Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Un ras_cristalin mai suplu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3911 (permalink)  
Vechi 14 ian 2013, 00:39:50
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Cand implineste pitica 6 luni, mai incerc o data cu sportul, o sa o iau mai incet. Ultima oara am facut 15 minute, ceea ce e destul de mult pentru corpul meu care a trecut prin atatea traume in ultimul an si un pic haha. O sa incep cu 5 minute si adaug un minut zilnic pana ajung la o ora.
Momentan ma bucur ca fetita mea creste bine de la lapticul meu, e sanatoasa si protejata de multe boli. Mai mult de atat nu-mi puteam dori.


Scopul meu pentru anul 2013 este sa ajung macar unde eram cand am ramas insarcinata.
Cred ca nimic nu poate fi mai frumos decat sa fi mamica.

O sa ajungi curand la kg dorite ptr ca esti puternica si ambitioasa. Oricum, esti frumoasa indiferent de nr lor.

O seara frumoasa !
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3912 (permalink)  
Vechi 14 ian 2013, 09:13:47
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

neata, Iulia
ce face copilul tau minunat?
foarte bine te-ai gandit cu sportul! sunt total de acord cu tine!
eu...sunt mult mai bine acum...piciorul incepe sa faca progrese mari saptamana asta cred ca se va vindeca pt ca nu a fost ceva grav...o entorsa de gradul 1...l-am tinut imobilizat 4-5 zile apoi am inceput usor sa il misc azi merg fara fasa elastica!
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3913 (permalink)  
Vechi 14 ian 2013, 20:47:16
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Cred ca nimic nu poate fi mai frumos decat sa fi mamica.

O sa ajungi curand la kg dorite ptr ca esti puternica si ambitioasa. Oricum, esti frumoasa indiferent de nr lor.

O seara frumoasa !
Desi suna ca un cliseu, pot spune cu mana pe inima ca n-am trait nicodata ceva mai frumos si important. E absolut minunat, mai ales cand creste bebe putin si te recunoaste, te striga, intinde manutele sa-l iei in brate... cand te pupa pe obraz cu gurita deschisa cel putin eu nu am trait nimic mai frumos.

Mira, te pup! Cum e viata departe de casa? Ti-ai gasit de lucru?

Citat:
Anterior postat de Rusu Laura Vezi mesajul
neata, Iulia
ce face copilul tau minunat?
foarte bine te-ai gandit cu sportul! sunt total de acord cu tine!
eu...sunt mult mai bine acum...piciorul incepe sa faca progrese mari saptamana asta cred ca se va vindeca pt ca nu a fost ceva grav...o entorsa de gradul 1...l-am tinut imobilizat 4-5 zile apoi am inceput usor sa il misc azi merg fara fasa elastica!
Laura
Aiduta mea mica doarme acum, azi a facut 3 vaccinuri simultan si a cam plans, dar si-a revenit destul de repede. A fost la fel de energica si vesela ca de obicei, dar trebuie sa fiu atenta sa nu faca febra. Pana maine o tot verific si stau cu supozitoarele pregatite.

Ma bucur ca iti revii, eu am pentru entorse si dureri de picioare/spate o crema f.buna de la (ai sa razi ) veterinar e o crema care se da cailor cand au dureri, lovituri etc. Eqvagel. Incalzeste locul masat, creste circulatia sangelui si grabeste vindecarea.

Azi n-am cu ce sa ma laud pe plan alimentar, ca am avut o zi ca un vartej grea.
Poate maine.
__________________
  #3914 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 09:55:22
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Ma bucur pt Aida! Asa e cu racelile astea...tb sa ai grija! Copii plang mult pt ca nu stiu ce se intampla!

Da, creme acelea sunt bune...si sunt ff puternice...am si eu ceva crema cu aceleasi proprietati...din Ungaria, pt oameni da m-am uns si cu creme cu AINS, cu bengay si creme minune isi fac efectul

si eu am papat aiurea...nu stiu ce e in aerul asta

tot stau si imi aduc aminte de vremurile cand ne stresam maxim cu slabitul...cand ai zis ca te casatoresti...pffffff...ce departe sunt alea...
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3915 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 10:53:39
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de Rusu Laura Vezi mesajul
Ma bucur pt Aida! Asa e cu racelile astea...tb sa ai grija! Copii plang mult pt ca nu stiu ce se intampla!

Da, creme acelea sunt bune...si sunt ff puternice...am si eu ceva crema cu aceleasi proprietati...din Ungaria, pt oameni da m-am uns si cu creme cu AINS, cu bengay si creme minune isi fac efectul

si eu am papat aiurea...nu stiu ce e in aerul asta

tot stau si imi aduc aminte de vremurile cand ne stresam maxim cu slabitul...cand ai zis ca te casatoresti...pffffff...ce departe sunt alea...
Chiar... au trecut ani de zile.
Daca ai sti ce dor mi-e sa fiu slabuta, asa ca tine, sa ma simt usoara si sa zburd de colo-colo fara sa obosesc, sa ma doara picioarele, spatele m-am "babit" cu totul. Am o incarcatura serioasa in spate de data asta, dar ceva tot e ca la inceput : ambitia.
Ma apuca ciuda cand ma uit la pozele de la nunta (atunci am fost cea mai slaba). Dar, tot raul spre bine, de data asta o sa fiu o slabuta fericita si mai implinita decat atunci.

Asta iti doresc si tie, Laura... si tuturor prietenelor slabute de aici.
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui ras_cristalin:
Rusu Laura (16 ian 2013)
  #3916 (permalink)  
Vechi 16 ian 2013, 08:34:39
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Asta e foarte important! sa iti pastrezi ambitia! o sa reusesti stiu asta
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3917 (permalink)  
Vechi 18 ian 2013, 20:21:47
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Buna seara, slabutelor

In ziua asta frumoasa cu cod galben de zapada, n-am facut mare lucru, m-am invartit prin casa si am facut putina ordine si curatenie, m-am jucat cu fetita, leneveala placuta in mare.
Seara am dat o fuga prin oras si mi-am cumparat niste cizme frumoase, scumpisoare, dar de calitate foarte buna. Imi cam place sa imi cumpar lucruri din astea, sper sa nu ma tina obiceiul, ca golesc cardul
Mai e putin si am voie din nou la sport. M-am gandit si mai intari cred ca voi trece pe la doctor, sa vad cum mai arata operatia.

Voua va doresc zile pline de sport si de mancare BUNA

__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui ras_cristalin:
Rusu Laura (19 ian 2013)
  #3918 (permalink)  
Vechi 19 ian 2013, 11:31:47
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

toate femeile sunt innebunite dupa cumparaturi de diverse lucruri asa ca si daca teobisnuiesti prost, gandeste-te ca iti e in gena sa faci asta
sa le porti sanatoasa
pupici
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3919 (permalink)  
Vechi 27 ian 2013, 22:25:53
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Deci asa... mai e putin de tot si incep timid sa fac sport.
Imi este foarte greu sa renunt la dulciuri, e dificil rau de tot... mi-a intrat in sange obiceiul de a merge prin bucatarie sa iau ceva dulce. Mi-e ciuda acum cand ma gandesc, oare de ce nu ma tine ciuda si atunci cand intru in bucatarie?
Maine e luni, zi propice pentru inceperea dietelor, nu?
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui ras_cristalin:
Rusu Laura (28 ian 2013)
  #3920 (permalink)  
Vechi 27 ian 2013, 23:57:22
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Desi suna ca un cliseu, pot spune cu mana pe inima ca n-am trait nicodata ceva mai frumos si important. E absolut minunat, mai ales cand creste bebe putin si te recunoaste, te striga, intinde manutele sa-l iei in brate... cand te pupa pe obraz cu gurita deschisa cel putin eu nu am trait nimic mai frumos.

Mira, te pup! Cum e viata departe de casa? Ti-ai gasit de lucru?


.
Imi cer scuze ptr ca am raspuns cam tarziu. Nu prea mai intru pe forum sa scriu, doar mai citesc una,alta.
Nu prea am cu ce sa ''ma laud''.
Cred ca este ceva minunat. Am si eu un nepotel asa dulce. Toti sunt asa frumosi,dar cand e al tau, banuiesc ca senzatia este de mii de ori mai frumoasa.

Momentan romanii nu au dreptul de munca,doar daca te vrea firma si iti face contract. E bine,mai ''cuibarim'' putin pe langa mama (eu si frate-miu). Nu pot sa spun ca este rau, dar imi este greu ca nu lucrez,nu am banutii mei.
Imi este foarte dor de bunica, dar si de prietene/ni, iesiri,etc.

O seara frumoasa ! Kiss
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, supla


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
yong kang suplu mariana_544 Pastile slabit 11 01 apr 2010 22:59:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole