[JC1]

Hey fetelor, deşi nu concurez în cm aş vrea să ştiu cam care e "maximul" de cm pe care îi poţi pierde într-o lună? sănătos vorbind

[alinutzik]

Anterior postat de JC1

Hey fetelor, deşi nu concurez în cm aş vrea să ştiu cam care e "maximul" de cm pe care îi poţi pierde într-o lună? sănătos vorbind

Cred ca depinde de prea multe lucruri ca sa poate sa iti spuna cineva. Depinde ce mananci, cata apa bei, ce sport faci, cat sport faci, daca ai mai tinut dieta inainte, daca faci sport de mult, daca iti faci masaje, depinde de corpul fiecaruia.

[mara_merkel]

Anterior postat de JC1

Hey fetelor, deşi nu concurez în cm aş vrea să ştiu cam care e "maximul" de cm pe care îi poţi pierde într-o lună? sănătos vorbind

hello,

Cred ca depinde mult si de cat body fat ai....Adica la fel ca si la kg...cu cat ai mai mult surplus cu atat scazi mai repede.
Nu stiu cat poti pierde exact...Destul de mult oricum,gen o marime in minus la pantaloni sau la rochie.(.In cazul in care combini weight training cu cardio).

[JC1]

Anterior postat de mara_merkel

hello,

Cred ca depinde mult si de cat body fat ai....Adica la fel ca si la kg...cu cat ai mai mult surplus cu atat scazi mai repede.
Nu stiu cat poti pierde exact...Destul de mult oricum,gen o marime in minus la pantaloni sau la rochie.(.In cazul in care combini weight training cu cardio).

Anterior postat de alinutzik

Cred ca depinde de prea multe lucruri ca sa poate sa iti spuna cineva. Depinde ce mananci, cata apa bei, ce sport faci, cat sport faci, daca ai mai tinut dieta inainte, daca faci sport de mult, daca iti faci masaje, depinde de corpul fiecaruia.

Ok, mersi fetelor!

[Adina14]

Anterior postat de alinutzik

Da fetelor, aveti dreptate ca nu trebuie sa ma iau dupa lume, dar ma enerveaza comentariile astea asa aiurea.

Imi pare rau ca te.a facut sa te simti prost
Nu i.ai spus si lui asa, ca nu i.a cerut nimeni parerea in fond? Comentariul lui nu denota doar lipsa de respect, ci si de gandire.
Intamplarile de genul asta nu fac decat sa te intareasca, ai sa vezi ! Le arati tu lor in septembrie ce inseamna sa "renunti la shaorma"!
Am primit si eu zilele astea comentarii piperate...si cand imi mai aud colegele cu chestii de genul :" vreau sa slabesc pana la 40kg, ca la 46 cat am acum ma simt grasa" sau " ieri n.am mancat aproape nimic" si tot asa, imi vine sa o iau la fuga.

[bellajane]

Buna dragelor! Ce faceti?
Tare vb sunteti, sper sa am timp sa recuperez, acum trebuie sa fac ceva de papa..si apoi ma bag la sport!

[Anne10]

Anterior postat de laura 87

Cu placere, in caazul asta Dar sa stii ca nu m-am apucat sa calculez eu cu vreun calculator caloriile tale, ci doar din experienta mea de pana acum cu dietele si caloriile am observat Asta inseamna ca am un "calculator intern" f bun
Anne chiar de 11 ani nu ai mai papat niciodata mezeluri?! Wow! Bravo tie! Si eu cunosc pe cineva care nu mai mananca de vreo 8 ani cartofi prajiti sau foietaje, nici macar o gurita, si ea a uitat gustul! Si mie mi-ar place sa am asa o vointa si o determinare incat la un moment dat sa uit gustul de prajituri si dulciuri ca asta-i baiul meu!
Eu am mancat babic si ghiudem, unul dintre ele este foarte picant insa nu imi mai amintesc acum care exact...cred totusi ca ghiudemul...

Chiar nu am mai mancat mezeluri de cam atunci DELOC (nici pizza cu mezeluri; pizza mai mananc cate o data foarte rar din acea vegetariana); de ce as minti ; oricum nici inainte, nu eram un fan salam sau mezeluri. Nici eu nu am scapat de dulce (prajituri, foitaje in general, tarte cu fructe); parca e ca un drog cu ele (nu ii dau fetitei ca stiu ca nu sunt sanatoase, dar se intampla sa mananc eu pe ascuns sa nu ma vada ea); dar incerc pe cat posibil sa le fac in casa si sa inlocuiesc zaharul cu o varianta mai sanatoasa; si sper ca o sa ajung sa le consum cat mai rar. Acum ca sunt la "concurs" incerc pentru mine (sanatatea mea) sa fiu corecta si sa nu mananc mai mult de o data pe saptamana (o bucata de prajitura); si poate cu timpul o sa se obisnuiasca organismul fara "dulcele rau".

