Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg, parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Ai dreptate Bety! insa nu-mi place sa-mi fac planuri pe termen lung,mai vedem
Irina ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 sep 2010, 10:16:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Irina sa nu mai spui asa!Revelionul e f aproape....las ca vin eu acasa si o sa vezi cat de repede iti trece timpul
|
26 sep 2010, 10:18:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2010, 10:20:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
'Neatza, 'neatza, s-a trezit si rata  !!!! O duminica frumoasa sa aveti frumoaselor slabute  
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2010, 10:29:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Neata Lora!!!Ai zi libera azi???sau e mai lejer?
De ce ai declarat razboi cafele?pe mine ma ajuta ca sunt un pic hipotensiva
|
Eu am tensiune de aviator fara ea...insa am observat ca uneori imi face pofta de mancare ....si mai ales de dulciuri ceea ce nu prea vreau sa se mai intample.Sa vad cat rezist fara ea ca pana acum aveam la activ cate 2 cani pe zi ,apoi am redus la o cana ,si ieri am baut doar o cescuta si la fel imi venea sa rod tot ce era dulce in cale
|
26 sep 2010, 10:29:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Irina sa nu mai spui asa!Revelionul e f aproape....las ca vin eu acasa si o sa vezi cat de repede iti trece timpul
|
 Bine,bine ,pai inseamna ca ar trebui sa ne gandim deja la meniuri,toalete,anul asta o sa incerc sa fac meniul cat mai dietetic ,macar unele chestii
Pt toaleta de revelion nu am decat o rochie rosie care e pe marimea mea,se aseaza bine si dak slabesc,dar in rest am rochite de cand aveam 65 kg,aoleuuu,....
Ultima dată editat de Irina Costas; 26 sep 2010 at 10:34:13.
|
26 sep 2010, 10:32:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Eu am tensiune de aviator fara ea...insa am observat ca uneori imi face pofta de mancare ....si mai ales de dulciuri ceea ce nu prea vreau sa se mai intample.Sa vad cat rezist fara ea ca pana acum aveam la activ cate 2 cani pe zi ,apoi am redus la o cana ,si ieri am baut doar o cescuta si la fel imi venea sa rod tot ce era dulce in cale
|
Neata Ana! 
Neata Serpika!
 dah,daca-ti da pofta de mancare,e cam nasol si eu as renunta la ea,dak ar fi asa,dar Inka,ai incercat?
|
26 sep 2010, 10:32:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Buna dimineata Ana! Buna dimineata Sherpika!
|
26 sep 2010, 10:45:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Neata Ana!
Neata Serpika!
dah,daca-ti da pofta de mancare,e cam nasol si eu as renunta la ea,dak ar fi asa,dar Inka,ai incercat? |
Eu in tara nu beau cafea pt ca am timp suficient de odihna ....doar ocazional la o petrecere ,insa aici am baut din toate marcile pe care le cumpara ei si au avut acelasi efect...chiar si nessul cu lapte
|
26 sep 2010, 10:52:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de loralin
Eu in tara nu beau cafea pt ca am timp suficient de odihna ....doar ocazional la o petrecere ,insa aici am baut din toate marcile pe care le cumpara ei si au avut acelasi efect...chiar si nessul cu lapte
|
Ei las ca nu mai e mult pana vii acasuca ,oricum ai slabit foarte mult pana acum,nu o fi bai dak consumi cafea in continuare si te vei mentine sau slabesti mai putin
|
26 sep 2010, 10:59:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Bine,bine ,pai inseamna ca ar trebui sa ne gandim deja la meniuri,toalete,anul asta o sa incerc sa fac meniul cat mai dietetic ,macar unele chestii
Pt toaleta de revelion nu am decat o rochie rosie care e pe marimea mea,se aseaza bine si dak slabesc,dar in rest am rochite de cand aveam 65 kg,aoleuuu,.... |
De revelion e lege ca voi in rosu insa anul asta cred ca voi modifica rochia de la avatar ca o pot face si singura ....la celelalte sunt mai pretentioase cusaturile si nu ma bag
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
