Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #5461 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 09:55:40
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Vera....jur ca ma pun pe plans.Asa am ajuns, sunt tare doborata. Eforturile mele nu au niciun rezultat....Asa se pare.Si stiu ca nu trebuie sa facem obsesie din slabit dar..am facut-o.De ce?Pentru ca uite ce mi se intampla!Eram asa bucuroasa sapt trecuta ca mergeam in jos, mai aveam un pic si treceam pe 69.Si acum?...
nu te pune pe plans ca nu te ajuta cu nimic, lasa-l naibii de slabit, pana la urma cred ca tot ce ti se intampla e de la psihicul tau, esti prea stresata sa slabesti
ma crezi, daca-ti spun ca de multe ori am gresit si n-aveam nici o speranta de minus la cantar si cand ma cantaream aveam macar 300 gr pierdute? dar, eu cand greseam o luam ca pe premiere........nu stiu cum sa-ti spun ca sa intelegi, ca nu le am eu cu scrisul prea tare, dar incearca sa-ti muti gandul de la slabit, tu tine in continuare si mergi pe " ce-o fi, o fi"
sper ca ai intelesc ce am vrut eu sa zic
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5462 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 09:57:36
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

nu cred ca te faci cat o " vaca " , poate aici e buba, ca mananci prea putin si se incetineste metabolismul
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5463 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 09:57:56
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

nu te pune pe plans ca nu te ajuta cu nimic, lasa-l naibii de slabit, pana la urma cred ca tot ce ti se intampla e de la psihicul tau, esti prea stresata sa slabesti
ma crezi, daca-ti spun ca de multe ori am gresit si n-aveam nici o speranta de minus la cantar si cand ma cantaream aveam macar 300 gr pierdute? dar, eu cand greseam o luam ca pe premiere........nu stiu cum sa-ti spun ca sa intelegi, ca nu le am eu cu scrisul prea tare, dar incearca sa-ti muti gandul de la slabit, tu tine in continuare si mergi pe " ce-o fi, o fi"
sper ca ai intelesc ce am vrut eu sa zic
Scumpa mea, intelesei ce vrusesi sa zici. Dar nu mai pot sa imi iau gandul de la asta, cand vad ca merg pe dos.Ma crezi?Nu pot sa zic ce-o fi o fi, cand vad ca ajung de unde am plecat.Tu ma intelegi pe mine?Pentru ca atat de mult am avut de suferit cand eram cat dulapul incat nu mai vreau sa ajung acolo.Si acum....ma to tuit in oglinda si vad ca mai apare o cuta de grasime, parca ma ingras asa, de la o zi la alta, cu nimic.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5464 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 09:58:48
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
nu cred ca te faci cat o " vaca " , poate aici e buba, ca mananci prea putin si se incetineste metabolismul
metabolismul oricum s-a dar dracului de cand m-am angajat si bag ture de noapte si somn cate 2-3 ore....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5465 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 10:02:54
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Scumpa mea, intelesei ce vrusesi sa zici. Dar nu mai pot sa imi iau gandul de la asta, cand vad ca merg pe dos.Ma crezi?Nu pot sa zic ce-o fi o fi, cand vad ca ajung de unde am plecat.Tu ma intelegi pe mine?Pentru ca atat de mult am avut de suferit cand eram cat dulapul incat nu mai vreau sa ajung acolo.Si acum....ma to tuit in oglinda si vad ca mai apare o cuta de grasime, parca ma ingras asa, de la o zi la alta, cu nimic.
te inteleg perfect, dienuta.....poate daca vorbeai cu vreuna care a fost slabanoaga toata viata mai ziceam, dar inteleg perfect starile tale si frica ta de a nu te ingrasa la loc
dar, si tu stii ca si-n slabit psihicul are un rol major si acum nu vreau sa te intristez si mai tare dar, stii ca e o vb in popor " de ce ti-e frica, de aia nu scapi"
parerea mea in momentul asta e, ca pe tine psihicul te omoara, el nu te lasa sa slabesti
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5466 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 10:03:36
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Di, mă bag şi eu ca musca în lapte, dar mă doare sufletul când te văd aşa necăjită...
Ai încercat să mai reduci din carbo, puţin? M-am uitat pe diagonală pe meniurile tale din decembrie şi în medie aş zice că de regulă sunt cam puţine proteine şi cam mulţi carbo (zic CAM, că nu ai exagerat).
Dacă eşti într-un platou atât de încăpăţânat, poate ajută să mai zgâlţâi din temelii... zic şi eu, părere, nu daţi cu parul!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5467 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 10:08:42
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
Di, mă bag şi eu ca musca în lapte, dar mă doare sufletul când te văd aşa necăjită...
Ai încercat să mai reduci din carbo, puţin? M-am uitat pe diagonală pe meniurile tale din decembrie şi în medie aş zice că de regulă sunt cam puţine proteine şi cam mulţi carbo (zic CAM, că nu ai exagerat).
Dacă eşti într-un platou atât de încăpăţânat, poate ajută să mai zgâlţâi din temelii... zic şi eu, părere, nu daţi cu parul!
Zoe, stai linistita ca nu mi-e cu suparare!DImpotriva, vreau cat mai multe pareri si sugestii pentru ca nu mai rezist de una singura....
O sa reduc si din carbo, sa vad cum....Cam greu pentru mine, mai ales cu pachetele la serviciu...Sincera sa fiu nici nu luam ast ain considerare, niciodata nu am luat-o. Eu imi rescpecatm nr de calorii si basta.Asa am slabit pana la 66 de kg....Dar acum se puse organismul meu de-a doualea cum se spune pe la noi si nu mai vrea.Imi pune bete in roate sa o iau razna si din cauza asta, ca nu am destule pe cap
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5468 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 10:11:06
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

