[azra]

[Plecatalaplaja]

Eu de azi ma apuc serios de Montignac.

M-am cantarit de dimineata, si am 60.9 kg! Nu am mai avut peste 60 kg cred ca de mai bine de un an.

Deseara am sa pun meniul.

[Pasy]

La multi ani frumoaselor

Revin si eu in gasca, cu dorinta ca, de maine sa o iau de la capat cu Monti, m-am mentinut pana in sarbatori la aceasi greutate castigata acu o juma de an, de sarbatori am pus aproape un kg, dar mai am de dat jos vreo 5 sau 7, asa ca, la treaba
Meniul meu de maine:
MD: Maioneza de vinete pe felii de ardei kapia rosii
G1: Migdale hidratate peste noapte
P: Mazare raw, buna buna
G2: Probabil tot migdale
C: Probabil o salata.

Sa aveti un an nou plin de impliniri si bucurii

[Plecatalaplaja]

Meniul meu de azi:

MD: paine prajita, branza 0% si ceai
G1: 1 portocala
P: carne de porc, putin hummus si putina branza brie
G2: ciocolata neagra
C: ciorba de perisoare
G3: morcovi cruzi cu hummus

[Pasy]

Am reusit sa citesc si din urma nu prea mai e activitate pe aici, poate acu dupa sarbatori, cand toate ne dorim kg cu minus

Anterior postat de Plecatalaplaja

Meniu azi:

Azi mi-am comandat robot de bucatarie, pe maine trebuie sa ajunga. Am sa pun niste seminte la inmuiat, sa fac un pateu de semine raw. Sa il inaugurez.

Deci te-ai tinut de el sa il folosesti cu folos si cu drag

Anterior postat de buburuzze

Eu imi doresc un deshidrator si o masina de facut paine(neagra ,cu seminte de in si sanatoasa )

Incerci lumea vegetarienilor sau e doar asa, in post ?


Zile minunate sa aveti, pline de dragoste si iubire

[buburuzze]

Anterior postat de Pasy

Am reusit sa citesc si din urma nu prea mai e activitate pe aici, poate acu dupa sarbatori, cand toate ne dorim kg cu minus



Deci te-ai tinut de el sa il folosesti cu folos si cu drag




Incerci lumea vegetarienilor sau e doar asa, in post ?


Zile minunate sa aveti, pline de dragoste si iubire

Bine ai revenit draga Pasy La multi ani!
Te-ai mentinut bine !Felicitari!
Referitor la intrebarea ta :2 luni nu am mancat deloc carne ..nu pt post ci deoarece am vazut niste filmulete pe youtube despre cum sunt sacrificate animalele in abatoare,cum le brutalizeaza,cum le da railor si cata frica au saracutele Doamne mi s-a ridicat parul din capSi nu am mai putut manca.Asta pana inainte de Craciun cand am avut niste zile ingrozitoare si cred ca am mancat pe fond emotional am mancat din tot ce am gasit in frigider .Cand mi-am revenit era prea tarziu...
Probabil voi manca peste sau ceva carne dar foarte rar(si atunci cu rugaciunea de rigoare) iar lumea va stii ca tin toate posturile de peste an ca sa nu-i mai aud cum ca noi suntem "omnivori"sau "asa mananca omul de cand lumea si pamantul" sau "nu ai minte"sau ..sau

[RaluR]

La multi ani tuturor!

Sper ca ati inceput bine anul si va urez sa aveti un 2013 excelent!

Eu vreau sa incep anul intorcandu-ma la Montignac si la voi. Anul asta probabil vor avea loc foarte multe schimbari in viata mea asa ca simt ca am nevoie ca de aer de o alimentatie echilibrata si sanatoasa care sa ma sustina in greutatile care vor urma.

Problemele mele in casnicie se agraveaza. Am inceput serviciul si pe langa ca am un salariu semnificativ mai mic decat inainte, am si o treime din el poprit, pana prin luna mai, ca sa epuizez o datorie mai veche la banca. Astfel incat nu pot divorta inca, trebuie sa mai indur, fiindca nu am sprijinul sotului iar banii nu-mi ajung sa-mi dau copilul la gradinita, sa-mi platesc facturile si sa si mancam, nemaivorbind de alte nevoi...

Nu vreau sa va intristez la inceput de an, dar simt nevoia sa va stiu aici si stiu ca pot conta pe voi. Nici macar nu trebuie sa faceti ceva. Simplul fapt ca o sa va citesc imi va fi de ajutor. O sa ma inspir din meniurile voastre si o sa-mi aduc aminte combinatii si meniuri conforme.

Despre muraturi ce puteti sa-mi spuneti? Nu cred ca am prins eu nici o discutie despre ele, iar cum pe vremea asta e mai greu cu verdeturi si legume proaspete, ar fi o varianta de asezat langa omlete si fripturi.
Nu mai tin minte nici despre portocale daca erau ok sau nu, pomelo, sweety si alte citrice. O sa ma uit la i.g.

O sa-mi modific si tickerul, am 3.5 kg in plus dupa mai bine de jumatate de an de pauza de Monti si mancat dezordonat si neconform. Putea sa fie mai rau, pe de o parte, dar pe de alta ma simt nasol, vreau macar de aici sa-mi vina si mie o satisfactie.... O sa incerc sa ma cantaresc doar o data pe saptamana, duminica.

Azi am mancat la 10 dimineata o omleta mare cu sunca si cascaval. Nu stiu ce-o sa urmeze, abia m-am intors de la munte si am frigiderul si buzunarul gol, sa vedem ce gasesc in dulapuri si prin congelator.

Va pup si va doresc tot binele!

