[oanamagdalena]

Anterior postat de madanuta

Fetelor, ma tot stresez ca nu stiu ce si cum sa mai combin sa fie bine... Mi-am propus ca azi sa gatesc niste spanac (pe care am inteles de la voi ca-l pot manca cu oua ochiuri). De asemenea am cumparat ciuperci - cum imi recomandati sa le fac? si dovlecei sa-i fac gratinati (parca daduse una din fete o reteta pe-aici). Trebuie sa ma trezesc mai devreme ca sa apuc sa mananc de dimineata inainte de a pleca la serviciu, ca saptamana asta n-am facut asa si am cam fost data peste cap.
Ma mai ajuta cineva cu idei de meniuri?
Va pupacesc!

Ciupercile poti sa le faci cum vrei tu: la tigaia de teflon cu usturoi si verdeata,tocanita,pe gratar,la cuptor...fix cum ai chef.
Dovleceii poti sa ii faci cu branza si cascaval,straturi straturi,dati la cuptor(si deasupra bati si vreo 2 oua si stropesti),sau pur si simplu pe gratar si apoi stropiti cu mujdei de usaturoi...

[oanamagdalena]

Anterior postat de oanamagdalena

Deci ce contin,doar soia si tarate?

Daca doar asta contin,parerea mea e ca produsul avand IG mic poate fi combinat si cu grasimi la mesele PL,dar poate fi consumat si la mesele GP.Insa oricum,nu trebuie abuzat de ele(adica nu dimineata ,pranz si seara)

[madanuta]

Anterior postat de oanamagdalena

Ciupercile poti sa le faci cum vrei tu: la tigaia de teflon cu usturoi si verdeata,tocanita,pe gratar,la cuptor...fix cum ai chef.
Dovleceii poti sa ii faci cu branza si cascaval,straturi straturi,dati la cuptor(si deasupra bati si vreo 2 oua si stropesti),sau pur si simplu pe gratar si apoi stropiti cu mujdei de usaturoi...

Multumesc Magda draga! Stiam eu ca tu o sa ma luminezi! Ciuperci mai fac astfel: le scot piciorusele, le spal, pun in tava, sarez si piperez, stropesc cu putin UME, pun niste apa si dau la cuptor, Cand sunt aproape gata pun cate o bucatica de mozzarella deasupra. E OK?
Dovleceii imi propusesem sa-i fac asa cum mi-ai sugerat si tu, deci e bine.
Pe mine programul de lucru ma cam dernjeaza, ca trebuie sa ma trezesc la 6 sa apuc sa mananc MD (la mine MD de obicei inseamna fulgi integrali de ovaz + lapte degresat, eventual 1-2 caise deshidratate). Nu prea apuc sa servesc toate mesele si gustarile si stiu ca nu e bine.
O sa mai trag cu ochiul dupa meniuri.
Pup fetele!

[TinAlexa]

Hello fetelor
Am intrat sa va salut, Oana te astept cu drag, bine nu mai spun cit de bun este, nu este bun
Da activitate slaba, ce fac fetele sint cuminti..nu?
Eu va las ma duc la scolica, o zi buna va doresc.

[oanamagdalena]

Anterior postat de madanuta

Multumesc Magda draga! Stiam eu ca tu o sa ma luminezi! Ciuperci mai fac astfel: le scot piciorusele, le spal, pun in tava, sarez si piperez, stropesc cu putin UME, pun niste apa si dau la cuptor, Cand sunt aproape gata pun cate o bucatica de mozzarella deasupra. E OK?
Dovleceii imi propusesem sa-i fac asa cum mi-ai sugerat si tu, deci e bine.
Pe mine programul de lucru ma cam dernjeaza, ca trebuie sa ma trezesc la 6 sa apuc sa mananc MD (la mine MD de obicei inseamna fulgi integrali de ovaz + lapte degresat, eventual 1-2 caise deshidratate). Nu prea apuc sa servesc toate mesele si gustarile si stiu ca nu e bine.
O sa mai trag cu ochiul dupa meniuri.
Pup fetele!

Da e ok.Parerea mea e ca nu mai trebuie sa pui apa,ca ciupercile de regula(cele proapsete) lasa apa ...Iar daca le pui deja ulei de masline,cred ca e suficient,dar daca zici ca le-ai mai facut asa,atunci pune-le si apa.Oricum reteta e ok,iar ciupercutele vor fi conforme!
Programul meu e si el aiurea,ca nu pot lua cina la o ora normala.Trebuie sa o servesc la 16.30-17.00 cel mai tarziu posibil,iar pana ma culc ma cam ia foamea,dar am inceput sa ma obisnuiesc cu fructele pt. o cina tarzie(cam pe la 19.00-20.00),ca altfel nu am incotro...

[oanamagdalena]

Anterior postat de TinAlexa

Hello fetelor
Am intrat sa va salut, Oana te astept cu drag, bine nu mai spun cit de bun este, nu este bun
Da activitate slaba, ce fac fetele sint cuminti..nu?
Eu va las ma duc la scolica, o zi buna va doresc.

Asa e...nu e buuuun!..E foarte buuuuun! dar nu il fac!Cel putin nu inca
O zi buna si tie!

[madanuta]

Da, in principiu programul cred ca este dusmanul no. 1 al tuturor! Eu plec din casa la 7 si revin aproximativ pe la 17. Asa ca pranzul trebuie sa constea in ceva ce poate fi luat in casoleta si incalzit la microunde. Iar gustarile cred ca pot fi doar fructe.

[madanuta]

Ce fel de linte folositi si cum o gatiti voi?

[St3fyk]

Buna fetelor! uitati si meniul meu de astazi:
MD: pomelo si dupa 30 min 2 felii wasa cu gem de caise fara zahar
G1: smochine uscate
P:spanac + 2 oua ochiuri
G2: cioco 75%- 2 bucatele
C:inca nu m-am gandit...revin mai tarziu si va spun

Va pupic!

[laurra]

Anterior postat de oanamagdalena

Daca doar asta contin,parerea mea e ca produsul avand IG mic poate fi combinat si cu grasimi la mesele PL,dar poate fi consumat si la mesele GP.Insa oricum,nu trebuie abuzat de ele(adica nu dimineata ,pranz si seara)

Da,contin doar ce am scris.Sunt f bune la gust,le-am facut mai sarate.Mersi pt raspuns Magda