Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; gat asi eu pe ziua de azi..... merg s arecuperez in spate si revin.... ca sa ma laud nu de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 apr 2011, 20:55:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
gat asi eu pe ziua de azi..... merg s arecuperez in spate si revin.... ca sa ma laud nu de alta 
__________________
|
29 apr 2011, 20:58:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica, mancare sanatoasa si usoara.
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 624
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de gabriela plesu
buna e bazata in principiu pe carne slaba si salate de tot felul.....cel mai mult peste ...trebuie sa respect orele cam ce gasesti in cartea mihaelei bilic.....se potriveste....sper ca te-am lamurit un pic so app toate la gratar sau inabusite(ma refer la legume) nimic la cuptor sau prajit ....pooooooooooop
|
nici macar la cuptor???  sad... mersi mult pt informatii :*
|
29 apr 2011, 20:58:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Amadeea
hai sa ma laud tie ,ca doar tu esti aici 
am gasit o pereche de blugi scurti ,in sifonier,pe care nu i.am imbracat niciodata !!!
cand i.am cumparat ( acum vreo 3.4 ani  ) imi intrau pe fund.....insa nici vb sa.i inchid....ramaneau deschisi de vreo 5 cm...iar cracii erau stramti ,stramti....ma gandeam ca asa o fi croiala....acu i.am probat si surpriza !!!! i.am inchis fara probleme,iar pe crac imi sunt fff largi 
ar trebui sa plang ,ca am fost asa grasuna |
pai atunci tot e ceva... stii ce ma gandesc????
datporita faptului ca tu faci destul de multa miscare oare nu se transforma grasimea in muschi??? si atunci aia trag la cantar... cu centrimetrii cum stai???
__________________
|
29 apr 2011, 21:02:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de madd
m-a bagat pretenu meu in seama p mess dar tot nu a venit la mn sa ma vada
|
Citat:
Anterior postat de madd
|
dar pana la urma de ce v-ati certat ??? de ce s-a ofticat el asa tare???
Citat:
Anterior postat de steffany
gagici eu fug la lucru ne auzim la tarziu pe la 11 sa fiti cuminti, amadeea spor la invatat si ai grija maine . va pupic
|
bye... servici usor
Citat:
Anterior postat de madd
vad k vb q mn dar p net... |
nu mai vb cu el/./// spunei ca tu nu porti discutii virtuale
__________________
|
29 apr 2011, 21:09:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica, mancare sanatoasa si usoara.
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 624
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
buuuun, deci am o gramada de pagini de recuperat... o sa ma pun pe citit acuma. Acum 30 min am venit de la sala, greu cu Pastele asta, parca simt ca am pus pe mine, mai ales ca azi am mancat o felie de tort  m-am simtit asa naspa apoi... Da, nici nu ma cantaresc numai de-a naibii  am vazut ca ati slabit, voi, fetele care tineti sb. Felicitari! poate in viitorul apropiat voi tine si eu, dar prima data sa vad cand stagnez cu kg. puuup!
|
29 apr 2011, 21:09:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
deci sa va spun... azi am fost la plimbare prin entru ca a fost ceva expozitie de flori si am mers sa vedeam ce e pe acolo.... si bineinteles ca m-au apucat poftele, trecand pe la nga tot feluri de fast fooduri... cred ca la noapte doar shaorma am sa vosez ... in fine am zis ca dn toate lucrurile interzise beau putina cola zero.... a intrat barbatumio in mcdonalds si mi-a luat un cola zero si vine el foarte mandra (si mie imi venea sa il lovesc in cap) cu o inghetata la pahar cu extra topping de caramel... e preferata mea, nu de alta... si saracu imi zice mandru : "uite eu manac inghetata si am cerut sa imi puna portie dubla de caramel pentru tine"... mi-a fost mila de el dar i-am spus elegant:"daca nu dispari in 2 secunde din fata mea te alerg prin tot centrul".... el nu stia ca am intrat din nou in faza mai dura a dietei ... si aincercat sa fie dragut saracul... si asa eu mergeam in fata cu Eric si el cu 2 metrii in spatele nostru si papa inghetata..... dar a si terminato in 2 minute.... nu stiu a arunato sau a mancato dar nici nu am intrebat
astfel ca sunt tare mandra ca am rezistat tentatiei.... Yuhuuuuuuuuuuuuuu
__________________
|
29 apr 2011, 21:09:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2011
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 28
Dieta: dieta personalizata :)
Date: 167cm, 62.5kg
Mesaje: 134
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
buna  hei ce parere aveti despre legumele congelate? 
|
29 apr 2011, 21:10:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de flor1ana
buuuun, deci am o gramada de pagini de recuperat... o sa ma pun pe citit acuma. Acum 30 min am venit de la sala, greu cu Pastele asta, parca simt ca am pus pe mine, mai ales ca azi am mancat o felie de tort m-am simtit asa naspa apoi... Da, nici nu ma cantaresc numai de-a naibii am vazut ca ati slabit, voi, fetele care tineti sb. Felicitari! poate in viitorul apropiat voi tine si eu, dar prima data sa vad cand stagnez cu kg. puuup! |
lasa Flori ca oricum ai dat jos foarte bine pana acum..... mai ai putin putin si reusesti.. mai ales daca te axezi pe sport ai sa vezi rezultate imediate
__________________
|
29 apr 2011, 21:11:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de niko21
buna hei ce parere aveti despre legumele congelate?
|
eu le folosesc... imi plac chiar mult unele amestecuri
__________________
|
29 apr 2011, 21:11:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
Citat:
Anterior postat de patratel
categoric mergem inainte... trebuie sa cedeze ana la urma si metabolismul... nu e dupa el.. cum crede el.....
zi-mi putin cum stai cu mancarea noaptea?
|
da,candva voi invinge !!!
cu mancarea...hmm...mult mai bine....acu 2 nopti am mancat 2-3 lingurite de branza de vaci ,pt ca varsasem si aveam stomcaul gol...m.am trezit de foame ....
asta -noapte,m-am trezit...insa nu m.am dat jos din pat
ooof.....vreau sa reusesc !!!!!!
cum ti se pare meniul meu ? la branza telemea....nu sunt corecte grasimile....nu stiu cat are cea pe care am mancat.o eu...am pus si eu in functie de calorii ,cu aprox.
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
