Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Jen
Salut Ella, ce mai faci draguta?
Muncesc,gatesc,sportuiesc,dietaaa..bine..nu sunt mereu in ordinea asta dar..ma tin tare ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 dec 2011, 20:02:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
|
05 dec 2011, 21:16:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Draga jurnalule...cred ca a venit vremea sa stam noi un piculet de vorba...da,da tu si cu mine...Ce zici tu de ce iti zic eu acuma...hai sa te vad:m-am saturat...nu stiu exact de ce anume...dar...m-am saturat...Sa nu crezi ca m-am certat cu cineva sau cineva m-a suparat..nu...nicidecum...doar asa...m-am trezit de dimineata..injurind...chiar nu-mi explic de ce..si de atunci ma doare capul ..si-mi trec tot felul de idei de....schimbare...ce fel de schimbare?????Habar n-am...zau ...chiar nu stiu...vreau sa fiu slabuta...m-am saturat sa tot renunt la cite ceva si sa nu am rezultate...toata viata asta a mea,am renuntat mereu la toate...de ce Maica Domnului nu m-a putut lasa sa pot minca linistita si sa nu ma ingras cit casa poporului...ca sunt cazuri...sau de ce nu m-a lasat in ignoranta aia a mea prin care nu vedeam cum sunt....ma doare capul...cred ca de asta aberez..si i-am dat un pahar..nu. o jumate de pahar de vin...speram sa adorm...dar nuuuu...stau aici si aberez...sunt aproape sigura ca miine o sa renasc precum pasarea aceea Phonix parca...dar simt asa ca trebuie sa stau aici si sa scriu ...decit sa ma duc iar la dulap...poate o sa si sterg mesajul...de rusine...cine stie..
Dar...draga jurnalule...ce ne facem??Hm?Zi-mi tu ca io...nu functionez bine...azi...nu mai am rabdare...ce ne facem?....Cred totusi ca ar trebui sa inchid ochii si sa incerc sa-mi calmez durerea de cap...ce aiurea...vorbim miine...noaptea e un sfetnic bun...se spune...sa vedem cum ne trezim miine de dimi...poate o sa fie soare si eu o sa fiu vesela...vreau sooooaaaaareeeee
|
05 dec 2011, 23:27:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
caldura si soare sufletesc iubita de la mine...
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2011, 08:58:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de iuanutza
caldura si soare sufletesc iubita de la mine...
|
Pupicei
|
06 dec 2011, 09:01:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Si tu Brutus?
Si eu care te vedeam plina de optimism,sper sa nu ma dezamagesti,intram de multe ori la tine sa ma incarc cu energie
Da si eu am momente in care imi vine s-o iau razna si exact aceleasi intrebari imi pun,,de ce trebuie sa renunt la atatea bunataturi'',''de ce asa va trebui sa fie tot timpul''. Am momente in care m-arunc si-mi satisfac toate poftele, cum a fost si acum.Si ce-am castigat ?
Ma simt umflata , balonata, nemultumita de mine,deci prefer sa fiu in extrema cealalta.
Asa ca lasa prostiile si hai sa slabim in continuare , frumos , sa fim sexi , si multumite de noi.
M-am saturat cand ma urc dimineata pe cantar sa-l vad peste 54 ,ieri era la peste 55. Ce sa fac , incerc sa repar , mai bine slabuta decat ca un butoias.
Capul sus si la drum , c-avem treaba
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2011, 09:03:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Draga jurnalule...mai am mai putin de 2 minute si fug la sport...venii sa-ti spun ca desi sunt ''obraznica'' din punct de vedere alimentar...cintarul e bun cu mine...tot 65 arata....dragul de el...s-a gindit sa ma lase in pace ca si asa am eu piticii mei...ori de frica imi arata mai putin..inca ma mai doare capul io cred ca am racit ...dar n-o sa-l mai iua in seama ...uite asa,sa vad ce iese ....ma duc la sport...vreau sa fie mindre fetele de mine si eu sa fiu asa cum mi-am dorit de sarbatori....aproape de visul meu...macar cu un 60 acolo....gata am fugit ca s-a scurs timpul .pooop
|
06 dec 2011, 09:10:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de ella 78
Draga jurnalule...cred ca a venit vremea sa stam noi un piculet de vorba...da,da tu si cu mine...Ce zici tu de ce iti zic eu acuma...hai sa te vad:m-am saturat...nu stiu exact de ce anume...dar...m-am saturat...Sa nu crezi ca m-am certat cu cineva sau cineva m-a suparat..nu...nicidecum...doar asa...m-am trezit de dimineata..injurind...chiar nu-mi explic de ce..si de atunci ma doare capul ..si-mi trec tot felul de idei de....schimbare...ce fel de schimbare?????Habar n-am...zau ...chiar nu stiu...vreau sa fiu slabuta...m-am saturat sa tot renunt la cite ceva si sa nu am rezultate...toata viata asta a mea,am renuntat mereu la toate...de ce Maica Domnului nu m-a putut lasa sa pot minca linistita si sa nu ma ingras cit casa poporului...ca sunt cazuri...sau de ce nu m-a lasat in ignoranta aia a mea prin care nu vedeam cum sunt....ma doare capul...cred ca de asta aberez..si i-am dat un pahar..nu. o jumate de pahar de vin...speram sa adorm...dar nuuuu...stau aici si aberez...sunt aproape sigura ca miine o sa renasc precum pasarea aceea Phonix parca...dar simt asa ca trebuie sa stau aici si sa scriu ...decit sa ma duc iar la dulap...poate o sa si sterg mesajul...de rusine...cine stie..
|
Citat:
Anterior postat de ella 78
Dar...draga jurnalule...ce ne facem??Hm?Zi-mi tu ca io...nu functionez bine...azi...nu mai am rabdare...ce ne facem?....Cred totusi ca ar trebui sa inchid ochii si sa incerc sa-mi calmez durerea de cap...ce aiurea...vorbim miine...noaptea e un sfetnic bun...se spune...sa vedem cum ne trezim miine de dimi...poate o sa fie soare si eu o sa fiu vesela...vreau sooooaaaaareeeee
|
Ce nebuna esti ,credeam ca doar eu sunt.Si eu m-am intrebat de multe ori de ce trebuie sa fiu asa plinutaca sa nu spun grasa,de ce nu pot fi si eu piele si os (ca fosta amanta a sotului care nu avea nici sani spuneai ca-i barbat ,dar acum s-a ingrasat ,e cat casa poporului)0ce vorbesc eu aici ,femeile sunt frumoase cu putine forme si putini sani,repet PUTIN ,dar ce sai faci daca pe mine m-a inzestrat mama natura cu mult .Asa ca Ella nu mai abera si lasa dulapul cu dulciuri in pace si apucate de treaba .Eu am o idee .Ce ar fi daca anul acesta in loc de dulciuri la cadou ,vom pune fructe si legume .Cine e pentru,mana sus?
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2011, 09:14:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Si tu Brutus?
Si eu care te vedeam plina de optimism,sper sa nu ma dezamagesti,intram de multe ori la tine sa ma incarc cu energie
Da si eu am momente in care imi vine s-o iau razna si exact aceleasi intrebari imi pun,,de ce trebuie sa renunt la atatea bunataturi'',''de ce asa va trebui sa fie tot timpul''. Am momente in care m-arunc si-mi satisfac toate poftele, cum a fost si acum.Si ce-am castigat ?
Ma simt umflata , balonata, nemultumita de mine,deci prefer sa fiu in extrema cealalta.
Asa ca lasa prostiile si hai sa slabim in continuare , frumos , sa fim sexi , si multumite de noi.
M-am saturat cand ma urc dimineata pe cantar sa-l vad peste 54 ,ieri era la peste 55. Ce sa fac , incerc sa repar , mai bine slabuta decat ca un butoias.
Capul sus si la drum , c-avem treaba
|
Ce Aly si tu ai pitici ,tu retii apa nu ai cum sa te ingrasi in 2-3 zile,te-ai masurat sa vezi cum stai la cm
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2011, 09:17:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de ella 78
Draga jurnalule...mai am mai putin de 2 minute si fug la sport...venii sa-ti spun ca desi sunt ''obraznica'' din punct de vedere alimentar...cintarul e bun cu mine...tot 65 arata....dragul de el...s-a gindit sa ma lase in pace ca si asa am eu piticii mei...ori de frica imi arata mai putin..inca ma mai doare capul io cred ca am racit ...dar n-o sa-l mai iua in seama ...uite asa,sa vad ce iese ....ma duc la sport...vreau sa fie mindre fetele de mine si eu sa fiu asa cum mi-am dorit de sarbatori....aproape de visul meu...macar cu un 60 acolo....gata am fugit ca s-a scurs timpul .pooop
|
Ella....stai asa sa vin si eu la sport
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2011, 09:39:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Nu draga mea , nu m-am ingrasat ,dar la cate prostii am mancat asa as fi meritat,Acum stau in fata cu o amandina , 2 haiosuri, 2 saleuri. Aveam un Nicolae.Le-am pus bine , le duc acasa.
Ce sa ma mai masor, la cat ma simt de umflata, trebuie sa-mi vina si ciclu, trag tare de tot cu pedalatul ,abia mai merge si bicicleta. Ieri am pedalat 65 min. Uda leoarca am fost.
Vreau s-o duc la reparat , atatea formalitati trebuie si acolo
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|