Regimul Dukan ( partea 3 )
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan ( partea 3 ), parte din categoria Diete; 17 zile de dieta cu mici pacate.... rezultate ,sa zicem , conform asteptarilor....Am incercat sa mai adaug ceva la meniu...dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 aug 2015, 21:09:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
17 zile de dieta cu mici pacate.... rezultate ,sa zicem , conform asteptarilor....Am incercat sa mai adaug ceva la meniu...dar nu-mi place asa ca draga Rozica mai bine mor de foame dacat sa mai mananc asa ceva... ma refer la soia felii. Am mai mancat biscuiti Rostar fara zahar...gustosi , aport mare de proteine si fibre dar nu cred ca-s pe placul lui Dukan.
Ma gandesc tot mai serios la fructe de mare , dar nu sunt sigura ca sunt de post...am auzit pareri impartite....ma documentez.....
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
02 aug 2015, 21:34:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
M-am documentat .... nu sunt acceptate . Asa ca Rozica raman cu clorii mai putine...dar in limite normale la restul pana trece perioada de PP.
Totusi daca stau sa ma gandesc , exceptand painea , dulciurile si fructele , la fel mancam si inainte de regim . Doar ca eram dezordonata ... mancam intre mese ...gaseam tot felul de scuze ca sa savurez un dulce .
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
02 aug 2015, 21:42:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de yoko49
M-am documentat .... nu sunt acceptate . Asa ca Rozica raman cu clorii mai putine...dar in limite normale la restul pana trece perioada de PP.
Totusi daca stau sa ma gandesc , exceptand painea , dulciurile si fructele , la fel mancam si inainte de regim . Doar ca eram dezordonata ... mancam intre mese ...gaseam tot felul de scuze ca sa savurez un dulce .
|
Ok...Acum spune-mi de cate zile nu ai mai scazut nici un gram...
__________________
|
02 aug 2015, 21:45:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de yoko49
M-am documentat .... nu sunt acceptate . Asa ca Rozica raman cu clorii mai putine...dar in limite normale la restul pana trece perioada de PP.
Totusi daca stau sa ma gandesc , exceptand painea , dulciurile si fructele , la fel mancam si inainte de regim . Doar ca eram dezordonata ... mancam intre mese ...gaseam tot felul de scuze ca sa savurez un dulce .
|
Yoko.......eu nu pot fi de acord cu tine sa mananci 5-700 de calorii pe zi....si nimeni de pe site-ul asta nu va fi...Post,nepost,te infometezi.
__________________
|
03 aug 2015, 09:06:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ok...Acum spune-mi de cate zile nu ai mai scazut nici un gram...
|
Am pierdut si la kg Rozica.... Dar stim amandoua ca nu asta e pb cand aduni calorii putine....Pb apare atunci cand insumezi din nou ceva mai multe calorii...Vad cum ma descurc la zilele de PL.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
03 aug 2015, 09:27:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de yoko49
Am pierdut si la kg Rozica.... Dar stim amandoua ca nu asta e pb cand aduni calorii putine....Pb apare atunci cand insumezi din nou ceva mai multe calorii...Vad cum ma descurc la zilele de PL.
|
Ce alternanta tzi?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
03 aug 2015, 09:39:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
as fi vrut 5 cu 5 ....Imi este foarte greu cand trec de la PL la PP si as vrea sa fie cat mai rara schimbarea aceasta.
Ultima dată editat de yoko49; 03 aug 2015 at 09:42:08.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
03 aug 2015, 09:41:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de yoko49
as fi vrut 5 cu 5 ....
|
Ai fi vrut....dar? Asta tzi,5 cu 5 sau 1/1?
Eu 1/1.
__________________
|
03 aug 2015, 09:49:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Rozica nu renunt nici la post nici la dieta....Doua saptamani vor trece repede...n-am sa mor din asta.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
03 aug 2015, 09:50:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Ce ....iar am gresit?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
