Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Concurs "unde-s multe puterea creste" ....

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1241 (permalink)  
Vechi 04 oct 2010, 16:24:22
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....

buna fetelor e Luni
sunteti pregatite?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
Răspuns cu citat
  #1242 (permalink)  
Vechi 04 oct 2010, 19:11:26
IuliaMP's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 48
Dieta: max 180HC+90% Monti
Date: 168cm, 107kg
Mesaje: 680
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 32 mesaje
Implicit Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....

Suntem pregatite!
Eu imi propun sa slabesc pana la sarbatoari aprox 12 kg. Am modificat tickerul ca sa fie conform noilor realitati si o pornesc din nou la drum. Deci de la 97.4 vreau sa ajung la 85 spre sfarsitul anului.
Vad ca sunt prima care da raportul! Ce mai trebuia sa spun?
Răspuns cu citat
  #1243 (permalink)  
Vechi 04 oct 2010, 22:02:09
Livia89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....

Hello, ma alatur si eu voua

tot aici si scriem si pt concursul inceput azi?

ok, eu vreau sa slabesc inca 3 kg, stiu ca nu e mult dar sunt ultimele, si cred ca apoi voi arata ok pt inaltimea si conformatia mea timp, cam nelimitat, dar inainte de primavara (da, sunt indulgenta, dar nu si delasatoare )

asa, incepem?
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1244 (permalink)  
Vechi 06 oct 2010, 14:51:59
Cintya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....

Ma alatur si eu fetelor Pana de sarbatori imi doresc sa slabesc 12kg
Răspuns cu citat
  #1245 (permalink)  
Vechi 07 oct 2010, 06:55:50
nuti manuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2010
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 62
Dieta: vegetariana
Date: 161cm, 65kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....

Buna dimineata fetelor ,
Sunt bucuroasa de concurs, eu ma-m cantarat in dimineata asta si am mai dat jos 0,5 kg nu stiu dc e mult sau putin dar sunt multumita..
Promit pana la Craciun sa am kg pe care le vreau si sa divortez de cele 5 kg de sunci de pe mine..
A venit frigul si atentie la ce mancati! prudenta si vointa dar nu stati nemancate.
numai bine si la raport cu nr de kg pierdute.
Sa aveti o zi buna!!!
Răspuns cu citat
  #1246 (permalink)  
Vechi 08 oct 2010, 18:04:23
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....

Salut fetele cochetele ! Demult n-am mai intrat pe-aici pe la voi ... ce mai faceti , cum succesele ? Si la voi e tot asa de frig ?... in Chisinau e foarte frrrrig beau ceai peste fiecare 10 minute ca sa ma-ncalzesc un pic, pentru ca in apartamente inca n-au dat drumu la caldurica ... Si mai e o problemuta, cind e frig mie mi-i foame.... dar incerc sa ma abtin. Nu m-am cintarit de o saptamina si ceva , dar dupa haine simt ca am stat pe loc , ei bine nici nu prea am muncit pentru ca sa fie vreo schimbare, asa ca sunt multumita. e foarte frrrig
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1247 (permalink)  
Vechi 10 oct 2010, 11:06:21
IuliaMP's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 48
Dieta: max 180HC+90% Monti
Date: 168cm, 107kg
Mesaje: 680
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 32 mesaje
Implicit Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....

Vad ca e cam pustiu pe aici!
Răspuns cu citat
  #1248 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 21:18:12
tinna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 170cm, 76kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....

mai e valabil concursul?
Răspuns cu citat
  #1249 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 21:25:56
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....

buna tina:*:*:* nu ne mai e valabil
:*:*:* dar daca vrei poti veni si tu la liga slabutelor adolescente (chear daca nu esti adolescenta)
sau poti merge la grupa 80-70....
in jurnal la mine daca vrei sa vorbim
:*:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, concurs, concurs slabit, dieta, fitness, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Tipsuri de calatorie: unde ati fost?cum a fost?unde mergeti data viitoare? mia21m Turism 8 15 iun 2012 21:53:13
Dulciuri cu fructe fara prea multe calorii cristina22008 Retete dietetice de deserturi si dulciuri 2 08 iun 2010 21:42:00
Jurnal: likearose..Puterea e la mine! likearose Arhiva jurnale slabit 8 28 apr 2010 17:01:17
Pentru ca suntem mai multe ma poate motiva ICA Judetul Bacau 7 26 apr 2010 18:34:33
Cum citez mai multe mesaje? vadmin Forum 1 19 ian 2010 13:56:26

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole