Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg, parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de Diviana
hello fetelor! e o zi foarte insorita afara si era perfecta pentru o dispozitie buna ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 nov 2010, 14:19:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit - adinutz
Citat:
Anterior postat de Diviana
hello fetelor! e o zi foarte insorita afara si era perfecta pentru o dispozitie buna insa sunt cam enervata de dimineata..probabil ca am dormit si putin.
am mancat un ostropel de vita slaba cu salata verde..dimineata cantarul imi arata cu aproape un kg mai mult si asta m-a cam deprimat 
sper ca voua va merge mai bine...eu am zis ca ma cantaresc miercuri si daca nu am 54 modific/schimb dieta |
Buna Div! Si aici e soare, dar cu dinti Lasa ca te reglezi tu
Citat:
Anterior postat de ylla
Stiti cantecul acela..MAMA UNDE ESTI, BATE-MA DE VREI DAR VINO SA MA IEI
asa si eu ..da-ti-mi bataita
MD omleta 2 oua 1 ciuperca maricica 3 felii salam uscat si o rosie
G1 jumatate de mar
P salata(un cartof, jumatate ou fiert 1 felie sunca de praga, 4 masline,ulei, otet)
G2 jumatate gref
C ciorbica
O sa ma cantaresc luni..sunt curioasa, ma bate gandul sa merg din nou la SB1 pt inca 2 saptamani..ca in celelalte 2 pana in sarbatori sa fac perioada de tranzitie..
PUP Danaa
Multumesc de raspuns SLABUTA
|
Buna Ylla, pup ! De ce vrei bataita
|
25 nov 2010, 14:26:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit - adinutz
pentru salata de cartofi si semintele ce le rontai acum, dar mai tarziu ies la plimbare cu copii din dotare..o sa pun o poza cu ei ca sa ma laud cu comorile mel..pupi
|
25 nov 2010, 14:44:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit - adinutz
Pusei si vreo 3 pozici la profil...
|
25 nov 2010, 14:56:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Salutare si la noi prin Chisinau a venit un pic soarele si am spalat o masina impluta de hainute a Oliviei caci e fata mare maninca deja singurica hranita de mine nu vrea si isi murdareste toate hainele care le are intr-o zi si macar e bine ca nu ploua ca sa pot spala si eu. Da, Dano poate diseara voi pune poze cu Olivia ( fetita mea) si Raluca (nepotica)
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 nov 2010, 19:12:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
buna seara!!!! eu snt cam noua printre voi, inscrisa doar de kteva zile....si nu prea stiu ce trebuie sa fac pe site!!! as dori kteva sugestii dak se poate....caloriile care trebuie consumate zilnic leam calculat, la fel am adaugat si alimentele favorite...in rest..nu prea stiu cum sa continui...am 53.5 kg si as vrea sa ajung la 50....ce fel de dieta ar trebui sa urmez..sau ce ar trebui sa fac.... mersi...
|
25 nov 2010, 19:34:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Buna cristina. ei putine kilograme de dat si jos si in cateva saptamani le dai sigur, daca te tii putin de treaba. nu e nimic prea complicat.
eu de exemplu tin o dieta hipocalorica de maxim 1200 calorii (in general, mananc in jur de 1000). mananc in principiu ce vreau, in afara de paine cu care am o mare problema  (adica se depune imediat pe mine). pe site exista acest miraculos calculator de calorii facut de slabuta. gasesti majoritatea alimentelor din comert sau facute in casa.
mai mult, sunt diverse grupuri de fete dupa dietele pe care le urmeaza (in general sau axat pe cele mai sanatoase), dupa kg pe care vor sa le dea jos, varsta etc. slabutele sunt incredibil de incurajatoare si nu ai cum sa nu reusesti cu suportul lor.
de asemenea, o dieta pe care fetele o tin si da rezultate ff bune din ce am vazut eu la ele, este South Beach. Nu este foarte complicata, o gasesti si aici. fetele au dat jos si 3 kg in 2 sapt cu south beach
bafta!
|
25 nov 2010, 19:36:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de marinuta
Salutare si la noi prin Chisinau a venit un pic soarele si am spalat o masina impluta de hainute a Oliviei caci e fata mare maninca deja singurica hranita de mine nu vrea si isi murdareste toate hainele care le are intr-o zi si macar e bine ca nu ploua ca sa pot spala si eu. Da, Dano poate diseara voi pune poze cu Olivia ( fetita mea) si Raluca (nepotica)
|
poze si cu tine :*
|
25 nov 2010, 22:51:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Draga Diviana cu mine in primul rind
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
26 nov 2010, 10:51:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Multumesc draga Andra!!! Am sperante mari pana de Craciun  iar acum ca mi-ai scris ,parca nu vreau sa te dezamagesc
Mersi pt incurajari,esti o slabuta dulce!!!
te pup
|
26 nov 2010, 10:57:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de marinuta
Bine ai venit scumpa noasta Mara, simtete ca acasa dar nu uita ca esti in ospetie ( gluma) |
Multumesc pt primire Marinuta,conteaza foarte mult pentru mine 
Pup toate fetele si va urez succes in continuare
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Bravo scumpo, ai reusit sa schimbi prefixul