te inteleg perfect, dienuta.....poate daca vorbeai cu vreuna care a fost slabanoaga toata viata mai ziceam, dar inteleg perfect starile tale si frica ta de a nu te ingrasa la loc
dar, si tu stii ca si-n slabit psihicul are un rol major si acum nu vreau sa te intristez si mai tare dar, stii ca e o vb in popor " de ce ti-e frica, de aia nu scapi"
parerea mea in momentul asta e, ca pe tine psihicul te omoara, el nu te lasa sa slabesti
eu stiu ca si psihicul e de vina.stiiiiu, am vazut, am observat, ca prea obsedata am devenit...ba mi se pare ca mi-a mai crescut gusa, ba ca picioarele sunt nu stiu cum, bba una ba alta....dar ce sa fac sa nu mai fiu asa stresata?sa il fac pe domnul psihic sa ma lase sa slabesc?ca daca sunt nepasatoare, iar incep sa pun pe mine....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5469 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 10:17:46
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

eu stiu ca si psihicul e de vina.stiiiiu, am vazut, am observat, ca prea obsedata am devenit...ba mi se pare ca mi-a mai crescut gusa, ba ca picioarele sunt nu stiu cum, bba una ba alta....dar ce sa fac sa nu mai fiu asa stresata?sa il fac pe domnul psihic sa ma lase sa slabesc?ca daca sunt nepasatoare, iar incep sa pun pe mine....
pai anesteziaza-l cumva pe domnul psihic, sa nu mai vada gusi si alte cele, ca esti f sexy si o sa fii si mai sexy
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5470 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 10:19:41
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

pai anesteziaza-l cumva pe domnul psihic, sa nu mai vada gusi si alte cele, ca esti f sexy si o sa fii si mai sexy
nu cred....nu cred...
cu capul plecat ies de aici, trebuie sa dau fuga la piata si la intoarcere trec la sport(care oricum nu ma mai ajuta cu nimic).
ne auzim mai tarziu!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole