Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja
Si eu mi-am facut ieri de cap, am mancat foarte multa ciocolata Merci, deci total ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 dec 2011, 14:45:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: Rm Valcea, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Montignac
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja
Si eu mi-am facut ieri de cap, am mancat foarte multa ciocolata Merci, deci total neconforma. Am primit o cutie, am mai impartit din ea, dar tot mi-a ramas destula. 
Si azi o iau de la capat cu dieta. M-am pus targhet ca pana miercurea viitoare sa ajung la 57 de kg, si sper ca asta sa ma ajute.  |
O sa reusesti daca ramai conforma! Nu-i nimic, daca nu facem obicei, o abatere din cand in cand nu e asa o drama, macar ti-ai facut pofta ...
nu stiu prin ce minune a ajuns o bucata foarte apetisanta de tort de ciocolata la mine in frigider si sunt foarte mandra de mine pt ca am luat cateva lingurite din el si m-am oprit. E o victorie, pentru ca eu de obicei nu ma lasam pana nu terminam ce am inceput  ca as fi putut sa nu gust deloc, asta-i partea a 2a
__________________
Punish the sin, but love the sinner 
Lala26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2011, 19:26:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 158cm, 57.7kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Sa recapitulez ce am mancat azi ...
MD: 4 wassa cu branza de vaci 0,2% si zacusca
P: pui la gratar cu varza rosie
G: 50g migdale
C: multe clatite din faina de grau integrala cu magiun de topoloveni
AvramRaluca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1483 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 966 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2011, 20:17:35
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac
Date: 161cm, 57kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Menu azi:M.D. 1mar G1nimic P orez salbatic cu ciuperci ;2rosii g2 1mar;1para Cina mazare si astept sa fiarba sarmalele(ciuperci,orez salbatic,ceapa si varza) Va rog corectati-ma daca e ceva gresit!O seara minunata!
Monica35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1104 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2011, 20:49:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Multumesc de incurajari.
Meniul pe azi:
MD: 2 wassa cu Magiun Topoloveni
G1: 1 felie chec de mere conform
P: mancare de pui cu branza la cuptor
G2: jumatate de portocala si un mar mic
C: un fir cabanos, o lingura pui cu branza, conopida murata
|
01 dec 2011, 21:56:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 158cm, 57.7kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Monica35
Menu azi:M.D. 1mar G1nimic P orez salbatic cu ciuperci ;2rosii g2 1mar;1para Cina mazare si astept sa fiarba sarmalele(ciuperci,orez salbatic,ceapa si varza) Va rog corectati-ma daca e ceva gresit!O seara minunata!
|
Meniul e ok dar e cam "sarac". Iti recomand un mic dejun copios si o cina mai lejera. Nu stiu exact daca merge mazarea si orezul in aceiasi masa. Le las pe fetele mai experimentate sa te sfatuiasca!
Pupici
AvramRaluca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1483 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 966 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 dec 2011, 22:19:10
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de AvramRaluca
Meniul e ok dar e cam "sarac". Iti recomand un mic dejun copios si o cina mai lejera. Nu stiu exact daca merge mazarea si orezul in aceiasi masa. Le las pe fetele mai experimentate sa te sfatuiasca!
Pupici
|
de ce n ar merge? are mazarea grasimi? nu.. merg foarte bine impreuna! mazarea are ig mic, e leguminoasa. ba mai mult, orezul combinat cu naut de exemplu fac o masa proteica completa.. adica insumeaza toti aminoacizii necesari - aviz vegetarienilor! orezul merge cu orice inafara de produse animale.
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 dec 2011, 22:21:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja
Multumesc de incurajari.
Meniul pe azi:
MD: 2 wassa cu Magiun Topoloveni
G1: 1 felie chec de mere conform
P: mancare de pui cu branza la cuptor
G2: jumatate de portocala si un mar mic
C: un fir cabanos, o lingura pui cu branza, conopida murata |
toata lumea cu wasa si magiun de topoloveni vad
carnea cu branza nu e o combinatie prea fericita!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 dec 2011, 22:22:52
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de AvramRaluca
Sa recapitulez ce am mancat azi ...
MD: 4 wassa cu branza de vaci 0,2% si zacusca
P: pui la gratar cu varza rosie
G: 50g migdale
C: multe clatite din faina de grau integrala cu magiun de topoloveni |
nu ai voie "patiserie" decat la micul dejun..
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 dec 2011, 22:25:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
draga mea.. daca esti cu dulciurile, exista un tort de cioco conform.. este din punctul meu de vedere si cel mai bun din lume
are oua, migdale si ciocolata neagra... sirop de agave sau fructoza sau indulcitor. daca esti asa innebunita dupa dulciuri! ia macar dulciuri conforme! tortul ala de l ai mancat tu e sigur cu blat, cu zahar... mergi si vezi la mine in albumul cu mancaruri cum arata tortul! si daca-l "vrei" imi zici si ti zic cum se face.. e f usor!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 dec 2011, 22:28:27
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Plecatalaplaja
Eva, ma bucur tare mult ca ai intrat in concurs! Nu de alta, dar iti pot urmarii meniurile zilnice, pentru inspiratie. |
inspiratie... hmm.. nu stiu ce sa zic. marti am fost la targul de craciun si am mancat gogosi ( CU ZAHAR :O) asa ca nu stiu ce inspiratie pot fi pt oricine! dar imi revin... mai stai putin! sa mi se termine si salata de cartofi din frigider 
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
