O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ca sa nu mai ai ispite in casa,pune-te de acord cu iubi,sa nu mai luati ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 mai 2012, 18:25:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ca sa nu mai ai ispite in casa,pune-te de acord cu iubi,sa nu mai luati ingrasacioase:paine,cartofi,orez,mezeluri....dulci uri...etc..stii tu care sunt.......Asa esti obligata sa mananci doar ce trebuie!
|
Rozelule, nu pot sa interzic persoanelor din jurul meu samanance ce au chef doar pentru ca nu trebuie sa mananc eu...Si in plus, in ultimul timp nu am avut ispite in casa.Am mers eu, eu cu picioarele mele la magazin si le-am cumparat Va place despre mine,nu?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mai 2012, 18:27:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Nu e vorba sa le interzici,e vorba sa iti dea o mana de ajutor!
__________________
|
13 mai 2012, 18:33:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Di,eu am alta problema.nu ma duc si cumpar.ma pun si fac.si zic sa gust putin si din putin..iti imaginezi .dar tre sa pun punct si eu ca nu se mai poate asa
|
13 mai 2012, 18:35:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Cris, mai bine de-as face ca snt facute in casa, un pic mai sanatoase...Nu, eu mananc croissante, ciocolata, eugenii....sa imi traisca kilele si celulita acum!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mai 2012, 18:36:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Ma pregatesc sa plec acasa.
Pe curand!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mai 2012, 18:41:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Cris, mai bine de-as face ca snt facute in casa, un pic mai sanatoase...Nu, eu mananc croissante, ciocolata, eugenii....sa imi traisca kilele si celulita acum!
|
si eu mai ciugulesc dinastea ,la munca,acasa doar ce fac eu.ieri am facut chec,azi gogosi
te servesc si pe tine cu una
|
13 mai 2012, 19:32:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Eu nu pot intelege de ce te superi atat de tare pe tine! Nu te mai invinui, nu te mai judeca...Suntem oameni si este dreptul nostru uman sa gresim, sa avem un mic esec....Nu se poate sa fim perfecte...Doar Dumnezeu este. Si atunci cum putem noi sa ne judecam?!?!
Sunt sigura ca vei face tot posibilul sa fie bine, dar trebuie sa fi echilibrata psihic ca sa poti merge inainte, indiferent ca este vorba de dieta sau de orice alt proiect in viata ta.
Eu zic sa ti capul sus si sa mergi inainte asumandu-te pentru ceea ce esti: si cu bune si cu rele. Astea suntem...muncim pentru mai bine. Cateodata merge, alte dati nu...acum sa mergem sa ne impuscam fiindca nu este totul ok?!?!
Seara frumoasa si maine sper sa te vad cu ganduri mai bune. 
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
13 mai 2012, 22:28:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de rommyna
Eu nu pot intelege de ce te superi atat de tare pe tine! Nu te mai invinui, nu te mai judeca...Suntem oameni si este dreptul nostru uman sa gresim, sa avem un mic esec....Nu se poate sa fim perfecte...Doar Dumnezeu este. Si atunci cum putem noi sa ne judecam?!?!
Sunt sigura ca vei face tot posibilul sa fie bine, dar trebuie sa fi echilibrata psihic ca sa poti merge inainte, indiferent ca este vorba de dieta sau de orice alt proiect in viata ta.
Eu zic sa ti capul sus si sa mergi inainte asumandu-te pentru ceea ce esti: si cu bune si cu rele. Astea suntem...muncim pentru mai bine. Cateodata merge, alte dati nu...acum sa mergem sa ne impuscam fiindca nu este totul ok?!?!
Seara frumoasa si maine sper sa te vad cu ganduri mai bune.
|
Asta am vrut sa spun si eu asa ca nu ma mai repet... Bravo rommyna... Asa ca Dia baga de seama ce ti-a spus romina...nu te mai judeca atat...e normal sa gresim..e omenesc..NIMENI NU E PERFECT!!!!! Din contra trebnuie sa ne ambitionam dupa ce am gresit sa avem o perioada mai linistita...Nu exista om care sa fie perfect...cine zice asta MINTE! Hai Dia...e normal sa te si gandesti dar e ft normal sa o lasi la o parte..sa iti spui ca ai meritat din plin acele chestii care zici tu ca nu-s ok... Eu sincer mereu manac ceva bun intr-o zi din saptamana poate chiar doua..Dar nu tot timpul..cand am pofta..Nu m-am abtinut niciodata.... Suta la suta iti spun ca atunci cand te abtii mai mult si dai iama deodata nu te mai opresti..O seara minunata..noapte buna..  Si un inceput minunata de saptamana...
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
 
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mai 2012, 22:34:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Torino, Italia
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 254
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Hello Dienush!
Tot in lupta cu tentatiile, nu?? Ca si mine de altfel... 
Dar niciodata nu e prea taziu sa revenim la un mod de viata mai sanatos. Poate fi tarziu, dar nu prea tarziu!!
Te pup!
marinella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2049 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1532 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1016 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mai 2012, 05:41:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
neata Di!!!o saptamana minunata iti doresc!!!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
