Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Regimul Dukan ( partea 3 )

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #931 (permalink)  
Vechi 06 dec 2012, 16:23:57
dank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 40
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 314
Aprecieri acordate: 38
Am fost apreciat(a) de 86 ori in 59 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de erasmine Vezi mesajul
Anca...de pe ce site i-ai comandat? eu am vazut niste cizme frumoase pe un site dar trebuie sa dau avans 50 de lei, restul se plateste cand primesc coletul.Sincer, sunt putin sceptica.
Ei sa nu te gandesti ca-s cine stie ce.de pe miniprix,cand a fost valul reducerilor...erau 150 ron parca si le-am luat cu 45
Iar plata a fost ramburs,la primirea coletului.
Răspuns cu citat
  #932 (permalink)  
Vechi 06 dec 2012, 17:36:04
erasmine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Phoenix, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 77.4kg
Mesaje: 963
Aprecieri acordate: 154
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 123 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de dank Vezi mesajul
Ei sa nu te gandesti ca-s cine stie ce.de pe miniprix,cand a fost valul reducerilor...erau 150 ron parca si le-am luat cu 45
Iar plata a fost ramburs,la primirea coletului.
Am pus si eu o poza cu cizmele pe care mi le doresc
__________________
Dukan 30.08.2012 - 70.5[/COLORe)
11.10 - 66.3 (-0.3kg)
Revenire 2013
08.01 - 13.01 - 68.3
13.01 - 14.01 - 66.59 kg
)
Revenire 2015- dieta personalizata
07.07 - 70.6

"Zambetul e ca stergatorul de parbriz:nu opreste ploaia dar iti permite sa iti vezi de drum"
Jeanne Wasbro
Răspuns cu citat
  #933 (permalink)  
Vechi 06 dec 2012, 17:40:40
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Salutare din nou...miine facem 5 ani de canicie...sunt casatorita de la 19 ani...in acesti 5 ani am facut o fetita minunata Olivia care are 3 ani si 7 luni...am reusit sa slabesc mult si la fel sa ma ingras inapoi.....am terminat universitatea...cu masterul mai vad....in rest acasa stau grija de sot...copil...fetita mea il asteapta cu nerabdare pe Mos Craciun...iam comandat pe ineternet un costumas superb....daca reusesc o voi poza si voi afisa poza...de la 2013 doresc sanatate multa si intelegere si iubire clar si bani......sotul viseaza un bebe......
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
LOREDANA99 (06 dec 2012)
  #934 (permalink)  
Vechi 06 dec 2012, 18:47:30
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Buna seara!
Mosul mi-a adus(mi-am cumparat aseara singurica) 2 napolitane mici,mici,mici si o cioco si mai mica, toate fara zaharAseara am mancat o napolitana si azi dimi m-am cantarit si eram pregatita pentru ce e mai rau si supriza...am slabit in continuare si ma apropii de -5 kg

Celelalte dulciuri le am in casa...dar nu imi trebuiesc

O seara placuta!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #935 (permalink)  
Vechi 06 dec 2012, 18:49:26
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Buna seara!
Mosul mi-a adus(mi-am cumparat aseara singurica) 2 napolitane mici,mici,mici si o cioco si mai mica, toate fara zaharAseara am mancat o napolitana si azi dimi m-am cantarit si eram pregatita pentru ce e mai rau si supriza...am slabit in continuare si ma apropii de -5 kg

Celelalte dulciuri le am in casa...dar nu imi trebuiesc

O seara placuta!
Felicitari, draga mea!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #936 (permalink)  
Vechi 06 dec 2012, 19:58:52
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Buna fetele ce se mai aude pe aici?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #937 (permalink)  
Vechi 06 dec 2012, 21:08:20
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Buna fetele ce se mai aude pe aici?
Marinuta, vezi ca am publicat la mine in jurnal un articol interesant despre cum sa ne facem viata mai frumoasa ...ca sa nu mai vorbim balarii aici pe Dukan
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de LOREDANA99; 06 dec 2012 at 21:13:16.
Răspuns cu citat
  #938 (permalink)  
Vechi 06 dec 2012, 21:14:26
rachy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: dunkan
Date: 176cm, 111.8kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

fetelor am vesti proaste sper ft proaste, de cateva zile ne e rau la amandoi nu se apleaca ne vine sa varsam si ne simtim ft aiurea, eu sincer o dau in bara si azi am fost ok pana acu cand acu am bagat iaurt cu brezei aiurea dar si de foame ca simteam ca lesin de foame dar daca ma gandeam la carne si oua sau legume simteam ca vomit, mai ales ca la mama am facut o salata si nu aveau nici un gust legumele de acum zici ca erau de plastic si deaia nici nu am mai cumparat acum legume, iar de carne si oua nu ma pot apropia, am vrut sa fac puiu ala pe sticla, dar ne-a fost ft ft rau heeeelp, heeeelp oare cedez, oare nu mai pot tine??? ce faceti in situatiile astea
rachy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2584 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #939 (permalink)  
Vechi 06 dec 2012, 21:20:38
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de rachy Vezi mesajul
fetelor am vesti proaste sper ft proaste, de cateva zile ne e rau la amandoi nu se apleaca ne vine sa varsam si ne simtim ft aiurea, eu sincer o dau in bara si azi am fost ok pana acu cand acu am bagat iaurt cu brezei aiurea dar si de foame ca simteam ca lesin de foame dar daca ma gandeam la carne si oua sau legume simteam ca vomit, mai ales ca la mama am facut o salata si nu aveau nici un gust legumele de acum zici ca erau de plastic si deaia nici nu am mai cumparat acum legume, iar de carne si oua nu ma pot apropia, am vrut sa fac puiu ala pe sticla, dar ne-a fost ft ft rau heeeelp, heeeelp oare cedez, oare nu mai pot tine??? ce faceti in situatiile astea
energizati-va cu legume!!! incercati sa faceti salate cu branza...fa chec din tarate de ovaz sa mancati cu lapte...chestii de-astea...si mie mi-a fost rau azi ...tot cu stari de voma! eu ma tot rog sa fie bebe dar nu cred ...e tot ceva cu e la sfarsit....foame!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #940 (permalink)  
Vechi 06 dec 2012, 21:30:36
rachy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: dunkan
Date: 176cm, 111.8kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul


energizati-va cu legume!!! incercati sa faceti salate cu branza...fa chec din tarate de ovaz sa mancati cu lapte...chestii de-astea...si mie mi-a fost rau azi ...tot cu stari de voma! eu ma tot rog sa fie bebe dar nu cred ...e tot ceva cu e la sfarsit....foame!


Fac,fac doar ca ne simtim de ceva timp si ma pune pe ganduri asa o saturatie si ni se face rau, adica de la aplecate, luam triferment si ne doare capul si ne vine sa vomitam. eu azi am luat chiar doua triferment si algocalmin de rau ce imi era, ca sa nu mai zic ca sotului meu ii e in continuare rau.
rachy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2584 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
3, calorii, dieta, dukan, partea, regimul, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Regimul Dukan (partea 2) Slabuta Dieta Dukan 7292 15 nov 2012 10:00:21
Regimul Dukan (partea 1) Slabuta Dieta Dukan 5012 23 feb 2012 08:02:28
Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala Slabuta Dieta Dukan 3166 16 feb 2011 00:42:25
Regimul Scarsdale Economic Slabuta Dieta Scarsdale 8 30 aug 2010 12:39:04
Regimul Scarsdale International Slabuta Dieta Scarsdale 0 02 feb 2010 17:58:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole