cartofi la cuptor cu rozmarin...La cina nu stiu ce mananc, dar o sa mananc acasa, e clar.Ce gasesc, pentru ca e cam urata situatia mea in prezent....

Va doresc tuturor o zi frumoasa!
Buna draga Diana!

Incet incet or sa se rezolve toate, stai linistita si cu banii, iar de slabit nu mai ai mult, esti ambitioasa si o sa reusesti!
De fiecare data cand te mai apuca starile depresive, incearca sa scrii pe o hartie tot ce ai si pentru ce ii multumesti lui Dumnezeu: ca esti sanatoasa, frumoasa, ca parintii tai sunt in viata, ca ai persoana iubita langa tine, ca aveti un loc de munca, ca ai posibilitatea sa faci sport, etc, etc.
Pe o lista separata, scrie tot ce ai vrea sa imbunatatesti in viata ta si fa-tu un plan pentru asta. Crede-ma ca te ajuta!

Te pup si iti urez o zi frumoasa si luminoasa din toate punctele de vedere!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5175 (permalink)  
Vechi 30 nov 2011, 12:41:20
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Buna draga Diana!

Incet incet or sa se rezolve toate, stai linistita si cu banii, iar de slabit nu mai ai mult, esti ambitioasa si o sa reusesti!
De fiecare data cand te mai apuca starile depresive, incearca sa scrii pe o hartie tot ce ai si pentru ce ii multumesti lui Dumnezeu: ca esti sanatoasa, frumoasa, ca parintii tai sunt in viata, ca ai persoana iubita langa tine, ca aveti un loc de munca, ca ai posibilitatea sa faci sport, etc, etc.
Pe o lista separata, scrie tot ce ai vrea sa imbunatatesti in viata ta si fa-tu un plan pentru asta. Crede-ma ca te ajuta!

Te pup si iti urez o zi frumoasa si luminoasa din toate punctele de vedere!
Buna, Andreea!La multi ani, sa fii sanatoasa si fericita!
Trec ele toate, da-le naiba de probleme.... Nici nu vreau sa ma mai gandesc la ele ca innebunesc...
Sa ai si tu o zi frumoasa si linistita!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5176 (permalink)  
Vechi 30 nov 2011, 23:16:11
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

drag jurnal....abia acum am terminat cu gateala si curatenia.de aici incolo trebuie sa fa dus si sa merg la som, ca maine bag 24 de ore la serviciu.deci cand sa mai fac sport?o iau cu capul!!!ma omoara programul asta...si iau in calcul si faptul ca nu e intreg, cu iubi nu m-am mai vazut, mani nu imi mai fac, nici pedi.....nu mai suport deja.....am nervi multi dar nu am dispozitie azi, acum, sa stau sa spun de ce....fug sa calculez niste calorii si ma bag la dus.pic de somn.cred ca fierb o canuta cu vin si dorm bustean pana maine!
pe maine!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5177 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 08:18:45
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Mornin', dear diary!
Io...m-am trezit, sunt la serviciu...Da, si azi si la noapte....Asta este, tac si inghitNu mor eu pana maine dimineata apoi de maineseara pana poimaine

Azi vad ca e 1 Decembrie, aproape pierdusem notiunea timpului...Ce sa zic, ma gandeam si la campania Pro tv-ului, "tu de ce iubesti Romania?" si incercam sa imi raspund...Eu chiar iubesc ROmania, Romania tara, oamenii dar nu toti oamenii, mari exceptii intra aici.Eu iubesc ROmania cu peisajele ei, cu locurile ei frumoase, cu traditiile ei, cu muzica si cu oamenii intr-adevar frumosi.Mereu mi-am imaginat ca oamenii din satucurile micute din Romania, in special din nordul ttarii sunt adevarati oameni, care au pastrat traditita, oameni inocenti, sinceri si trecuti prin viata.
Asa ca pot spune ca sunt mandra ca sunt romanca, dar nu sunt mandra de toti romanii si stim cu totii de care dintre romani nu sunt mandra...

La multi ani, ROmania!Si zi frumoasa tuturor!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5178 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 08:29:27
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata
Dormi deja la ora asta, nu?
Odihneste-te ca meriti dupa o noapte de nesomn.
Si cand te trezesti sa stii ca te asteapta o cana maaaaaare de cafea si-o zi de dieta si sport
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5179 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 08:37:32
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Buna dimineata
Dormi deja la ora asta, nu?
Odihneste-te ca meriti dupa o noapte de nesomn.
Si cand te trezesti sa stii ca te asteapta o cana maaaaaare de cafea si-o zi de dieta si sport
nup, nu dorm ieri am fost de zi, astaseara trebuia sa fac de noapte dar ii sunt datoare cu o zi colegei mele asa ca fac si zi si noapte, apoi mai am inca o noapte si gata.complicat, nu?)Puuup!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5180 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 08:37:38
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole