[Diana32]

Anterior postat de mutulica

duminica

Ca mine
Ai tras cu ochiul pana acum?

[Diana32]

Anterior postat de mutulica

pina la vara o sa devenim toate niste slabute

Sa te auda Doamne Doamne...

[just me simona]

Neata fetele, multumesc de primire .
Am dat peste acest site intamplator , cautand retete de slabit, am citit un pic si mi-a placut asa ca imi doresc sa raman cat mai mult pe aici, sa ne dam binete reciproc atunci cand e cazul si sa reusim toate sa ajungem acolo unde ne-am propus in lupta cu kilogramele.
Hai sa ma si prezint cum se cuvine ca sa stiti ceva si despre subsemnata.
Am 25 de ani, 165 cm si aproximativ 67 kg, uneori imi arata 66,5 dar baza oricum e la 67 . Incerc sa tin disocitata, 3-3-3 , de fapt o forma de disociata pentru ca mai calc si stramb . Pur si simplu nu reusesc sa ma adun si sa incep un regim pe care sa-l tin ca la carte desi motivatie am slava Domnului. In mai anul asta voi fi si miresica si pana atunci as vrea sa dau mare parte din kg jos, daca se poate chiar toate e perfect .
Ca stil de viata , usor activ spre sedentar , sport fac mai mult acasa cand gatesc, bag aspiratorul, activitati casnice. M-am mutat de curand si in zona asta nu am nici o sala mai de Doamne ajuta , inca sunt in cautari pentru ca vreau sa ma ajut si cu ceva miscare .

[bellajane]

Anterior postat de just me simona

Neata fetele, multumesc de primire .
Am dat peste acest site intamplator , cautand retete de slabit, am citit un pic si mi-a placut asa ca imi doresc sa raman cat mai mult pe aici, sa ne dam binete reciproc atunci cand e cazul si sa reusim toate sa ajungem acolo unde ne-am propus in lupta cu kilogramele.
Hai sa ma si prezint cum se cuvine ca sa stiti ceva si despre subsemnata.
Am 25 de ani, 165 cm si aproximativ 67 kg, uneori imi arata 66,5 dar baza oricum e la 67 . Incerc sa tin disocitata, 3-3-3 , de fapt o forma de disociata pentru ca mai calc si stramb . Pur si simplu nu reusesc sa ma adun si sa incep un regim pe care sa-l tin ca la carte desi motivatie am slava Domnului. In mai anul asta voi fi si miresica si pana atunci as vrea sa dau mare parte din kg jos, daca se poate chiar toate e perfect .
Ca stil de viata , usor activ spre sedentar , sport fac mai mult acasa cand gatesc, bag aspiratorul, activitati casnice. M-am mutat de curand si in zona asta nu am nici o sala mai de Doamne ajuta , inca sunt in cautari pentru ca vreau sa ma ajut si cu ceva miscare .

Neata simona
daca te ti de treaba pana la nunta o sa dai cel putin 11-12 kg jos, si sunt sigura a vrei, ca toate miresele vor sa fie perfecte.., nu e absolut nevoie sa mergi la sala, poti sa faci si acasa pe youtube gasesti multe filmulete cu aerobic, tae-bo, fitness...cam tot ce vrei, asta macar pana ajungi sa gasesti o sala p placul tau.....sau poti sa-ti pui cateva melodii preferata si da dansezi pe ele....eu asa fac uneori

[jessik]

salut fetelel.. am venit si eu de la munca.. pff.. ultimile 2 ore am tras tare la curatenie..
si am o foame dar ma abtin.. sa ma mir ca am luat azi doar 2 guri de paine..hihi..
dim lapte cu fulgi de ovaz.. la pranz niste supa cu taitei..iaurt cu fructe si cina de la 5.. piure de cartofi cu peste..si putina branza cottage.. am mers la sala o ora.. fitness intens..
am marit repetarile..si fac si la abdomene..
sper sa slabesc si eu.. vreau sa scad carbo. deci sper sa imi ajute. ca ma apuca depresia.. daca nu scad sub 65...
maine o sa lucrez de la 11 la 7 seara.. deci o sa imi fie cam foame.. sper sa nu ma arunc in mancare cand vin acasa.. o sa pap poate o salata cu ton.. la pranz vad eu..

[bellajane]

am o veste buna cu mister cantar 60.4
nu ma masor, k iar pic...azi o sa fac si sport, abia duminica o sa schimb ticker.ul, ca sa fiu sigura

[diagio]

Anterior postat de bellajane

am o veste buna cu mister cantar 60.4
nu ma masor, k iar pic...azi o sa fac si sport, abia duminica o sa schimb ticker.ul, ca sa fiu sigura

bravo

[bellajane]

buna jessik, felicitari ca te-ai abtinut de la paine, hai k tu nu mai ai mult si te bagi la somn...

[jessik]

diagio.. vad ca maj fetelor din echipa noastra au renuntat la concurs.. restul s-au ingrasat.. hm imi vine sa renunt si eu.. la scris meniuri..
ai incercat sa mai scazi din carbo? sau sa mananci putin seara?

[jessik]

bella. tu oricum arat mult mai bine.. asa ca la tine e mai simplu..
da ma duc la somn.. ca maine am o zi f lunga..