[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

E bun si fitness-ul. Ai slabit frumos prin fitness.

Asa e. Si lumea crede ca nu se poate slabi cu fitness.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Asa e. Si lumea crede ca nu se poate slabi cu fitness.

Cu orice se poate slabi. Conteaza si alimentatia nu doar sportul.

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Cu orice se poate slabi. Conteaza si alimentatia nu doar sportul.

Corect. Dar la inceput faceam doar fintess si ma indopam ca vacuta si tot nu ma ingrasam.

[Un Pai Roz]

off, fetelor, imi este foarte greu acum fara dulce. aseara era sa cedez, am cumparat inghetata, doar ca nu am mancat-o. in schimb, din atata pofta de dulce, am mancat alte prostii.
stau si ma gandesc daca sa mai tin sau sa pap si eu putin dulce ca sa evit alte pofte.
tin sa precizez ca fructele nu mai imi tin pofta de dulce in frau deloc in acest moment. m am saturat de banane.

[Un Pai Roz]

Anqutz, si eu am slabit ani trecuti cu fitness. La aerobic nu s au vazut rezultate cum s au vazut cand am inceput sa fac fitness. eram 7 zile din 7 in sala si eram indragostita de asa ceva. din pacate, am renuntat odata cu bacul si acum imi este foarte greu sa ma reapuc, din mai multe motive.

[anqutz]

Ok, pai atunci papa niste cioco neagra, dark extreme, si o sa iti satisfaci pofta de dulce. Sau amcar de cioco. Cu miere ai incercat sa iti domolesti poftele? Doar nu e o pedeapsa luna fara dulce si un motiv sa mai punem kg pe noi. Daca inlocuiesti dulcele cu prostii nu ai facut nici o afacere.

Eu sunt tare multumita de fitness, maine fac 6 luni de sala.

[Un Pai Roz]

Anterior postat de anqutz

Ok, pai atunci papa niste cioco neagra, dark extreme, si o sa iti satisfaci pofta de dulce. Sau amcar de cioco. Cu miere ai incercat sa iti domolesti poftele? Doar nu e o pedeapsa luna fara dulce si un motiv sa mai punem kg pe noi. Daca inlocuiesti dulcele cu prostii nu ai facut nici o afacere.

Eu sunt tare multumita de fitness, maine fac 6 luni de sala.

pai asta ziceam si eu, ca nu consider ca fac nici o afacere in momentul in care poftesc la dulce si mananc alte prostii ca sa compensez. astazi nu am mancat, acum nu mai am pofta, aseara ma simteam si f slabita si poate de aceea aveam nevoie de dulce asa rau. deci in nici un caz nu ma gandesc sa introduc dulcele in dieta mea zilnica sau sa il consum in variante super rafinate.
mie mierea nu prea imi place, de aceea nu consum...e prea dulce pentru mine.

dupa ce am scris aici mi am amintit si eu de vremurile alea. Imi amintesc cu placere ca aveam prieteni acolo si ca imi placea foarte mult cum aratam. Acum nu ma duc in principal din cauza prietenului meu, care spune ca acolo o sa vb cu baieti si nici eu nu pot sta chiar asa cum vrea el, adica daca ma intreaba cineva ceva eu sa ma fac ca ploua....
poate ca intr o zi o sa imi fac curaj si o sa ma duc din nou, fara sa imi mai pese de gelozii de genul acesta...

[mvthebest]

Anterior postat de Un Pai Roz

pai asta ziceam si eu, ca nu consider ca fac nici o afacere in momentul in care poftesc la dulce si mananc alte prostii ca sa compensez. astazi nu am mancat, acum nu mai am pofta, aseara ma simteam si f slabita si poate de aceea aveam nevoie de dulce asa rau. deci in nici un caz nu ma gandesc sa introduc dulcele in dieta mea zilnica sau sa il consum in variante super rafinate.
mie mierea nu prea imi place, de aceea nu consum...e prea dulce pentru mine.

dupa ce am scris aici mi am amintit si eu de vremurile alea. Imi amintesc cu placere ca aveam prieteni acolo si ca imi placea foarte mult cum aratam. Acum nu ma duc in principal din cauza prietenului meu, care spune ca acolo o sa vb cu baieti si nici eu nu pot sta chiar asa cum vrea el, adica daca ma intreaba cineva ceva eu sa ma fac ca ploua....
poate ca intr o zi o sa imi fac curaj si o sa ma duc din nou, fara sa imi mai pese de gelozii de genul acesta...

Da ai dreptate. Si eu am cam facut prostioara asta. Nu am m-ai mancat de cateva luni covrigei,iar in weekend ca sa nu mananc dulce mi-am luat o punga super mare de 300g de covrigei si am mancat-o pe toata

Eu am sa incerc sa nu m-ai fac greseala asta. Iar daca am pofta de dulce am sa mananc putin dulce. Decat sa mananc alte porcari.

[Un Pai Roz]

Anterior postat de mvthebest

Da ai dreptate. Si eu am cam facut prostioara asta. Nu am m-ai mancat de cateva luni covrigei,iar in weekend ca sa nu mananc dulce mi-am luat o punga super mare de 300g de covrigei si am mancat-o pe toata

Eu am sa incerc sa nu m-ai fac greseala asta. Iar daca am pofta de dulce am sa mananc putin dulce. Decat sa mananc alte porcari.

cred ca intr-un fel e mai bine sa papam un baton fitness sau nitica cioco neagra decat sa compensam cu chestii sarate sau cu mancare calorica. Oricum, eu incerc sa tin luna pana la sfarsit sau cel putin sa nu pap prea des, adica sa consider scaparile la dulce doar scapari si nu o regula

[mvthebest]

Anterior postat de Un Pai Roz

cred ca intr-un fel e mai bine sa papam un baton fitness sau nitica cioco neagra decat sa compensam cu chestii sarate sau cu mancare calorica. Oricum, eu incerc sa tin luna pana la sfarsit sau cel putin sa nu pap prea des, adica sa consider scaparile la dulce doar scapari si nu o regula

Si eu vreau sa o tin. Pentru ca nu m-ai sunt multe zile Iar dupa am sa imi permit o data la 2-3zile sa iau 2patratele de ciocolata sau un baton de ciocolatas /dots(o data la saptamana)