Clubul Atkins
Discuta despre Dieta Atkins in cadrul subiectului Clubul Atkins, parte din categoria Diete; Fetelor ,multumesc de sfaturi...o sa-mi cumpar ceai verde ...Bafta tuturor la cintar luni ...Sa aveti o duminica frumoasa
Meniul meu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iul 2012, 21:09:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Fetelor  ,multumesc de sfaturi...o sa-mi cumpar ceai verde  ...Bafta tuturor la cintar luni  ...Sa aveti o duminica frumoasa
Meniul meu azi: (asta ca sa va dati cu parerea )
La munca foarte de dimi:brinzica si 2 crenvursti+un castravete
Prinz:2 burgeri de pui(am gasit la un supermarket deschis nou ceva fara amidonuri si alte prostioare..yeesss )cu salata de valeriana-speram sa ma ia cu somn..ca ma duc acusica la munca 
Cina:brinzica briè-o ador-gorgonzola-la fel -o rosie si ceapa verde ...
Am mincat acum citeva prune...mai incerc asa pina luni cind o sa incep inductia..Tineti-mi pumnii ..Kiss you all
|
08 iul 2012, 19:43:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de ella 78
Fetelor ,multumesc de sfaturi...o sa-mi cumpar ceai verde ...Bafta tuturor la cintar luni ...Sa aveti o duminica frumoasa
Meniul meu azi: (asta ca sa va dati cu parerea )
La munca foarte de dimi:brinzica si 2 crenvursti+un castravete
Prinz:2 burgeri de pui(am gasit la un supermarket deschis nou ceva fara amidonuri si alte prostioare..yeesss )cu salata de valeriana-speram sa ma ia cu somn..ca ma duc acusica la munca
Cina:brinzica briè-o ador-gorgonzola-la fel -o rosie si ceapa verde ...
Am mincat acum citeva prune...mai incerc asa pina luni cind o sa incep inductia..Tineti-mi pumnii ..Kiss you all |
Nu-i voie fructe
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2012, 20:40:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Stiu iubita  ...stiu..doar ca mi-am luat o pauza..ca era grava situatia ..in sensul ca ma duc la baie doar cu treaba mica..de vreo 4 zile..dar de la prune s-a eliberat situatia..azi ...De miine insa..sunt pe val ...O sa vin sa postez meniul si aici...
Meniu provizoriu 9.07.2012....
Md:Omleta proteica cu ton si o jumate de rosie(ca-s cam mari) si castravete
Prinz:piept de pui cu sos de gorgonzola si salata de valeriana
Cina:Cred ca o sa fac o reteta de a Cameliei ...
Sa aveti o saptamina minunata fetele
|
09 iul 2012, 08:17:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna dimineata !
Ella, arata bine meniul tau... multa bafta cu faza I 
Nico, tu cum esti ? ce "zice" cantarul ? 
O saptamana minunata tuturor !
|
09 iul 2012, 17:40:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Multumesc..cina va fi ficatel de porc..cu salata de varza....
O saptamina la fel de buna si tie
|
09 iul 2012, 21:01:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Wow, Ade, ce misto e tickerul tau
La mine cantarul parca ar spune ceva, dar mai astept sa fiu sigura am mai avut eu surprize  
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 iul 2012, 11:55:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Multumesc.. se putea si mai bine, dar e ok si asa...
Ma bucur pentru tine.... cantarul s-a miscat, in sfarsit... era cazul dupa atata timp...
|
10 iul 2012, 12:38:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna ziua!
care mai e viata voastra?
la mine e cald de numai 
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2012, 09:41:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna !
Vad ca ai scazut ceva... ma bucur pentru tine.... bravo...
|
11 iul 2012, 11:32:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
e destul de putin, dar trebuie sa ma multumesc si cu asta 
