Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg, parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Eu vreau...dar doar la schimb..ptr k mai rau decat ce am nu cred k se poate glumesc...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 sep 2010, 09:57:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Eu vreau...dar doar la schimb..ptr k mai rau decat ce am nu cred k se poate glumesc
|
29 sep 2010, 10:02:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Eu vreau...dar doar la schimb..ptr k mai rau decat ce am nu cred k se poate glumesc
|
Crede-ma nu cred k o intrece pe a mea asa k accept bucuroasa schimbul....eu si cu mama chiar ne intrebam uneori dak mai are vreo urma de creier...de umanitate in ea...si eu nu glumesc....chiar imi pare rau k nu am si eu o sora cu care sa ma inteleg....sa stiu si eu ce inseamna sa fim surori....din pacate nu voi afla niciodata pt k nici makr un dialog nu putem avea pt k ea are dreptate mereu si dak noi nu vedem asta urla cat o tin plamani k makr sa tacem....si tacerea o ia k pe o aprobabre...sau de fapt
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
29 sep 2010, 10:05:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Asa era si a mea surioara dar acum vazand prin ce trec este cea care,dupa mama,ma sustine din toate punctele de vedere.Este...........de nerecunoscut.Mai are asa cate o scapare dar a invatat k daca exista comunicare,exact k in cupluri,rezolvam orice neintelegere.Este number one...asa k,vazand ce ai scris u..........nu ti-o dau
|
29 sep 2010, 10:15:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
29 sep 2010, 10:27:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Eu am schimbat-o 30 % vb mult cu ea,aratandu-i k intre noi nu suntem intr-o competitie,suntem surori si trebuie sa fim una langa alata.i-am dat multe exemple de oersoane care ne-au facut rau tocmai k nu eram unite si ne lasam influentate si ce a impactat-o cel mai mult a fost knd i-am zis k mama sufera cand ne vede tot timpul certate,suparate si sa se gandeasca,ca anii trec si cand (Domane fereste dar asta e legea naturii dar sa fie peste 50 de ani) mama nu va mai fi..vom fi noi,surorile.Dc sa nu avem amintiri placute si sa le povestim copiilor knd vor fi mari.Un alt 30% au influentat-o vb mamei care stie cum sa te ia si iti arata cu realism totul in viata si un 40% a influentat-o situatia mea. Am vb in cifre...deja m-am obisnuit de la meniu
A...sora mea e mai mik cu 2 ani,are 23 de ani....
|
29 sep 2010, 10:28:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Ana dar tu pe unde umbli??Azi incepi munk....hmmm te astept pe aici....ce mai imi place sa vb singura k televizorul
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
29 sep 2010, 10:36:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Eu am schimbat-o 30 % vb mult cu ea,aratandu-i k intre noi nu suntem intr-o competitie,suntem surori si trebuie sa fim una langa alata.i-am dat multe exemple de oersoane care ne-au facut rau tocmai k nu eram unite si ne lasam influentate si ce a impactat-o cel mai mult a fost knd i-am zis k mama sufera cand ne vede tot timpul certate,suparate si sa se gandeasca,ca anii trec si cand (Domane fereste dar asta e legea naturii dar sa fie peste 50 de ani) mama nu va mai fi..vom fi noi,surorile.Dc sa nu avem amintiri placute si sa le povestim copiilor knd vor fi mari.Un alt 30% au influentat-o vb mamei care stie cum sa te ia si iti arata cu realism totul in viata si un 40% a influentat-o situatia mea. Am vb in cifre...deja m-am obisnuit de la meniu
A...sora mea e mai mik cu 2 ani,are 23 de ani....
|
A mea e mai mare cu 8 ani decat mine....si eu am incercat si mama sa vb cu ea...sa ii explicam in mare k suntem o familie si k trebuie sa fim uniti....dar pur si simplu refuza sa asculte...si sincer nici eu nu stiu cat o sa mai rezist sa nu ii intorc definitiv spatele....m-am saturat sa tac mereu...sa fiu luata mereu de proasta doar pt a nu provoca cearta...si in schimbul tacerii nu e k primesc makr o vb buna ci jigniri...umiliri...si cam atat...uite si cu slabitul spre ex sunt sigura k maine cand o sa vina si o sa ma vada o sa spuna ceva de genul....ei bn ai slabit dar ink esti grasa....si cand i-am spus k vreau sa ajung la 70kg mi-a spus ahhh cum fata makr la 60 hai maxim 65 k oricum si la greutatea asta tot nu ai fi slabascz k dau din gura aici dar simt nevoia sa ma descarc....
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
29 sep 2010, 10:48:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Alina82
A mea e mai mare cu 8 ani decat mine....si eu am incercat si mama sa vb cu ea...sa ii explicam in mare k suntem o familie si k trebuie sa fim uniti....dar pur si simplu refuza sa asculte...si sincer nici eu nu stiu cat o sa mai rezist sa nu ii intorc definitiv spatele....m-am saturat sa tac mereu...sa fiu luata mereu de proasta doar pt a nu provoca cearta...si in schimbul tacerii nu e k primesc makr o vb buna ci jigniri...umiliri...si cam atat...uite si cu slabitul spre ex sunt sigura k maine cand o sa vina si o sa ma vada o sa spuna ceva de genul....ei bn ai slabit dar ink esti grasa....si cand i-am spus k vreau sa ajung la 70kg mi-a spus ahhh cum fata makr la 60 hai maxim 65 k oricum si la greutatea asta tot nu ai fi slabascz k dau din gura aici dar simt nevoia sa ma descarc....
|
la 70 de kg ai fi perfecta.......ptr ca tu esti inalta.vreau eu sa ajung la 60-65 si am doar 1.61 inaltime
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2010, 10:53:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Offffffff....stiu ce inseamna,cum ti-am spus prin asta am trecut si eu..si nu o data am tacut in fata ei ptr a evita o cearta si asta ptr k o iubesc si ptr mama care sufera din cauza asta si nu are voie.Sora ta macar e mai mare decat u..cu toate k nu asta e important,dar sa taci in fata surorii mai mici...casatorita fiind si cu un bebe..nu cade bine.Si la faza cu grasa... ea a fost unu din motivele ptr care chiar vreau sa slabesc...sa nu mai renunt.Eram cu ea intr-o zi la shop si proband ceva imi spune fata ce grasa esti...eu ii raspund multumesc,stiu dar sa nu uite k am nascut un copil la care ea imi zice...da,acum 2 ANI! E..cum sa nu ma impinga chestia asta?Si mai ales k mi-o spune sora mea...nu o necunoscuta.In ziua knd mi-a zis asta...acum 2 luni,ea avea 71 kg...acum are 76.Doamne Doamne a auzit-o.Ieri vazandu-ma pe bicicleta imi spune uite fata acum e invers...slbesti u si ma ingras eu.Si am tacut cu toate k i-as fi putut spus k eu inainte sa raman insarcinata aveam 58 de kg si da...m-am ingrasat 27!Dar ea acum are 76 si are in planurile de viitor apropiat sa ramana insarcinata.Cat se va ingrasa?Eu va trebui sa rad?NU,CATEGORIC.
Asta e,sunt ale noastre cu bune cu rele dar faza cu intorsul spatelui sa n-o mai spui niciodata.O data si-o data va realiza ceea ce face si fara sa te astepti va veni sa-si ceara scuze.
|
29 sep 2010, 11:04:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Eu va las...ma apuc de o ora de sport si 30 min de gatit k la 12:30 plec dupa pitik si prima oprire pediatru..o am putin racita...offff...schimburile aste de temperatura.
Pwps si ne citim later
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|