[Anca77yvb]

Anterior postat de Anne10

Chiar nu am mai mancat mezeluri de cam atunci DELOC (nici pizza cu mezeluri; pizza mai mananc cate o data foarte rar din acea vegetariana); de ce as minti ; oricum nici inainte, nu eram un fan salam sau mezeluri. Nici eu nu am scapat de dulce (prajituri, foitaje in general, tarte cu fructe); parca e ca un drog cu ele (nu ii dau fetitei ca situ ca nu sunt sanatoase, dar se intampla sa mananc eu pe ascuns sa nu ma vada ea); dar incerc pe cat posibil sa le fac in casa si sa inlocuiesc zaharul cu o varianta mai sanatoasa; si sper ca o sa ajung sa le consum cat mai rar. Acum ca sunt la "concurs" incerc pentru mine (sanatatea mea) sa fiu corecta si sa nu mananc mai mult de o data pe saptamana (o bucata de prajitura); si poate cu timpul o sa se obisnuiasca organismul fara "dulcele rau".

Si eu am fost cuminte ...........

[Anne10]

Anterior postat de alinutzik

Buna fetelor, eu sunt plina de nervi. Toti prostii se gasesc sa imi dea mie sfaturi super destepte despre cum sa slabesc, de parca le-a cerut cineva parerea sau de parca eu sunt ditamai grasa care abia se misca.
Azi ma uitam pe o brosura cu preturi la o sala si un coleg de langa mine:
- Mai bine ti si tu o cura sa slabesti. ( imi zice el )
- Adica ?
- Ce ai auzit. Nu mai mananca shaorma chipsuri etc
- Pai nici acum nu mananc asa ceva. Ma feresc de zahar, faina alba..
- A, pai nu te cred. Nu se vede. Altfel cum iti explici ca esti grasa ?

Deci, cu tot efortul meu, lumea probabil crede despre mine ca sunt una din nesimtitele care stau nonstop in fata televizorului mancand prajituri. Din pacate, nu toti avem un metabolism care ne ajuta sa manancam orice fara sa ne ingrasam, asa cum are prostul asta.

Cum ti-au mai zis si fetele inainte, incearca sa nu pui la suflet. Cand eram mai "tanara" nu eram nici vro gras dar nici slaba (m-am ingrasat in timpul sarcini). Dar se mai gasea cate uni (la fel ca si colegul tau, sa isi dea cu parerea): "Mai Ana, ai cam facut burtica, sigur nu ai facut ceva prostioare (adica sa ai vrun bebe) sau mananci cam mult, mai abtinete"; iar eu calma le raspundeam "Ce draga nu poti dormi tu noapte ca am eu un pic de burta, si venind vorba de asta tu nu ai oglinzi pe acasa, ca dupa cate se vede nici tu nu esti vrun miss/mister, oricum iti multumesc de griji" si alte vorbe de astea. Oricum tot ei se enervau mai tare, cand vedeau ca nu ma intereseaza parerea lor.

[Anne10]

Anterior postat de Anne10

Cum ti-au mai zis si fetele inainte, incearca sa nu pui la suflet. Cand eram mai "tanara" nu eram nici vro gras dar nici slaba (m-am ingrasat in timpul sarcini). Dar se mai gasea cate uni (la fel ca si colegul tau, sa isi dea cu parerea): "Mai Ana, ai cam facut burtica, sigur nu ai facut ceva prostioare (adica sa ai vrun bebe) sau mananci cam mult, mai abtinete"; iar eu calma le raspundeam "Ce draga nu poti dormi tu noapte ca am eu un pic de burta, si venind vorba de asta tu nu ai oglinzi pe acasa, ca dupa cate se vede nici tu nu esti vrun miss/mister, oricum iti multumesc de griji" si alte vorbe de astea. Oricum tot ei se enervau mai tare, cand vedeau ca nu ma intereseaza parerea lor.

Cat despre colegul tau, cred ca nu stie care e diferenta dintre grasime si muschi; cred ca pentru el o persoana care arata bine e cea care arata ca un schelete.