Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului Concurs "unde-s multe puterea creste" ...., parte din categoria Slabute.ro; Citat:
Anterior postat de happygirldiana
lucia,ce vb acolo? la un moment dat cred ca am ramas singura pe forum
mie,una,mi-ai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 iul 2010, 16:24:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
lucia,ce vb acolo?  la un moment dat cred ca am ramas singura pe forum 
mie,una,mi-ai lipsit.si ti si sfaturile tale:*:*:* |
hmm  ma bucur .....dar tot sunt deprimata mai stau pe forum si pe la 7 ma pun pe sport
nush asa de complexata si obsedata incep sa fiu  (
si nmi place deloc deja cantaru meu arata 68  ....dar totusi...ma simt mai rau ca la 75 
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
25 iul 2010, 16:30:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
complexata ma simt si eu.totusi...am 84 
dar nu e cazul sa disperam.haideti sa tragem din greu,o sa dureze dar cand rezultatele isi vor face aparitia..sa vezi atunci multumire!eu cred ca merita.in plus,chiar e placut sa faci miscare..
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2010, 16:34:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de lucia ely
hmm ma bucur .....dar tot sunt deprimata mai stau pe forum si pe la 7 ma pun pe sport
nush asa de complexata si obsedata incep sa fiu (
si nmi place deloc deja cantaru meu arata 68 ....dar totusi...ma simt mai rau ca la 75 |
Lucia te inteleg  Incearca sa faci altceva, sa-ti mai ia gandul de la slabit, diete, silueta etc
Uita te la un film, iesi un pic pe afara. Ceva sa te mai relaxeze 
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2010, 16:35:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
eu maine plec la tara..pana miercuri.mi-e frica mi-e teama sa nu cedez...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2010, 16:36:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
complexata ma simt si eu.totusi...am 84
dar nu e cazul sa disperam.haideti sa tragem din greu,o sa dureze dar cand rezultatele isi vor face aparitia..sa vezi atunci multumire!eu cred ca merita.in plus,chiar e placut sa faci miscare.. |
da dar eu sunt o piticanie ...am 1,52 numa
eee ...fie ce o fi nu renunt vreau sa fiu o slabuta sa le dau peste nas la toti care m-au jignit ...si m-au dat la o parte pt ca sunt o grasuta...si pentru ca vreau sa nu mai am probleme de sanatate ...si vreau in special pentru mine sa ma simt si eu bine in corpu meu
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
25 iul 2010, 16:39:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
sunshine ...cel mai bine ma simt dupa ce fac sport ....
deci sa-mi treaca durerea de cap putin ca am luat un algocalmin ,,,
si ma pun pe sport ....asa imi da si energie ....pun muzica si ...dance baby dance \:d/
daca ma afund asa in film sau ...cu cine stie ce alte ocupatii :d poate ma simt mai ciudat asa sunt multumita ca am facut cv pt corpu meu
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
25 iul 2010, 16:42:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
eu maine plec la tara..pana miercuri.mi-e frica mi-e teama sa nu cedez... |
hm si eu stau la tara ...acolo iti gasesti uh vreo ocupatie 
gasesti cv legume prin gradina  mai mergi te plimbi putin ...stai faci plaja ...poti sa te plimbi ... numa ai grija cu cainii
asa te mai relaxezi:*:*:*
gandeste-te ca
Mananci ca sa traiesti nu traiesti ca mananci!!!
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
25 iul 2010, 16:43:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de lucia ely
da dar eu sunt o piticanie ...am 1,52 numa
eee ...fie ce o fi nu renunt vreau sa fiu o slabuta sa le dau peste nas la toti care m-au jignit ...si m-au dat la o parte pt ca sunt o grasuta...si pentru ca vreau sa nu mai am probleme de sanatate ...si vreau in special pentru mine sa ma simt si eu bine in corpu meu |
hey lucia!!!si eu sunt o piticanie  am 1,58 eu vreau sa slabesc ca sa ma simt bine in pielea mea ca alte probleme nu am
-nimeni nu ma jicnit vreodata pentru felul cum arat
-nimeni nu ma dat pe dinafara din cauza aspectul
Ba mai mult prietenii imi spun ca nu trebuie sa slabesc dar eu ma vad destul de grasuta si chiar fac asta numai pentru mine
|
25 iul 2010, 16:44:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
nici eu nu vreau sa renunt..pt ca si eu am fost injosita si in bataie de joc,data la o parte si ma emotionez si acum ccand imi amintesc
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2010, 16:46:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
Anterior postat de lucia ely
hm si eu stau la tara ...acolo iti gasesti uh vreo ocupatie
gasesti cv legume prin gradina mai mergi te plimbi putin ...stai faci plaja ...poti sa te plimbi ... numa ai grija cu cainii
asa te mai relaxezi:*:*:*
gandeste-te ca
Mananci ca sa traiesti nu traiesti ca mananci!!! |
categoric sustin zicala o sa sar coarda si bineinteles iau laptopul cu mine pt zumbaaa!!!de alergat la tara nu prea am pe unde(cel putin "tara mea" e destul de periculoasa) dar am destule lucruri de facut printre care si o mana de ajutor la prepararea bulionului si nu imi place
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
