Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; otilia, m-ai linistit...ma si gandeam ce putoare sunt...da, si noua ne place mult, mai ales cel cu crema de cioco. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 dec 2013, 20:48:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
otilia,  m-ai linistit...ma si gandeam ce putoare sunt...da, si noua ne place mult, mai ales cel cu crema de cioco.  eu i-am luat sotului o camasa de costum alba, clasica, am dat cam 40E, era la reducere, ca toate ale lui sunt tocite si nu se indura sa-si ia altele, dar se vaita de cate ori mergem la o nunta 
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
20 dec 2013, 21:24:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Da suntem tare cumintele si ce bine ne simitim 
Meniul de azi:
MD: 2 wassa cu magiun prune
P: somon cu legume la cuptor
G: cioco neagra
C: ou la tigaie, telemea si ardei verde
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita 
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Diana D:
|
|
21 dec 2013, 09:02:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna dimineata!!!!!!
Deja sunteti in pregatiri?
Eu am inceput de cateva zile sa mai fac cate ceva,dar grosul il las pt luni si marti
Fluturas,mie ala cu crema nu prea imi place,ala simplu cu stafide e moartea mea  ....
Am umblat cam 2 ore ieri dupa cadou si am venit acasa cu ....un pluover + cate ceva pt barbierit.Trebuie sa mai las ceva si pt 6 ianuarie,atunci e ca Mos Nicolae la noi.
Initial si eu am plecat cu gandul la o camasa,dar nu am gasit cum o cautam eu....
Sa aveti spor in toate!O zi frumoasa!
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui otiliaa:
|
|
22 dec 2013, 13:54:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Ciao fetele,
Noi azi facem bradul..abia astept, ieri am fost printr-un mare magazin de jucarii si am umplut tolba Mosului  )
La manacarica deh sunt cuminte k doar am promis:
Ieri: MD: 1 mandarina, apoi 2 wassa cu magiun
P; copan pui la cuptor cu salata varza
G: cioco neagra
C: cascaval, castravete, piept pui la gratar
Azi: MD: 1 kiwi, apoi 2 wassa cu cascaval
P: copan pui cu salata varza
G: cioco neagra
C: ciorbica de curcan si mar copt
Pam, pam..sper ca si zilele urm sa am meniuri asa cuminti
Pupici si spor la treaba
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Diana D:
|
|
23 dec 2013, 14:14:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Meniul de azi:
MD: 2 wassa cu 1 felie de cascaval
P: mancarica de rosii cu pui si 1 wassa ( pt sos )
G: cioco neagra
C: niste toba si ciorbica de curcan
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 dec 2013, 16:41:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Bun gasit,fetelor!!!
Eu deja ma simt obosita ,de dimineata am facut sarmalele si racitura si la cat m-am invartit imprejurul lor ma dor talpile ...pt maine am lasat curatenia....
Nu mai trec meniul ca e Monti doar 80%
Voi mai aveti?
Va pup si va urez spor la treburi!
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui otiliaa:
|
|
23 dec 2013, 17:10:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.892
Aprecieri acordate: 3.749
Am fost apreciat(a) de 3.924 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna fetelor!
Ma bucur ca sunteti cuminti; eu nu am reusit.
De 2 zile exagerez si azi am mancat 2 felii de cozonac si zac.
Nu am mancat carne deloc. Dimineata am mancat hrisca si la pranz orez sarbesc, dar cozonacul m-a scos din circuit.
Stau in pat si citesc ca de altceva nu mai sunt buna.
|
24 dec 2013, 09:05:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Hei, sus moralul, viața e frumoasă!
Cristina, am cunoscut o fată când mergeam la sală, tipa spunea că uneori mănâncă o tavă de plăcinte și nu se îngrașă...știi de ce? Făcea sport zilnic. Nu ți-o spun ca să te încurajez, ci ca să vezi că asta e soluția: când avem mese mai îmbelșugate, sporim activitatea fizică și totul va fi ok. Pe de altă parte, chiar e frustrant ca de sărbători să nu guști cozonac...
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
24 dec 2013, 14:09:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.892
Aprecieri acordate: 3.749
Am fost apreciat(a) de 3.924 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Nu ma intelege gresit, nu imi pare rau ca am mancat cozonac.
Si sincer nu imi pasa daca ma ingras 1 kg de sarbatori, am timp sa il dau jos dupa.
M-a durut stomacul si simteam mancarea in gat.
Trebuie sa ma rezum la o felie sau jumatate, ca sa nu ma mai simt rau. Nu e vorba de slabit.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
24 dec 2013, 14:43:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Q88
Nu ma intelege gresit, nu imi pare rau ca am mancat cozonac.
Si sincer nu imi pasa daca ma ingras 1 kg de sarbatori, am timp sa il dau jos dupa.
M-a durut stomacul si simteam mancarea in gat.
Trebuie sa ma rezum la o felie sau jumatate, ca sa nu ma mai simt rau. Nu e vorba de slabit.
|
Te inteleg iubita.Acum 3 saptamani cand m-am apucat serios de dieta asta am simtiit si eu mancasem o prajitura mai ciocolatoasa si sincer toata seara mi-a fost rau, mi se aplecase si am zis mai bine mananc ceea ce ma face sa ma simt bine, nici rau si nici vinovata :*Organismul nostru numai este obinuit cu chestii multe si grele si cred ca este un semn bun :*
Eu sarbatoresc Craciunul cu cioco neagra si migdale si tare bine e ! 
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Diana D:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
