[di3rvcil]

Pentru ca fetele mele au fost cuminti, le aduc o cafeluta asa, de inceput de zi

Eu trebuie sa maresc PP-ul, caci ultimele mele zile in delta au fost numai de legume si peste

p.s. poza este a mea, de la "fata" locului

p.p.s cine povestea de iaurtul de la Olympus, grecesc, 0% - maaaare dreptate ai avut

[BuBu86]

Buna fetelor...eu mai tin croaziera pana pe 30 iunie si dupa trec la consolidare.....de ceva timp am ramas la 56,8-57 ...mai jos vad ca nu vrea sa se duca si chiar nu mai am ce face....
Sper sa ma ajute macar CHLX sa mai dau jos alea 2 kg care nu se vor duse...pe site-ul dukan scria ca trebuie sa ajung la 54,7 deci ar mai fi vreo 2.3 kg.Am vazut pe aici ca au scris fetele ca slabesti putin si la consolidare...sper sa fie asa daca nu....ma multumesc cu ce am facut pana acum -~5.5-6 kg.....asta inseamna 60 de zile de consolidare....in august termin tot

[Lowrah]

Fetelor cum sta treaba cu alcoolul in Dukan? ca am gasit retete de atac si de croaziera cu 50ml vin in ele.... este permis?

[BuBu86]

Anterior postat de Lowrah

Fetelor cum sta treaba cu alcoolul in Dukan? ca am gasit retete de atac si de croaziera cu 50ml vin in ele.... este permis?

Din cate stiu este doar tolerat si in cantitate f mica...eu iti sugerez sa nu il folosesti

[IrinaBargan]

Anterior postat de Luckycoin

Salut Irina. Si eu am avut probleme cu constipatia si cred ca ai durerile acelea din cauza ei. Singurul lucru care m-a ajutat pe mine (si crede-ma am incercat si cafea si ceai verde si de toate) au fost taratele de psyllium. Le gasesti in orice plafar si amesteci o lingurita de tarate intr-un pahar de apa de 250ml, dar sa-l bei repede ca se gelatifiaza asa cumva(se umfla repede), dupa care mai bei un pahar de apa(astea-s instructiunile de pe plic). Daca il bei seara, dimineata il elimini pe nesimtit. Sper ca ti-a fost de folos informatia.

Multumesc tuturor pentru sfaturi. Eu azi de dimineata am aflat noutatea vietii mele- Sunt insarcinata de 3 saptamini, si cam de 2 am tinut dieta si acum in capul meu exista doar rugamintea catre Domnul sa nu fi afectat cumva bebele, ca pe linga dieta, al luat cam un nurofen pe zi pt durerile de spate si burta. Am doua sentimente contradictorii unul de fericire pentru ca desi a venit ca o surpriza, bebele este unul foarte dorit, doar ca ma gindeam mai intii sa dau jos vreo cateva kg si dupa eu si sotul meu sa ne punem la treaba. Acum astept sa ma duc la doctor sa vad ce zice el, cred ca nu mai dorm pina cind ma duc la consultatie

[di3rvcil]

Anterior postat de IrinaBargan

Multumesc tuturor pentru sfaturi. Eu azi de dimineata am aflat noutatea vietii mele- Sunt insarcinata de 3 saptamini, si cam de 2 am tinut dieta si acum in capul meu exista doar rugamintea catre Domnul sa nu fi afectat cumva bebele, ca pe linga dieta, al luat cam un nurofen pe zi pt durerile de spate si burta. Am doua sentimente contradictorii unul de fericire pentru ca desi a venit ca o surpriza, bebele este unul foarte dorit, doar ca ma gindeam mai intii sa dau jos vreo cateva kg si dupa eu si sotul meu sa ne punem la treaba. Acum astept sa ma duc la doctor sa vad ce zice el, cred ca nu mai dorm pina cind ma duc la consultatie

Sa fie intr-un ceas bun!
Lasa tu aceste ingrijorari, lasa slabitul pentru dupa nastere.
Daca esti atenta si mananci doar cat este necesar, nu te vei ingrasa asa de mult

[BuBu86]

Anterior postat de IrinaBargan

Multumesc tuturor pentru sfaturi. Eu azi de dimineata am aflat noutatea vietii mele- Sunt insarcinata de 3 saptamini, si cam de 2 am tinut dieta si acum in capul meu exista doar rugamintea catre Domnul sa nu fi afectat cumva bebele, ca pe linga dieta, al luat cam un nurofen pe zi pt durerile de spate si burta. Am doua sentimente contradictorii unul de fericire pentru ca desi a venit ca o surpriza, bebele este unul foarte dorit, doar ca ma gindeam mai intii sa dau jos vreo cateva kg si dupa eu si sotul meu sa ne punem la treaba. Acum astept sa ma duc la doctor sa vad ce zice el, cred ca nu mai dorm pina cind ma duc la consultatie

Felicitari pt bebe!In ceea ce priveste dieta nu vad cum a putut sa-ti afecteze sarcina pentru ca nu ai facut altceva decat sa mananci mai sanatos....cu nurofenul nu stiu ce sa zic...contine ibuprofen si din ce am citit acum pe internet ridica niste riscuri...banuiesc ca de acum nu mai tii nici regimul si nici pastile nu mai iei....sper sa fie totul bine....sarcina usoara

[IrinaBargan]

Anterior postat de BuBu86

Felicitari pt bebe!In ceea ce priveste dieta nu vad cum a putut sa-ti afecteze sarcina pentru ca nu ai facut altceva decat sa mananci mai sanatos....cu nurofenul nu stiu ce sa zic...contine ibuprofen si din ce am citit acum pe internet ridica niste riscuri...banuiesc ca de acum nu mai tii nici regimul si nici pastile nu mai iei....sper sa fie totul bine....sarcina usoara

Multumesc fetelor, da cu siguranta nu voi mai tine dieta doar ca nu ma pot linisti acum din cauza pastilelor astea. Ma rog din tot sufletul sa fie totul bine. Voua va doresc sa pierdeti kg dorite si voi mai intra sa va mai citesc ca eu sunt mai mult un spectator din umbra, decat o activista a forumului O zi buna tuturor va doresc

[Addie]

Buna fetelor,
Ma bucur sa va vad active si sa mai prind si eu cate un sfat, ieri am rezistat stoic in fata a vreo 10 cutii de prajituri delicioasa ( cred ) si a sticlelor de suc. Cred ca pofta mea de dulce nici nu mai este asa de accentuata pe cat obisnuia sa fie si asta ma bucura, dulciurile fiind slabiciunea mea nr1.
In legatura cu alcoolul si eu ma intrebam, nu avem voie deloc in croaziera de exemplu? Nicio o bere mica (330ml) in zilele de vara?

@irina - felicirari pentru bebe, sa fie sanatos si o sarcina usoara tie!

O zi buna tuturor!

[Merisor]

Anterior postat de Lowrah

Fetelor cum sta treaba cu alcoolul in Dukan? ca am gasit retete de atac si de croaziera cu 50ml vin in ele.... este permis?

Doar in consolidare in cantitate mica