Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #6941 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 11:44:43
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


am gatit saramura de pui si acum am la cuptor pui cu legume si vin.
mai am de spalat vase si de facut ordine pe aici, cand vine iubi fac o mamaliguta mica si luam pranzul.mai tarziu sport.

mmm, ce pofta imi faci cu ceaiul tau cu aroma de mandarina si portocala

iei antibiotic pentru raceala si masea?
Mmm, delicios.

Iti dau si tie, am mult .

Nu iau antibiotic, iau paracetamol si ibuprofen. Au cazut toate pe mine, mama lor.
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6942 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 12:00:50
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Mmm, delicios.

Iti dau si tie, am mult .

Nu iau antibiotic, iau paracetamol si ibuprofen. Au cazut toate pe mine, mama lor.
si pe mine ma incearca raceala, doar ma incearca.o sa beau sie u ceai, ca nu vreau sa ma si prinda.e grav daca se intampla asta
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6943 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 12:05:55
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


si pe mine ma incearca raceala, doar ma incearca.o sa beau sie u ceai, ca nu vreau sa ma si prinda.e grav daca se intampla asta
Pf, ai grija sa nu te ia mai rau. Pe mine a pus mana si nu ma mai lasa 2-3 saptamani, asa e ea..ma iubeste prea mult .
Ce mai faci in rest?
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6944 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 12:10:49
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Pf, ai grija sa nu te ia mai rau. Pe mine a pus mana si nu ma mai lasa 2-3 saptamani, asa e ea..ma iubeste prea mult .
Ce mai faci in rest?
in rest...am fost pana la farmacie si am cumparat rivanol iar de la magazin sare grunjoasa.trebuie sa tin picioarele in apa fierbinte cu sare apoi sa dau cu rivanol pe o unghie incarnata.ma doare si nici nu pt sa stau incaltata, abia calc in piciorul ala...nu am mai avut probleme cu astfel de unghii din clasa a 3-a....atunci le smulgeam la spital sper sa scap , sa nu ajung tot acolo...

ce sa spun...sunt cam umflata dupa cina de aseara, de la parintiastazi trebuie sa trag tare la sport ca prea aiurea am mancat si ce chestie!ieri dimineata arata cantarul (si am zis ca nu spun cat,dar iata ca spun) 71,6 iar dimineata asta 73,6
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6945 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 12:33:56
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


in rest...am fost pana la farmacie si am cumparat rivanol iar de la magazin sare grunjoasa.trebuie sa tin picioarele in apa fierbinte cu sare apoi sa dau cu rivanol pe o unghie incarnata.ma doare si nici nu pt sa stau incaltata, abia calc in piciorul ala...nu am mai avut probleme cu astfel de unghii din clasa a 3-a....atunci le smulgeam la spital sper sa scap , sa nu ajung tot acolo...

ce sa spun...sunt cam umflata dupa cina de aseara, de la parintiastazi trebuie sa trag tare la sport ca prea aiurea am mancat si ce chestie!ieri dimineata arata cantarul (si am zis ca nu spun cat,dar iata ca spun) 71,6 iar dimineata asta 73,6
Nasoala treaba cu unghia. Sper sa fie ok. Si amuzanta(dar nu e chiar rasul nostru) faza cu cantarul. Poate luni e totusi pe minus, cum a fost dragut si ti-a aratat ieri. Te pup, o zi buna!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6946 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 12:38:49
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Nasoala treaba cu unghia. Sper sa fie ok. Si amuzanta(dar nu e chiar rasul nostru) faza cu cantarul. Poate luni e totusi pe minus, cum a fost dragut si ti-a aratat ieri. Te pup, o zi buna!
mai Simi, sa il ia naiba de cantar,chiar asa?ma cantaresc luni si cred ca apoi il pun la pastrare, ma cantaresc la o lunapai imi albeste parul

ce faci?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6947 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 12:49:47
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


in rest...am fost pana la farmacie si am cumparat rivanol iar de la magazin sare grunjoasa.trebuie sa tin picioarele in apa fierbinte cu sare apoi sa dau cu rivanol pe o unghie incarnata.ma doare si nici nu pt sa stau incaltata, abia calc in piciorul ala...nu am mai avut probleme cu astfel de unghii din clasa a 3-a....atunci le smulgeam la spital sper sa scap , sa nu ajung tot acolo...

ce sa spun...sunt cam umflata dupa cina de aseara, de la parintiastazi trebuie sa trag tare la sport ca prea aiurea am mancat si ce chestie!ieri dimineata arata cantarul (si am zis ca nu spun cat,dar iata ca spun) 71,6 iar dimineata asta 73,6
Off, imi pare rau. Nu am avut niciodata, dar imi inchipui ca e groaznic.
Nu cred ca ai 73, 6 cu adevarat. Sigur e de la cina de aseara. Lasa ca faci sport si te simti mai bine.
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6948 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 13:06:26
Polux's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

in rest...am fost pana la farmacie si am cumparat rivanol iar de la magazin sare grunjoasa.trebuie sa tin picioarele in apa fierbinte cu sare apoi sa dau cu rivanol pe o unghie incarnata.ma doare si nici nu pt sa stau incaltata, abia calc in piciorul ala...nu am mai avut probleme cu astfel de unghii din clasa a 3-a....atunci le smulgeam la spital sper sa scap , sa nu ajung tot acolo...

ce sa spun...sunt cam umflata dupa cina de aseara, de la parintiastazi trebuie sa trag tare la sport ca prea aiurea am mancat si ce chestie!ieri dimineata arata cantarul (si am zis ca nu spun cat,dar iata ca spun) 71,6 iar dimineata asta 73,6

Buna Diana,

Stai linistita, kg in plus sunt pet. ca nu ai eliminat inca tot ce ai mancat, plus ca pe mine floricelele ma umfla, retin apa de la ele.

Cand te mai vezi cu parintii tai?
O zi e intr-adevar putin, te cred.

Nu poti sa iti iei concediu?
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6949 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 13:18:26
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Off, imi pare rau. Nu am avut niciodata, dar imi inchipui ca e groaznic.
Nu cred ca ai 73, 6 cu adevarat. Sigur e de la cina de aseara. Lasa ca faci sport si te simti mai bine.
Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Buna Diana,

Stai linistita, kg in plus sunt pet. ca nu ai eliminat inca tot ce ai mancat, plus ca pe mine floricelele ma umfla, retin apa de la ele.

Cand te mai vezi cu parintii tai?
O zi e intr-adevar putin, te cred.

Nu poti sa iti iei concediu?
Fetelor,cred ca da, e cinaAndreea, ai si tu dreptate in ceea ce priveste floricelele, am buau foarte multa apa aseara si azidimineata aveam mainile umflate in asa hal incat nici inelele care imi sunt largi nu intrau.acum sunt ceva mai dezumflate dar nu per total. da, incep sa ma linistesc, nu cred ca am 73,6 Sper

Andreea, ma vad cu parintii dupa...Pasti Ei au foarte multa treabba,saracii, nici acasa nu s-au odihnit, iar eu concediu nu imi pot lua.Si cand ma gandesc ca lucrez si de Pasti... De Craciun da, de revelion da, de Pasti da....(Mi-e dor de parinti, sincer.Am stat2 saptamani cu ei insumat, de cand au venit, de pe 13 februarie.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6950 (permalink)  
Vechi 15 mar 2012, 14:05:48
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


mai Simi, sa il ia naiba de cantar,chiar asa?ma cantaresc luni si cred ca apoi il pun la pastrare, ma cantaresc la o lunapai imi albeste parul

ce faci?
Mi-am facut sportul si ma pregatesc sa pap de pranz cu iubi, apoi o tulesc un pic la manichiura, platesc intretinerea si apoi ma relaxez cu el, sunt foarte obosita.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole