Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg, parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de karemina
Diagio cer bani pt plagiat
Draga mea,
ma poti pasui, te rog, pana la salariu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 iul 2010, 09:58:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de karemina
Diagio cer bani pt plagiat
|
Draga mea,
ma poti pasui, te rog, pana la salariu viitor ? ( acum depinde si cu cat se plateste plagiatul , ca daca nu, oi fi nevoita sa fac un imprumut ceva ), ca pe 19 vrem si noi sa plecam in CO.
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2010, 10:01:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Lasa fata biroul.... tu apuca-te de tu calculatorul , unitatea.... si cand o sa te vada prietenul ca esti pusa pe treaba va fi nevoit sa te ajute. Daca nu.... trage de birou pana-l muti , il tragi in alta parte si pui bicicleta. Si stai asa cu biroul in mijlocul camerei pana se simte prietenul tau . Serios eu asa as face!
Guzelde, sa ai spor la abdomene, vezi ca nu e de glumit cu Billy, scoate untul din tine . Plimbareala placuta dupa.... daca te mai poti misca
|
, hai ca m-ai facut sa rad. asa o sa fac, ca se pare ca pe baieti tre sa ii iei pe sus sau sa ii pui in fata faptului implinit....
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2010, 10:05:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
flori, chiar ma gandeam la tine....mai ai putin si schimbi prefixul la kg. Sa vezi atunci ce motivata o sa fii...vei fi si mai pornita pe kg alea in plus
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2010, 10:05:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
Draga mea,
ma poti pasui, te rog, pana la salariu viitor ? ( acum depinde si cu cat se plateste plagiatul , ca daca nu, oi fi nevoita sa fac un imprumut ceva ), ca pe 19 vrem si noi sa plecam in CO.
|
Plagiatul nu se plateste cu bani ci cu o praji cand ve vom atinge toate targetul propus
|
09 iul 2010, 10:07:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de karemina
Plagiatul nu se plateste cu bani ci cu o praji cand ve vom atinge toate targetul propus
|
Numai bine, ca am vazut ca esti din Bucuresti....aaa, si stiu o cofetarie...yamiiiiiii ( deja visez la cai verzi pe pereti)
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2010, 10:07:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
flori, chiar ma gandeam la tine....mai ai putin si schimbi prefixul la kg. Sa vezi atunci ce motivata o sa fii...vei fi si mai pornita pe kg alea in plus
|
E superba senzatia de schimbare a prefixului eu cum se vede am pornit de la 82,5 cand am ajuns la 69 doamne cu cata mandrie spuneam ca am 69 spuneam 6 cu toata gura
|
09 iul 2010, 10:08:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
Numai bine, ca am vazut ca esti din Bucuresti....aaa, si stiu o cofetarie...yamiiiiiii ( deja visez la cai verzi pe pereti)
|
Lasa ca , kg se duc repede ai sa vezi
|
09 iul 2010, 10:11:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
flori, chiar ma gandeam la tine....mai ai putin si schimbi prefixul la kg. Sa vezi atunci ce motivata o sa fii...vei fi si mai pornita pe kg alea in plus
|
de abia astept! Sa ma vezi atunci! Nu ma mai opreste nici d...u !
Dar eu tot pe aici la 60....70 raman ca imi sunteti dragi si trebuie sa va sustin in continuare... si cand om cobori toate sub 60 ne putem muta si casuta. Altfel NU!
Pai cum reuseam eu sa slabesc fara voi? Si fara rezultatele fetelor care sunt deja slabute? Eiii, nu reuseam cu siguranta.
Iar la faza cu mutatul biroului ti-am zis.... pana nu ii pui (pe barbati) in fata faptului implinit te poti ruga de ei mult si bine. Eu asa ii fac sotului, ii zic o data, de doua ori ca vreau sa fac x chestie si daca vad ca nu se urneste.... ma apuc eu sa fac! Si pana la urma tot vine sa ma ajute
|
09 iul 2010, 10:13:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de karemina
E superba senzatia de schimbare a prefixului eu cum se vede am pornit de la 82,5 cand am ajuns la 69 doamne cu cata mandrie spuneam ca am 69 spuneam 6 cu toata gura
|
...........
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2010, 10:14:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de karemina
E superba senzatia de schimbare a prefixului eu cum se vede am pornit de la 82,5 cand am ajuns la 69 doamne cu cata mandrie spuneam ca am 69 spuneam 6 cu toata gura
|
te si vad! Insa chiar aveai motive, ai slabit extraordinar de mult, esti un exemplu.
Si pentru ca tot am vazut ca va sta capul la prajituri, tie si Diei... eu zic asa.... cand ajungem toate la greutatea dorita sa iesim la o prajitura, dar pe bune. Macar cele care suntem din Bucuresti, ar fi foarte frumos sa ne pupam si imbratisam pe bune!
Eiii, ce ziceti?
|
Informatii despre slabit
|
60 kg, 70 kg, calorii, dieta, exercitii, jurnal, kcal, kilograme, slabit, sport, vreau sa slabesc |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|