Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Un ras_cristalin mai suplu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Buna, fetelor !
Am venit acum de la munca... m-a istovit ziua de azi o ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Buna, fetelor !
Am venit acum de la munca... m-a istovit ziua de azi o caldura mare si multe cliente pretentioase.
Diseara am mult sport in program. Mai sunt mai putin de doua luni pana la nunta si vreau macar sa ma mentin, daca nu chiar sa slabesc
Am mancat acum drob de pui si o rosie si o feliuta de pepene rosu.
Ma bucur sa vad o atmosfera atat de harnica in forumul nostru, toate fetele sunt puse pe slabit sanatos chiar imi place !
Buna Iulia
Am vazut ca te casatoresti exat de ziua mea
o sa cionesc 2 pahare in ziua respectiva.
unul pt mine , unul pt tine sa ai casa de piatra
o zi buna iti doresc
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Buna Iulia
Am vazut ca te casatoresti exat de ziua mea
o sa cionesc 2 pahare in ziua respectiva.
unul pt mine , unul pt tine sa ai casa de piatra
o zi buna iti doresc
Ce coincidenta fericita !
Asa e, dublu motiv de fericire eu o sa ciocnesc cateva sute de pahare in ziua respectiva, unul o sa fie si pentru tine
Chiar azi vreau sa imi decorez singurica paharele de sampanie ale mirilor. Sunt si de cumparat, dar nu asa finute cat imi doresc eu. O zi buna si tie !
Am reusit! Astazi mama a facut walkingul complet de 3 mile !!
45 de minute non stop
Eu am facut si Slim & Six Pack ce bine ma simt dupa asta.
Urmeaza eliptica, dar intai sa mancam ceva
Ce face harnicuta noastra?
Vad ca te tii bine ..mie mi/e si rusinee atat de caldieri am facut 20 min bicicleta plus plimbat prin parc,si 20 min fitness ..oricum slabut ..azi am lenevit ..ne-am culcat la 5 dimineata
Spor si sunt sigura ca vei mai slabi ...poti chiar cele 10 kge timp suficient
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ce face harnicuta noastra?
Vad ca te tii bine ..mie mi/e si rusinee atat de caldieri am facut 20 min bicicleta plus plimbat prin parc,si 20 min fitness ..oricum slabut ..azi am lenevit ..ne-am culcat la 5 dimineata
Spor si sunt sigura ca vei mai slabi ...poti chiar cele 10 kge timp suficient
Am mai facut 9 km la eliptica.... as mai face pana la 16, cum mi-am propus, dar scartaie prea tare si ma scoate din minti
Mai stau 5 minute si fac niste tae-bo, ma simt in forma azi
edit > Nici nu stiu daca mai vreau sa slabesc pana la 58. Poate la picioare mi-ar mai placea putin, dar in rest sunt in forma sportul facut de cand sunt acasa isi spune cuvantul. Bratele sunt mai subtiri, la fel si picioarele, abdomenul aproape e patratele pe spate nu mai am grasime... sunt multumita de mine o sa continui cu sportul si mancatul sanatos pentru ca ma simt bine asa ! si pentru ca vreau sa slabeasca si mama, vreau sa o sustin.
__________________
Ultima dată editat de ras_cristalin; 01 aug 2010 at 20:13:22.
Am mai facut 9 km la eliptica.... as mai face pana la 16, cum mi-am propus, dar scartaie prea tare si ma scoate din minti
Mai stau 5 minute si fac niste tae-bo, ma simt in forma azi
edit > Nici nu stiu daca mai vreau sa slabesc pana la 58. Poate la picioare mi-ar mai placea putin, dar in rest sunt in forma sportul facut de cand sunt acasa isi spune cuvantul. Bratele sunt mai subtiri, la fel si picioarele, abdomenul aproape e patratele pe spate nu mai am grasime... sunt multumita de mine o sa continui cu sportul si mancatul sanatos pentru ca ma simt bine asa ! si pentru ca vreau sa slabeasca si mama, vreau sa o sustin.
Superrr ..eu intr-un final m-am mobilizat,am facut 15 km la eliptica si 20 tae-botu esti vinovataasa ca ms
Ma bucur ca te simti bine cu tine,asta conteaza cel mai multSpor in continuare ..mai ales ca ai pentru ce
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Vai, iubesc melodia aceea. Diana + Leonard Cohen = love. Si cred ca si "Ain't no cure for love" e minunata, mai ales pentru situatie. Abia astept sa ne comunici melodia, Iu.
शान्तिः शान्तिः शान्तिः Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Superrr ..eu intr-un final m-am mobilizat,am facut 15 km la eliptica si 20 tae-botu esti vinovataasa ca ms
Ma bucur ca te simti bine cu tine,asta conteaza cel mai multSpor in continuare ..mai ales ca ai pentru ce
Sunt vinovata ! recunosc Bravo tie ma bucur
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Si, ai gasit melodia perfecta?
Uite, asta s-ar putea sa iti para prea trista, dar mie imi place la nebunie
Eu as vrea un vaaaaals si inainte de friptura si un tangooooo da intind coarda si mi-e ca se rupe. Iubi nu e prea dansator de fel si parca vad ca raman numai cu valsul
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Vai, iubesc melodia aceea. Diana + Leonard Cohen = love. Si cred ca si "Ain't no cure for love" e minunata, mai ales pentru situatie. Abia astept sa ne comunici melodia, Iu.
Tu, Di... ceva gen Pe frumoasa Dunare albastra. Eu as vrea si un colaj de melodii, dar se pare ca domnu' nu vrea. De aia ziceam sa dansam fetele singure, ceapa lor de barbati
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: Un ras_cristalin mai suplu
o caldura mare si multe cliente pretentioase.
eu o sa ciocnesc cateva sute de pahare in ziua respectiva, unul o sa fie si pentru tine 
O zi buna si tie !
ieri am facut 20 min bicicleta plus plimbat prin parc,si 20 min fitness ..oricum slabut ..azi am lenevit ..ne-am culcat la 5 dimineata
pe spate nu mai am grasime... sunt multumita de mine 
tu esti vinovata