[buburuzze]

Anterior postat de RaluR

La multi ani tuturor!

Sper ca ati inceput bine anul si va urez sa aveti un 2013 excelent!

Eu vreau sa incep anul intorcandu-ma la Montignac si la voi. Anul asta probabil vor avea loc foarte multe schimbari in viata mea asa ca simt ca am nevoie ca de aer de o alimentatie echilibrata si sanatoasa care sa ma sustina in greutatile care vor urma.

Problemele mele in casnicie se agraveaza. Am inceput serviciul si pe langa ca am un salariu semnificativ mai mic decat inainte, am si o treime din el poprit, pana prin luna mai, ca sa epuizez o datorie mai veche la banca. Astfel incat nu pot divorta inca, trebuie sa mai indur, fiindca nu am sprijinul sotului iar banii nu-mi ajung sa-mi dau copilul la gradinita, sa-mi platesc facturile si sa si mancam, nemaivorbind de alte nevoi...

Nu vreau sa va intristez la inceput de an, dar simt nevoia sa va stiu aici si stiu ca pot conta pe voi. Nici macar nu trebuie sa faceti ceva. Simplul fapt ca o sa va citesc imi va fi de ajutor. O sa ma inspir din meniurile voastre si o sa-mi aduc aminte combinatii si meniuri conforme.

Despre muraturi ce puteti sa-mi spuneti? Nu cred ca am prins eu nici o discutie despre ele, iar cum pe vremea asta e mai greu cu verdeturi si legume proaspete, ar fi o varianta de asezat langa omlete si fripturi.
Nu mai tin minte nici despre portocale daca erau ok sau nu, pomelo, sweety si alte citrice. O sa ma uit la i.g.

O sa-mi modific si tickerul, am 3.5 kg in plus dupa mai bine de jumatate de an de pauza de Monti si mancat dezordonat si neconform. Putea sa fie mai rau, pe de o parte, dar pe de alta ma simt nasol, vreau macar de aici sa-mi vina si mie o satisfactie.... O sa incerc sa ma cantaresc doar o data pe saptamana, duminica.

Azi am mancat la 10 dimineata o omleta mare cu sunca si cascaval. Nu stiu ce-o sa urmeze, abia m-am intors de la munte si am frigiderul si buzunarul gol, sa vedem ce gasesc in dulapuri si prin congelator.

Va pup si va doresc tot binele!

Buna si bine ai reveniteu nu prea le am cu incurajarile dar stiu ca iti vei gasi puterea sa treci cu bine prin tot
Si eu trec printr-o perioada grea si stiu ca,cateodata,este bine doar sa fii "prezent" acolo pt cineva.Asa cum suntem noi pt tine.
Citricile sunt ok.Restrictia era de a fi mancate seara deoarece sunt energizante.
Muraturile daca sunt in otet cu zahar sigur nu.Nu vad ce rau ar putea face varza murata sau alte muraturi la saramura ...hmmm..bine poate numai sodiul ridicat.
Te

[Pasy]

Ciao frumoaselor

Ralu asa e viata, am trecut si eu prin asta si cam stiu cum e, insa va fi mult mult mai bine mai incolo, ai sa vezi, libertatea si linistea sunt nepretuite, chiar daca presupun sacrificii materiale, pana la urma nici nu conteaza. Iti tin pumnii si aminteste-ti mereu ca ai viata inainte, doar sa nu ramai indarjita sau cu ideea ca toti barbatii sunt la fel, pt ca atunci doar asta vei atrage, incearca sa te detasezi si totul va fi bine in timp, mie mi-au trebuit ani sa imi recapat increderea in oameni dar totusi eram optimista, dupa multe incercari pana la urma viata mi-a zambit din nou, si asa va fi si la tine
Ai tot sprijinul nostru



Buburuzze multumesc de primire, si La Multi Ani si tie
Da, am vazut si eu destule despre bietele animale, oricum ideea principala e ca. toata groaza si spaima lor din momentul sacrificarii o regasim in carnea lor, iar energia aceea negativa o preluam toata cand ingeram carnea lor, eu mai bine ma lipsesc , si zau ca imi e de mii de ori mai bine decat inainte, mai ales din punct de vedere psihic si spiritual, iti dores sa ramai constienta de ceea ce ai aflat, chiar daca ai dat-o in barci poti sa revii oricand la obiceiurile bune
Iti suntem alaturi in momentele dificile de care pomenesti capul sus si mai departe



Cat despre mine, pana acu cand m-am intors de la servici am incercat si am fost conforma da eram cam rupta de oboseala si foame cand am ajuns acasa asa ca m-am bagat in ce aveam prin frigider si am papat supa de ciuperci(aproape conforma) si apoi m-am bagat si in maioneza de vinete ramasa si am dat-o gata pe felii de cascaval si apoi am papat si 4, da 4 , patratele de cioco 85% am facut prapad
Cand am tinut tura trecuta de monti nu aveam program de 8 ore, lucram de acasa, si puteam papa cand si ce vroiam, acum va trebui sa ma invat si asa
Probabil ca voi incerca azi sa imi fac meniul pe zilele urmatoare, la mine asa functioneaza ca sa nu o iau pe aratura am sa-l postez sa ma corectati de o fi cazul


Va doresc o seara minunata, plina de armonie si pace

[Plecatalaplaja]

Meniu azi:

MD: paine prajita, branza 0%, ceai
G1: portocale
P: cous cous cu legume, si apoi o portocala
G2: inghetata dietetica
C: carne de porc, morcovi fierti, putina branza brie, putin hummus, rosii iar ca desert putina ciocolata neagra.

Cred ca mai tarziu voi mai lua o gustare...

Si acum am fasole la fiert, pe maine.