Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de yonelutza
Pui niste felii de cartofi cruzi pe ochi si pungile dispar
Really? Functioneaza?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 mar 2012, 12:17:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de yonelutza
Pui niste felii de cartofi cruzi pe ochi si pungile dispar  |
Really? Functioneaza?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 12:19:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: V, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina
Date: 156cm, 62.5kg
Mesaje: 1.242
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Really? Functioneaza?
|
Eu am incercat o data si a mers
Sper sa mearga si la voi 
|
01 mar 2012, 12:19:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: V, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina
Date: 156cm, 62.5kg
Mesaje: 1.242
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
Pizza cu legume
|
01 mar 2012, 12:21:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
Ia uitati ce am gasit:
"Remedii pentru indesirea parului
-foarte eficient in astfel de cazuri este uleiul de ricin
-parul proaspat spalat se clateste cu infuzie de salvie, se maseaza bine scalpul, pentru intarirea radacinii firului de par si pentru stimularea cresterii
-se clateste parul cu infuzie de sovarv sau de urzica, pentru intarirea radacinii si pentru stimularea cresterii
-masca cu ulei de masline, ulei de ricin si galbenus de ou. Se aplica pe par si se lasa doua ore dupa care se clateste foarte bine. Se aplica de doua ori pe saptamana.
-Se amesteca ou cu ulei de ricin sau de brusture. Cu acest amestec se maseaza radacina parului, dupa care se acopera cu o folie de celofan, iar deasupra cu un prosop. Dupa aproximativ 40 minute parul se spala in mod obisnuit.
Masca Antimatreata
Pentru a o obtine, amestecati patru picaturi de ulei de eucalipt cu 50 ml ulei de jojoba.
Adaugati apoi patru picaturi de ulei de lavanda si patru de ulei de rozmarin. Amestecul se incalzeste usor si se aplica pe parul umed, spalat in prealabil.
Dupa ce ati aplicat masca, acoperiti-va capul cu o folie de plastic, puneti deasupra un prosop si lasati sa actioneze timp de o ora.
La sfarsit, spalati-va din nou parul, asigurandu-va ca ati indepartat toate urmele de ulei si apoi clatiti. Masca se aplica de doua ori pe saptamana.
Masca pentru par stralucitor
Pentru a obtine aceasta masca aveti nevoie de: o banana, ulei de floarea soarelui si o lamaie.
Banana o zdrobiti si peste ea adaugati o lingura de ulei. Lamaia se stoarce si puneti peste amestecul obtinut anterior jumatate din sucul de lamaie si omogenizati.
Aplicati masca pe parul uscat si lasati-o sa actioneze timp de 30 de minute, apoi spalati parul.
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 12:29:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Ia uitati ce am gasit:
"Remedii pentru indesirea parului
-foarte eficient in astfel de cazuri este uleiul de ricin
-parul proaspat spalat se clateste cu infuzie de salvie, se maseaza bine scalpul, pentru intarirea radacinii firului de par si pentru stimularea cresterii
-se clateste parul cu infuzie de sovarv sau de urzica, pentru intarirea radacinii si pentru stimularea cresterii
-masca cu ulei de masline, ulei de ricin si galbenus de ou. Se aplica pe par si se lasa doua ore dupa care se clateste foarte bine. Se aplica de doua ori pe saptamana.
-Se amesteca ou cu ulei de ricin sau de brusture. Cu acest amestec se maseaza radacina parului, dupa care se acopera cu o folie de celofan, iar deasupra cu un prosop. Dupa aproximativ 40 minute parul se spala in mod obisnuit.
Masca Antimatreata
Pentru a o obtine, amestecati patru picaturi de ulei de eucalipt cu 50 ml ulei de jojoba.
Adaugati apoi patru picaturi de ulei de lavanda si patru de ulei de rozmarin. Amestecul se incalzeste usor si se aplica pe parul umed, spalat in prealabil.
Dupa ce ati aplicat masca, acoperiti-va capul cu o folie de plastic, puneti deasupra un prosop si lasati sa actioneze timp de o ora.
La sfarsit, spalati-va din nou parul, asigurandu-va ca ati indepartat toate urmele de ulei si apoi clatiti. Masca se aplica de doua ori pe saptamana.
Masca pentru par stralucitor
Pentru a obtine aceasta masca aveti nevoie de: o banana, ulei de floarea soarelui si o lamaie.
Banana o zdrobiti si peste ea adaugati o lingura de ulei. Lamaia se stoarce si puneti peste amestecul obtinut anterior jumatate din sucul de lamaie si omogenizati.
Aplicati masca pe parul uscat si lasati-o sa actioneze timp de 30 de minute, apoi spalati parul.
|
F interesant...multumim
Citat:
Anterior postat de yonelutza
Pizza cu legume |
|
01 mar 2012, 12:33:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
unde ati fugit toate...va preg sa plecati la servici in locu' meu ????...
|
01 mar 2012, 12:39:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
buna fetelor... de abia acum am reusit si eu sa intru.... mult, multa treaba...
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 12:39:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: V, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina
Date: 156cm, 62.5kg
Mesaje: 1.242
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de bellajane
unde ati fugit toate...va preg sa plecati la servici in locu' meu ????...
|
Eu nu am fugit sunt aici
Ce papi pana la urma? 
|
01 mar 2012, 12:40:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
apropo... azi incepe primavara... ASA CA VA DORESC O PRIMAVARA SUPERBA SI PLINA DE BUCURII!!!!
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 12:42:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: V, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina
Date: 156cm, 62.5kg
Mesaje: 1.242
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de roxyyc
apropo... azi incepe primavara... ASA CA VA DORESC O PRIMAVARA SUPERBA SI PLINA DE BUCURII!!!!
|
Multumim si tie o primavara frumoasa
|
|
Informatii despre slabit
|
60, 70, am, calorii, dieta, grupa, iv, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
