O luna fara dulciuri!!!
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna fara dulciuri!!!, parte din categoria Concursuri; am trecut cu bine peste ziua de ieri, aseara m -am culcat cu gandul la caisele deshidratate ce ma asteapta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 mar 2010, 16:11:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!!!
am trecut cu bine peste ziua de ieri, aseara m -am culcat cu gandul la caisele deshidratate ce ma asteapta de dim  si lapte cu cereale, imi tot repetam ca o r sa fie dulci si ca mai pot rezista pana maine.
azi e a 3 zi, si nu am papat zahar.dim pomelo, la servici 1 mar micut si unul mai mare, 20 d migdale si vreo 4 5 caise. ma simt mai bine decat ieri. tot imi este pofta de ciocolata, prajituri etc, dar nu asa rau ca ieri
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2010, 16:16:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!!!
Citat:
Anterior postat de sunshine
am trecut cu bine peste ziua de ieri, aseara m -am culcat cu gandul la caisele deshidratate ce ma asteapta de dim si lapte cu cereale, imi tot repetam ca o r sa fie dulci si ca mai pot rezista pana maine.
azi e a 3 zi, si nu am papat zahar.dim pomelo, la servici 1 mar micut si unul mai mare, 20 d migdale si vreo 4 5 caise. ma simt mai bine decat ieri. tot imi este pofta de ciocolata, prajituri etc, dar nu asa rau ca ieri |
Felicitari pt reusita de pana acum!  Asa se intampla cu trecerea zilelor. O sa iti fie din ce in ce mai putin pofta. Si dupa ce termini luna nici nu o sa mai poti manca dulciuri decat in cantitati mici.
|
06 mar 2010, 16:53:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!!!
da..si atunci nu o sa mi mai cumpar dulciuri. de fapt nici nu mai vreau sa mananc din astea din comert. mai bine cand veau dulce, imi fac eu in casa cu fructoza
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2010, 16:59:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!!!
Eu nu pot fara dulciuri......as putea daca nua s avea prin casa.....dar nu pot sa interzic tuturoe sa nu mai manance dulciuri....apoi cand ies in oras sau la cumparaturi tot timpul in marile centre comerciale sunt chiscuri cu tot felul de bunatati printre care wafe calde.....chiar nu pot sa rezist mirosului....parca ma doare stomacul...
|
06 mar 2010, 17:07:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!!!
Citat:
Anterior postat de sunshine
da..si atunci nu o sa mi mai cumpar dulciuri. de fapt nici nu mai vreau sa mananc din astea din comert. mai bine cand veau dulce, imi fac eu in casa cu fructoza
|
Macar stii ce ai pus in ele.
Citat:
Anterior postat de onetotilia
Eu nu pot fara dulciuri......as putea daca nua s avea prin casa.....dar nu pot sa interzic tuturoe sa nu mai manance dulciuri....apoi cand ies in oras sau la cumparaturi tot timpul in marile centre comerciale sunt chiscuri cu tot felul de bunatati printre care wafe calde.....chiar nu pot sa rezist mirosului....parca ma doare stomacul...
|
Fiecare isi stie limita. Eu am mai putut si inainte, nu o perioada asa de lunga, si nu imi pasa de ce mancau ceilalti.
|
06 mar 2010, 17:24:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!!!
Citat:
Anterior postat de anqutz
Vezi ca Dotsul are zahar, chiar ranza din inetiror. Rezisti si fara si te recompensezi de Pasti cu unul mare. 
D-aia am si deschis sb, pt ca m-am gandit ca mai gasesc doritoare si sa ne sustinem intre noi. |
Da, stiu ca Dots are yahar chiar si in branzica...oricum dulciurile nu sunt problema mea cea mai mare ( o sa imi fie mai greu la vara cu inghetata insa!)
Eu dupa luna asta ma recompensez cu un Big Mac sau poate ca o sa-mi treaca pofta pana atunci ( hi hi, ce bine ar fi!)
eu astazi am mancat cam prost, a facut bunica mea niste turte, un fel de paine de casa, dar mai mult coaja...si am mancat cam 150 g....ma oftic ca erau din faina alba...
Citat:
Anterior postat de sunshine
am trecut cu bine peste ziua de ieri, aseara m -am culcat cu gandul la caisele deshidratate ce ma asteapta de dim si lapte cu cereale, imi tot repetam ca o r sa fie dulci si ca mai pot rezista pana maine.
azi e a 3 zi, si nu am papat zahar.dim pomelo, la servici 1 mar micut si unul mai mare, 20 d migdale si vreo 4 5 caise. ma simt mai bine decat ieri. tot imi este pofta de ciocolata, prajituri etc, dar nu asa rau ca ieri |
Hai ca trebuie sa rezistam tentatiilor. Pana la urma, e cum a zis Anqutz, mintea controleaza tot.
sau cum a zis Coelho: "Aveţi două opţiuni: să vă dominaţi mintea
sau să fiţi dominaţi de ea"
e clar pe care o alegem da?
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
06 mar 2010, 17:37:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!!!
beau un pahar de vin rosu :d dulce
asta inseamna ca am trisat?
vroiam neaparat ceva dulce...
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2010, 18:04:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!!!
Citat:
Anterior postat de sunshine
beau un pahar de vin rosu :d dulce
asta inseamna ca am trisat?
vroiam neaparat ceva dulce...
|
stiu si eu..are zahar?
eu stiam ca vinul rosu e bun pentru inima, consumat ocazional, deci nu stiu daca se considera trisat..
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
06 mar 2010, 18:09:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!!!
nici eu nu cred..ultima oara am baut un vin fiert acm 2 -3 luni. f rar beau alcool. plus ca asta e vin de tara. deci nici o sansa sa contina zahar adaugat, cum sunt alea din comert
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2010, 18:11:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!!!
Citat:
Anterior postat de sunshine
nici eu nu cred..ultima oara am baut un vin fiert acm 2 -3 luni. f rar beau alcool. plus ca asta e vin de tara. deci nici o sansa sa contina zahar adaugat, cum sunt alea din comert
|
aa, daca e de la tara inseamna ca e sanatos, deci nu se considera trisat...
astea din comert sunt mai periculoase...
so enjoy your wine without guilt!
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
