[buburuzze]

Anterior postat de Pasy

Eu cred ca nu ne mai prea tinem de treaba nici eu nu o prea fac o zi da. alta ba, zici ca am inebunit
Sper ca ai papat ceva conform totusi, e normal sa se intample asa daca dormi tarziu, am mai spus aici, somnul este extrem de important, eu pe fondul lipsei de somn am pus asa pe mine, asa ca ai putina grija de tine

Va pup si sa aveti o zi senina

Trebuie sa ne mobilizam
Vad ca Stefania e pe pozitii conforma

Eu inca astept programul de studiu de la facultate ..am emotii mari si din cauza aceasta+ altele nu ma pot odihni si mananc haotic,ciugulesc tot timpul si,da stiu ca nu e lucru bun...Fug sa cumpar niste ciupercute pt pranz

[floricica0vesela]

buna la fete
de mult nu am mai intrat pe la voi, insa nu v-am uitat

Magda, sunt superbe incercarile tale si ma bucur atata de mult pentru tine
daca vreodata ajung la braila te pun sa-mi pictezi unghiutele

eu sunt in vizita la ai mei in IT, am ajuns ieri si stau pana luni

de regim nu va spun ca nu am tinut nimic de luni de zile, si am luat vreo 5 kg, insa nu prea am ce face
cum am mai spus, lucrez in numai noaptea, sunt 10 ore la munca in care nu pot manca nimic decat porcarii

dar.....mai tine pana in ianuarie si apoi schimb placa
vreo o viata si un program normal, si am sa le obtin.
vreau sa mananc mancare sanatoasa iar, cu program de mese normal.
inca putin si gata


va pupc pe toate

[Pasy]

Bine ai revenit Floricico
Las ca toate trec, sanatosi sa fim

Fetele, am fost azi iar la BV, a fost asaaa de bine...de data asta am si transpirat bine de tot asa ca, de acum doar asta o sa fac, e o senzatie total diferita fata de celalalt tratament, ma simt usoara de tot si simt cum parca si acum lucreaza in mine

Buburuze, trebuie sa iti faci program normal de somn, mancarea ca mancarea, da daca nu dormi...e grav, iti spun din experienta.


Sa aveti o seara superba

[anamaria petreus]

Anterior postat de Pasy

Bine ai revenit Floricico
Las ca toate trec, sanatosi sa fim

Fetele, am fost azi iar la BV, a fost asaaa de bine...de data asta am si transpirat bine de tot asa ca, de acum doar asta o sa fac, e o senzatie total diferita fata de celalalt tratament, ma simt usoara de tot si simt cum parca si acum lucreaza in mine

Buburuze, trebuie sa iti faci program normal de somn, mancarea ca mancarea, da daca nu dormi...e grav, iti spun din experienta.


Sa aveti o seara superba

buna Pasy. am citit si eu dieta lui Monti si zic ca e foarte ok,in special ca sunt 3 mese principale+2 gustari si as vrea sa ma apuc si eu de ea. am tinut n diete. ultima a foast rina , am slabit foarte bine insa nu am dus-o la capat si iar m-am ingrasat .
as vrea sa ma ajuti te rog frumos cu un meniu pt ziua de maine.

multumesc
tu in cat timp ai slabit atatea kg?

[laura2006]

si eu tin monti de un an...mi-a intrat in reflex sa mananc conform...chiar daca in ultima vreme mai calc stramb...ma intorc mereu la faza 1
la acest moment ma mantin intre 51.5 -52.5 kg...in functie de momentul zilei si ma lupt cu mine sa ma mobilizez si sa ma reintorc la sala...

[anamaria petreus]

Anterior postat de laura2006

si eu tin monti de un an...mi-a intrat in reflex sa mananc conform...chiar daca in ultima vreme mai calc stramb...ma intorc mereu la faza 1
la acest moment ma mantin intre 51.5 -52.5 kg...in functie de momentul zilei si ma lupt cu mine sa ma mobilizez si sa ma reintorc la sala...

felicitari Laura. am vazut ca ai rezultate fantastice. si eu as vrea sa ajung la vreo 65 de kg macar. am citi si eu cartea si mi se pare foarte usoara dieta plus ca nu cred sa iti fie vreodata foame cu dieta asta .
de maine/sambata ma apuc si eu. acuma seara ma documentez mai bine si ma apuc. o sa te rog frumos sa ma juti cand am nevoie cu niste informatii.

multumesc
o zi placuta!

[Pasy]

Anterior postat de anamaria petreus

buna Pasy. am citit si eu dieta lui Monti si zic ca e foarte ok,in special ca sunt 3 mese principale+2 gustari si as vrea sa ma apuc si eu de ea. am tinut n diete. ultima a foast rina , am slabit foarte bine insa nu am dus-o la capat si iar m-am ingrasat .
as vrea sa ma ajuti te rog frumos cu un meniu pt ziua de maine.

multumesc
tu in cat timp ai slabit atatea kg?

Bine ai venit Ana-Maria
Sper ca ai citit ultima carte si nu prima, a doua e mai permisiva si are anumite actualizari, poate ti-ar fi de folos sa citesti si Metoda Montignac pt femei, o gasesti aici Biblioteca "Slabute.ro"

Eu sunt vegetariana, asa ca meniurile mele nu contin carne, iti pun in attach meniul pe care l-am avut in prima si a doua saptamana, poate te ajuta.
De slabit am slabit in primele 6 luni, apoi mi-am cam pierdut ambitia pt ca sunt multumita cu ceea ce am obtinut

Iti doresc mult succes

[anamaria petreus]

Anterior postat de Pasy

Bine ai venit Ana-Maria
Sper ca ai citit ultima carte si nu prima, a doua e mai permisiva si are anumite actualizari, poate ti-ar fi de folos sa citesti si Metoda Montignac pt femei, o gasesti aici Biblioteca "Slabute.ro"

Eu sunt vegetariana, asa ca meniurile mele nu contin carne, iti pun in attach meniul pe care l-am avut in prima si a doua saptamana, poate te ajuta.
De slabit am slabit in primele 6 luni, apoi mi-am cam pierdut ambitia pt ca sunt multumita cu ceea ce am obtinut

Iti doresc mult succes

multumesc foarte mult. am citit prima carte , dar azi o sa citesc si ce mi-ai trimis tu. sper sa slabesc ca deja nu ma mai suport atata cata sunt in momentul de fata .
te pup

[lacra81]

buna diminiata
m-am hotarat si eu sa tin aceasta dieta ..am cump si cartea Mananca de placere,mentine-te in forma
am citit de pe net ,mi-am facut un meniu pt sapt viit ...partea cea mai rea ca beau cafea ...nu prea as vrea sa renunt la ea ..e placerea mea de diminiata
ce spuneti tb neaparat sa renunt ..adica nu voi avea rezultate daca beau o cafea cu lapte dimi

[buburuzze]

Buna si bun venit nu trebuie sa renunti la cafea.Inlocuieste-o cu cafea fara cofeina sau cafea 100% arabica(aceasta are cofeina dar nenea monti o permite).Oricum ai grija sa nu folosesti zahar sau miere

Anterior postat de lacra81

buna diminiata
m-am hotarat si eu sa tin aceasta dieta ..am cump si cartea Mananca de placere,mentine-te in forma
am citit de pe net ,mi-am facut un meniu pt sapt viit ...partea cea mai rea ca beau cafea ...nu prea as vrea sa renunt la ea ..e placerea mea de diminiata
ce spuneti tb neaparat sa renunt ..adica nu voi avea rezultate daca beau o cafea cu lapte dimi