Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Un ras_cristalin mai suplu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2421 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 19:58:16
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Daaaaa... Diana s-a luat dupa mine (Di)
Felicitari si pt al tau, bravo lui ca a luat examenul la noi a fost ceva destul de usurel, acum abia urmeaza chestiile mai grele.... vreo 5 feluri de contabilitate
Am tras un somn zdravan am dormit 20 de min infofolita si am simtit ca am dormit cateva ore. Ma simt mai bine acum, au disparut frisoanele, dar gatul tot ma doare si nasul e putin infundat.
Mi-am facut acum branza 0% cu ceapa verde si o lingurita de ulei. Mmmm, a iesit delicios. Si acum mi se fierbe o mancarica din piept de pui tocat, legume congelate si ciuperci. Din nou... mmmmm
Cred ca ma apuc de spalat, ca de invatat n-am stare. Abia astept sa vina noaptea
Ce se intampla noaptea?
Ms mult am mai scapat de unulcat a tras pentru el ..teme peste teme,prezenta la seminarii de la 8 ..greu mai ales cand muncesti ..dar vine soarele si pe strada noastra
Pofta mare ..eu maine imi propun sa-mi fac o salata mare cu scrumbie ..si niste ciuperci umplute la cuptor ..umplute cu branza de capra,oua,ceapa,marar..si ciorbitza cat incapemai am 4 l cred
M-am apucat de Monti sper sa nu-l mai abandonez
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2422 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 20:06:44
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

fetelor, vorbiti de lucruri sfinteEu nu am cu ce sa ma laud, decat cu o banala ciorba de fasole..da ce yammy a fost si aia
Iulia si Di, imi pare rau ca sunteti bolnavioare, poate va trece pana maine
Noapte buna!v alas un ceai bun si cald cu miere
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2423 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 20:08:10
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Ce se intampla noaptea?
Ms mult am mai scapat de unulcat a tras pentru el ..teme peste teme,prezenta la seminarii de la 8 ..greu mai ales cand muncesti ..dar vine soarele si pe strada noastra
Pofta mare ..eu maine imi propun sa-mi fac o salata mare cu scrumbie ..si niste ciuperci umplute la cuptor ..umplute cu branza de capra,oua,ceapa,marar..si ciorbitza cat incapemai am 4 l cred
M-am apucat de Monti sper sa nu-l mai abandonez
Uf, nu se intampla nimic noaptea asta doar dorm. Sunt obosita...
Suna super meniul tau pe maine Eu sunt nervoasa, acasa m-am bucurat ca aveam aragaz, tefal gateam in voia cea buna. Aici am doar o optiune, gatitul la abur. Nu-i asa rau, dar vreau diversitate
Sa ai multa bafta si vointa cu Monti
__________________
  #2424 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 08:33:16
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Aaaaand... it's morning again
Mi-e o foameee.. zici ca n-am mai mancat de cateva zile. Si ultima masa a fost aseara destul de tarziu. Se vede treaba ca ma aleagra rusii si inca nu ma prind
Slabutelor, sa aveti un almost-weekend frumos si racoros.
__________________
  #2425 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 08:37:33
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Iulia, asa e cu rusii astia!!!! iti dau tarcoale zile intregi )

eu nu vreau weekend racoros, vreau multmult mult soare

spor la tot ce faci!!! and have fun
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2426 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 08:42:43
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de Rusu Laura Vezi mesajul
Iulia, asa e cu rusii astia!!!! iti dau tarcoale zile intregi )

eu nu vreau weekend racoros, vreau multmult mult soare

spor la tot ce faci!!! and have fun
Vai Laura hai in Bucuresti sa vezi mult soare si in jumatate de ora o sa fugi inapoi Spor si tie in toate... sa te relaxezi la maxim
__________________
  #2427 (permalink)  
Vechi 28 mai 2010, 08:44:51
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Vai Laura hai in Bucuresti sa vezi mult soare si in jumatate de ora o sa fugi inapoi Spor si tie in toate... sa te relaxezi la maxim
si in Timisoara e caldura! doarca acum vad ce e innnorat si nu imi place si la mine in casa e frigut ca nu am incalzire centrala si soarele nu ajunge la mine de aceea imi doresc soare si cald
iti multumesc!!!!! si tie relaxare maxima
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2428 (permalink)  
Vechi 29 mai 2010, 10:02:22
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Neata draga Iuly, ce mai faci?
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2429 (permalink)  
Vechi 29 mai 2010, 11:05:07
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de mitzy Vezi mesajul
Neata draga Iuly, ce mai faci?
Neata Mitzy
Bine fac, uite ma tot invart prin camera de dimineata asteptand sa plec la iubi sa facem un proiect.
Am facut si cumparaturi, mi-am pus si mancare la facut... acum am terminat de mancat. Greu trece timpul cand bati pasul pe loc
Tu ce mai faci? Ce papi azi?
__________________
  #2430 (permalink)  
Vechi 29 mai 2010, 11:56:45
mitzy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Neata Mitzy
Bine fac, uite ma tot invart prin camera de dimineata asteptand sa plec la iubi sa facem un proiect.
Am facut si cumparaturi, mi-am pus si mancare la facut... acum am terminat de mancat. Greu trece timpul cand bati pasul pe loc
Tu ce mai faci? Ce papi azi?
Ce bine ca te vezi cu iubi al tau.Tu ce ai papat? Eu mi-am luat peste sa-mi fac la gratar cu ciuperci.
Am vesti ffffff bune in ce priveste greutatea mea, au plecat rusii au plecat si niste kg. Am in prezent 93.8 kg Sunt asa de mandra de mine, se pare ca la mine conteaza fffff mult si cata apa beau ,acum pe caldurile astea, am baut cam 2 l ziua 2 l noaptea. Am stat si am numarat ieri punctele pe zilele in care credeam ca depasisem limita, si, surprise nu am depasit decat cu un punct chiar daca nu am papat chiar dietetic. Si sportuitul, fie el si moderat a ajutat.Sunt fff happy din punctul asta de vedere.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, supla


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
yong kang suplu mariana_544 Pastile slabit 11 01 apr 2010 22:59:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole