Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hellooooo
Ai calarit bicicleta? Sau ai uitat
Eu azi am calarit doar masina Nici o miscare.... azi am vegetat ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 nov 2011, 20:18:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Hellooooo
Ai calarit bicicleta? Sau ai uitat
Eu azi am calarit doar masina Nici o miscare.... azi am vegetat ca o ceapa
Doar mi-au crescut foile pe mine....... in rest nimic n-am miscat.
Mi se intampla ceva ciudat....... o fi normal, n-o fi....... stii ca eu cu nenea Billy ma misc. Dar nu fac zilnic acelasi tip de tae bo. Si desi fac zilnic - cu mici exceptii - am zile cand ma trezesc cu febra musculara la picioare, sau la abdomen....... depinde ce exercitii am lucrat cu o zi inainte. O fi normal sa am febra si dupa atat timp? ) Sa inteleg ca nu lucrez corect uneori? Hai ca vorbesc prea mult..... o seara faina si maine o zi optima de slabit
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 nov 2011, 20:45:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
|
20 nov 2011, 21:00:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
M-ai amuzat cu mersul tau fortat prin magazin Asa fac si eu, cand am de luat ceva clar...... ma duc fixata pe lucrul respectiv si altceva nu vad
Nu, nu este altfel de durere.......... pur si simplu febra. Dar asta inseamna ca nu lucrez zilnic corect? Sau intens? Daca-mi apare febra cam o data pe saptamana..... In fine, pana la urma bine ca apare
Azi n-am facut nimic deosebit, plimbare prin Selgros, Lidl si XXL........ de fapt mai mult un pretext de a ma plimba ca n-aveam nevoie de ceva anume. Am mai luat dresuri groase pentru copela, un termometru ca l-am spart pe-ala care-l aveam la ultima raceala si de-astea........ neimportante. Apoi am venit acasa, papa si somn de pranz....... care era deja la ora 3.30. Calcat si dush...... nimic frumos n-am facut si mai ales nimic pentru a slabi Si am o sete oceanica........ ma simt de parca am inghitit Atlanticul cu tot cu Titanic Deci nici nu poate fi vorba de miscat ceva ca fac valuri, adica ce valuri.......... tsunami
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 nov 2011, 21:10:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de lonely
M-ai amuzat cu mersul tau fortat prin magazin Asa fac si eu, cand am de luat ceva clar...... ma duc fixata pe lucrul respectiv si altceva nu vad
Nu, nu este altfel de durere.......... pur si simplu febra. Dar asta inseamna ca nu lucrez zilnic corect? Sau intens? Daca-mi apare febra cam o data pe saptamana..... In fine, pana la urma bine ca apare
Azi n-am facut nimic deosebit, plimbare prin Selgros, Lidl si XXL........ de fapt mai mult un pretext de a ma plimba ca n-aveam nevoie de ceva anume. Am mai luat dresuri groase pentru copela, un termometru ca l-am spart pe-ala care-l aveam la ultima raceala si de-astea........ neimportante. Apoi am venit acasa, papa si somn de pranz....... care era deja la ora 3.30. Calcat si dush...... nimic frumos n-am facut si mai ales nimic pentru a slabi Si am o sete oceanica........ ma simt de parca am inghitit Atlanticul cu tot cu Titanic Deci nici nu poate fi vorba de miscat ceva ca fac valuri, adica ce valuri.......... tsunami
|
Nu iubita tu faci bine,dar se vede ca data aia cind te ''doare'' inseamna ca ai lucrat alta grupa de muschi nemunciti pina atunci e de bine...Mi-e sete si mie..ca mincai cu ceapa ciorba...si daca ai mers mult...pai asta ti-e miscarea pe azi..la mine asa a fost de fortat ca acu tremura muschiuketii....sau o fi de la condus ca am avut pe unu in fataa...care era mai bine daca statea acasa in seara asta...accelera,frina,accelera,frina si nici nu era loc de depasit...aaa si bine ca nu suferi de rau de mare ca cu valurilee
|
20 nov 2011, 21:16:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Iti place sa conduci? Si mai spun ca femeile nu stiu sa conduca Acum nu-i mai putin adevarat...... am vazut niste soferite prin oras de ti-e frica sa stai in spatele lor. Sunt asa imprevizibile ) Semnalizeaza stanga si fac dreapta, etc. Mergeam cu sotul odata si iese din parcare o masina....... soferita la volan Nu s-a asigurat daca vine cineva din spate, nimic. Era sa intram in ea Sotul injura furios...... pe mine m-a bufnit rasul. " Mai noi ne ghidam dupa alt cod: Doamnele au intaietate"
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 nov 2011, 21:24:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
|
20 nov 2011, 21:42:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Supeeeeeeeeeeer O sa fii o gagica sexy pe un Harley Si mie imi place vitezaaaaaaaa
Ma duc sa ma inscriu c-am facut si poza
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 nov 2011, 21:47:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
Citat:
Anterior postat de lonely
Supeeeeeeeeeeer O sa fii o gagica sexy pe un Harley Si mie imi place vitezaaaaaaaa
Ma duc sa ma inscriu c-am facut si poza
|
Eu m-am inscris de dimi...ma duc sa te vad
|
20 nov 2011, 21:49:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 nov 2011, 21:55:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Vreau sa port iar toti blugii din dulap - Jurnal Ella 78
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|