Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1671 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 12:34:42
diagio's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de Flori V. Vezi mesajul
Tu ai dreptate cu ce zici.... dar sunt si cazuri ca al meu cand nu am ce face. E seful meu! Sa ma iau de el? Daca nu-mi mai ridica statuia aia de care spuneai tu, ce ma fac
Mi se pare ca a trecut tare greu ziua asta, nu stiu de ce... nu e nici 2 macar, offf

hai ca te mai tinem noi de vb si sa vezi ce repede o sa treaca
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1672 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 12:35:37
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de dana10 Vezi mesajul
este primul forum de acest gen pe care ma inscriu..pana acum doar le citeam, dar am zis sa ma alatur am tinut nenumarate diete..disociate, cu supa de varza, de schimbare a metabolismului...si se terminau cu 5 kg date jos si 7 puse inapoi ...asa ca din sept 2009 am inceput sa merg la aerobic..de luni pana vineri...fara diete (m-am ales si cu o gastrita in urma lor)..doar miscare si reducerea dulciurilor...nu ma omor cu mancarea, insa dulciurile m-au facut sa ajung asa grasuta...la 1 sept 2009 cantaream 78 kg..in prezent am 60,4 si incerc sa ajung la 57, apoi 55 si sa vedem mai departe...am tinut o sapt si dieta south beach pt ca nu presupune nimic drastic..asta ca sa ma dezvatz de dulciuri ..va pup si multa bafta!
Felicitari Dana
  #1673 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 12:37:30
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de Flori V. Vezi mesajul
Tu ai dreptate cu ce zici.... dar sunt si cazuri ca al meu cand nu am ce face. E seful meu! Sa ma iau de el? Daca nu-mi mai ridica statuia aia de care spuneai tu, ce ma fac
Mi se pare ca a trecut tare greu ziua asta, nu stiu de ce... nu e nici 2 macar, offf
Mie mi s-a parut ca a trecut repede am avut ceva activitate. De maine insa party pleaca sefa 10 zile in concediu
  #1674 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 12:38:39
diagio's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Mie mi s-a parut ca a trecut repede am avut ceva activitate. De maine insa party pleaca sefa 10 zile in concediu

trai neneaca pe capul tau ). BRAVO NATIUNE >:d<
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1675 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 12:39:40
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de diagio Vezi mesajul
ehehehe, dupa 300 ml...trebuie sa fii brici
Dap ma trezesc instantaneu cand ajung dini la munca si ceau 5-6 guri cafeaua o beau fffff tare si ffff dulce. In week-end vreau in general sa ma odihnesc si atunci nu beau cafea parca sunt pe alta planeta toata ziua dar macar nu mi se intampla ca la cola nu intru in sevraj
  #1676 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 12:41:30
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de diagio Vezi mesajul
trai neneaca pe capul tau ). BRAVO NATIUNE >:d<
He he asa e sa vezi somn de voie de maine vad ca si acum e liniste
  #1677 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 12:44:26
diagio's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
He he asa e sa vezi somn de voie de maine vad ca si acum e liniste

fete, voi cand intrati in CO?Eu sapt viitoare, pe vremea asta sunt la mari si oceane. Abia astept
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1678 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 12:48:02
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de diagio Vezi mesajul
fete, voi cand intrati in CO?Eu sapt viitoare, pe vremea asta sunt la mari si oceane. Abia astept
Ehh. Eu nu cred ca-mi iau curand concediu, nici bani nu avem... asa ca nu ma agit. O sa-mi iau o zi ca pune proprietarul geam termopan la sufragerie si trebuie sa stau acasa sa frec
Si ziua tot nu trece repede!
Karemina... sefa ta il ia si pe seful meu in concediu cu ea?
__________________
Jurnalul Flori

  #1679 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 12:48:55
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de diagio Vezi mesajul
fete, voi cand intrati in CO?Eu sapt viitoare, pe vremea asta sunt la mari si oceane. Abia astept
Eu in 18 August mai e o groaza pana atunci
  #1680 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 12:49:58
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de Flori V. Vezi mesajul
Ehh. Eu nu cred ca-mi iau curand concediu, nici bani nu avem... asa ca nu ma agit. O sa-mi iau o zi ca pune proprietarul geam termopan la sufragerie si trebuie sa stau acasa sa frec
Si ziua tot nu trece repede!
Karemina... sefa ta il ia si pe seful meu in concediu cu ea?
Flori te dezamagesc sefa mea pleaca in concediu cu sotul ei asa ca iti mai suportiseful pana cand va avea de gand consoarta lui sa il scoata la aer
 

Informatii despre slabit
60 kg, 70 kg, calorii, dieta, exercitii, jurnal, kcal, kilograme, slabit, sport, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am slabit 60 kg in 1,5 ani! babi "Am slabit..." - Povesti de succes 352 07 dec 2011 15:44:03
Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 720 02 apr 2011 00:11:13
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Am intre 60 kg si 70 kg livya_cool Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 364 11 feb 2011 16:09:46
Jurnal anki de la 66 la 55-60 kg anki Arhiva jurnale slabit 16 02 iul 2010 11:55:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole