Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg, parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de Flori V.
offf. Speram sa iti revii cat mai curand! Spor la treaba si cat mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iul 2010, 10:12:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Flori V.
|
eee, o sa stau pe aici cu voi ca ma aduceti pe linia de plutire. Sa vedeti faza: primesc la semnat un document care nu l-am verificat ( semnat si de cel ce l-a intocmit si de client)...si acum trebuie sa incep un razboi pe mail .... e plina lumea asta de .... .
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 10:13:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de karemina
Ne pare rau Te putem ajuta cu ceva?
|
nu, e suficinet ca va citesc si mai trece
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 10:14:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
nu, e suficinet ca va citesc si mai trece
|
pupicei multiiiiiiiiii si dulci
|
13 iul 2010, 10:15:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Fetele vineri iar e zi de cantar nu? Eu abia astept
|
13 iul 2010, 10:15:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Aoleo! Asa clienti ai tu? Bunaciuni?
Poate te invita la plaja daca tot esti imbracata adecvat
Eu am descoperit ca seful meu mi-a mancat iar din sertar. Aveam niste rondele de grau expandat.... mai erau doua, tinute in sertar pentru zilele cand imi scade glicemia (ca au glazura de iaurt)... si acum am vazut ca nu mai sunt.... si singurul care imi "fura" mancarea e sefu. Imi ia fructele, iaurtul din frigider. Il urasc! Doamne, nesimtiti sunt unii
|
mama, ce tupeu!!! eu la cat sunt de nebuna as face ceva la iaurturile alea ca sa-i stea in gat
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 10:17:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de karemina
Fetele vineri iar e zi de cantar nu? Eu abia astept
|
eu nu astept cu atata nerabdare, ca am cam calcat pe bec ( dar macar sa raman la greuatatea care o am deja).
Fete, daca vin din CO cu greutate mai mare de 70, ma mai primiti pe aici?
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 10:17:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de karemina
Fetele vineri iar e zi de cantar nu? Eu abia astept
|
Da gagica, vineri ne cantarim iar! Sigur vom avea rezultate toate, la cat suntem de cuminti . Nu esti chiar de plaja, doar nu trebuia sa-ti pui costum ca sa-l intampini pe mr. Frumusel . Si daca mai e si insurat da-i pace!
Dia, nu mai fi tristuta, noi suntem aici sa te incurajam! Sigur termini trebusoara si vii sa palavragim! Hai ca se apropie si vacanta, da-i naibii!
|
13 iul 2010, 10:18:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
mama, ce tupeu!!! eu la cat sunt de nebuna as face ceva la iaurturile alea ca sa-i stea in gat
|
E buna ideea lu Dia injecteaza-i cu o seringa niste laxativ in iaurt
|
13 iul 2010, 10:19:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Da gagica, vineri ne cantarim iar! Sigur vom avea rezultate toate, la cat suntem de cuminti . Nu esti chiar de plaja, doar nu trebuia sa-ti pui costum ca sa-l intampini pe mr. Frumusel . Si daca mai e si insurat da-i pace!
Dia, nu mai fi tristuta, noi suntem aici sa te incurajam! Sigur termini trebusoara si vii sa palavragim! Hai ca se apropie si vacanta, da-i naibii!
|
Pai nu ca nu-i fac nimik "ochii vad inima cere constiinta nu si nu" Acum de cand sunt singura si "slabuta" nu duc lipsa de admiratori dar cum se face ca nu dau decat de retarzi pe cine vreau eu e interzis
|
13 iul 2010, 10:20:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
mama, ce tupeu!!! eu la cat sunt de nebuna as face ceva la iaurturile alea ca sa-i stea in gat
|
E nesimtit, pe bune. Pai el sta pe mancarea mea? Acum pe bune! La banii lui imi mananca mie mancarea!!!!!!!! Nu suport fazele astea, eu sunt darnica de fel, ca asa am fost invatata... am si o sora si asa am crescut, impartind totul. Dar cand vad ca unii sunt nesimtiti si se servesc singurei imi creste tensiunea!
Cata nesimtire sa umbli in sertar si sa iei? Ca nu erau pe birou! Off... asta ca sa vedeti pentru cine lucrez eu... arab imputit .
Iar tu Dia, fi mai optimista, pana vineri ai 3 zile in care sa nu calci pe bec. Bicicleta aia de acasa urla "atinge-ma", la fel si stepper-ul. Numai tu sa vrei, ca optiuni ai ca sa reduci din kilograme
|
Informatii despre slabit
|
60 kg, 70 kg, calorii, dieta, exercitii, jurnal, kcal, kilograme, slabit, sport, vreau sa slabesc |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|