Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Un ras_cristalin mai suplu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1971 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 22:55:25
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Am obosit tot citind credeam ca e ora 2 si ca trebuie sa ma pun la somn. Colega mea isi planuieste o escapada de 1 mai si vorbeste la tel de cel putin o ora, eu citesc un fragment de 3 ori ca sa inteleg o data... un trai si-o viata la mine
Ma duc la dus, sa ma rasfat in mirosul gelului de dus de trandafiri
__________________
  #1972 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 00:58:15
CezaraCezarului's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Am obosit tot citind credeam ca e ora 2 si ca trebuie sa ma pun la somn. Colega mea isi planuieste o escapada de 1 mai si vorbeste la tel de cel putin o ora, eu citesc un fragment de 3 ori ca sa inteleg o data... un trai si-o viata la mine
Ma duc la dus, sa ma rasfat in mirosul gelului de dus de trandafiri

Amin. A mea rade si se distreaza, eu la fel le citesc de o mie de ori. Nu inteleg cum unii oamnei pot fi atat de indiferenti fata de nevoile celorlalti. Eu cand o vad dormind/citind/orice, incerc sa fiu cat mai tacuta. Ma rog, empatia e greu de dobandit, mai ales atunci cand NU VREI sa o dobandesti.

Pai sa te rasfeti, doar nu l-am cumparat degeaba. Desi preferam sa iti dau cu aroma de panselute.

Sleep tight, kid.
__________________

शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.

CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1973 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 07:30:37
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Nu-i nimic, tu o sa fii Sexy Monti Bitch kidding
Te pup si eu
Sa stii.....!
Grea e viata de camin, dar mai ai un pic si scapi.
Sa ai o zi frumoasa, incununata de reusite! Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1974 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 08:22:09
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Neata
Ce zi ploioasa... si eu n-am niciun chef de scoala
Vreau sa-l vad pe iubi putin inainte sa intru la facultate, o sa trec pe la el sa savuram o cafea si sa pipam o tigara
Tre' sa fug, azi n-o sa am timp nici sa respir
Sa aveti o zi ca o cutie muzicala
__________________
  #1975 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 08:57:32
moni boni's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Neata
Ce zi ploioasa... si eu n-am niciun chef de scoala
Vreau sa-l vad pe iubi putin inainte sa intru la facultate, o sa trec pe la el sa savuram o cafea si sa pipam o tigara
Tre' sa fug, azi n-o sa am timp nici sa respir
Sa aveti o zi ca o cutie muzicala
Neatza

Ce zi ploioasa..si eu n-am niciun chef de munca
Vreau sa-l vad pe iubi putin inainte sa plece la munca, dar o sa treaca pe la mine sa savuram o cafea si sa pipam o tzigara la birou
Tre ' sa fug, azi n-o sa am timp nici ca respir
Sa fiti azi toate ca o cutie muzicala
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1976 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 09:07:47
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Eu n-as face asa, Mika... pentru ca arunci pe apa sambetei tot chinul din saptamana. Mai bine iei o lingurita de miere zilnic decat sa mananci ceva dulce cu multi carbo intr-o zi. Uite asa a patit Sabi, a papat o cioco si a revenit un kg.
Doua saptamani e putin, poti fara dulce. Dupa aceea papi fructe dupa pofta inimii.
Ahaaa, asa deci, am ajuns exemplu negativ? V-am prinsss!
Acum serios, Mika, sfatul meu : incearca sa rabzi 5 zile si in week-end ia-ti de la Sly cate o cioco mica ( 25 g) fara zahar, sau praf de budinca si lapte 0,1%...eu asa mi-am propus sa fac, ca sa fiu sigura ca nu mai dau iama in ciocolata!


[QUOTE=mika_me;157399]dar eu nu pap o cioco intreaga...eh...o sa vad pe parcurs cum m adescurc cu poftele...
am papat 2 bezele..mititele...si am verificat in meniu...si sunt tot cu carbo mici.asta probabil pentru ca am mancat foarte corect azi..acu o sa strang un pic de prin bucatarie si m-apuc de exercitiile pentru celulita si tae bo abs


Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Am obosit tot citind credeam ca e ora 2 si ca trebuie sa ma pun la somn. Colega mea isi planuieste o escapada de 1 mai si vorbeste la tel de cel putin o ora, eu citesc un fragment de 3 ori ca sa inteleg o data... un trai si-o viata la mine
Ma duc la dus, sa ma rasfat in mirosul gelului de dus de trandafiri

Pai lasa Iulia, bucura-te, ca daca ea pleaca ramai singura in week-end!

O zi minunata si tie!


Citat:
Anterior postat de moni boni Vezi mesajul
Neatza

Ce zi ploioasa..si eu n-am niciun chef de munca
Vreau sa-l vad pe iubi putin inainte sa plece la munca, dar o sa treaca pe la mine sa savuram o cafea si sa pipam o tzigara la birou
Tre ' sa fug, azi n-o sa am timp nici ca respir


Sa fiti azi toate ca o cutie muzicala
Moni, de ce ingani??
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1977 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 09:09:15
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de moni boni Vezi mesajul
Neatza

Ce zi ploioasa..si eu n-am niciun chef de munca
Vreau sa-l vad pe iubi putin inainte sa plece la munca, dar o sa treaca pe la mine sa savuram o cafea si sa pipam o tzigara la birou
Tre ' sa fug, azi n-o sa am timp nici ca respir
Sa fiti azi toate ca o cutie muzicala
Ce Moni nebuna vai ca am facut ochii cat cepele
ia o imbratisare, draga Moni.

Ce zi .. si eu n-am niciun chef de tigara
Vreau sa respir putin inainte sa plec la munca, dar o sa treaca o cutie muzicala pe la birou ca sa fug.
Tre sa-l vad pe iubi, azi n-o sa am timp nici de munca
Sa fiti toate azi ca o zi ploioasa
__________________
  #1978 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 09:11:31
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Ahaaa, asa deci, am ajuns exemplu negativ? V-am prinsss!
Acum serios, Mika, sfatul meu : incearca sa rabzi 5 zile si in week-end ia-ti de la Sly cate o cioco mica ( 25 g) fara zahar, sau praf de budinca si lapte 0,1%...eu asa mi-am propus sa fac, ca sa fiu sigura ca nu mai dau iama in ciocolata!
Nu tu esti exemplu negativ, Sabi... ciocolata mancata la dieta este. Desi pe tine nu se vede la cantar se vede si nu ne place.
__________________
  #1979 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 09:12:13
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Neatza Iulia o zi frumoasa in ciuda vremii de afara
  #1980 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 09:30:47
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Neatza, Iuliaaa, rise and shineeeeee bellaaaaa, rooommmm serviceeeeeeee...breackfasttttttttt
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 20 apr 2010 at 10:37:27.
 

Informatii despre slabit
dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, supla


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
yong kang suplu mariana_544 Pastile slabit 11 01 apr 2010 22:59:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole