Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de eva 9
daca cantitatea de carnitina e de minim 500 mg da. daca nu, poti luat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 iun 2012, 19:11:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de eva 9
daca cantitatea de carnitina e de minim 500 mg da. daca nu, poti luat 2 tablete
|
este lichid si cantitatea este de 1500mg
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 19:12:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Fetele,maine tin zi de fructe/legume(cruditati),tineti-mi pumnii,vreau sa vad pe vineri 68 curat la cantarMi-am cumparat pt md si gustari:corcoduse,mere golden,caise.SI pt pranz si cina cate o megasalata cu ulei de masline si migdaleCa sa-mi iasa si caloriile..minim 1100-1200..
Maine e miercuri,zi de bazar cu amicele,imi iau in geanta fructele..poate gasesc la tzarani capsuni,sau alte fructe de padure..mi-e pofta de zmeura,mure etc..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 19:12:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
este lichid si cantitatea este de 1500mg
|
go for it!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 iun 2012, 19:21:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2012
Locaţie: Braila, Romania
Date: 170cm, 95.6kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Multumesc eva. Insa nu e pe stoc acum. Mai caut.
Despre catina de gard am gasit asta:
Conţine de şase ori mai mulţi aminoacizi decât polenul, mai mult beta caroten decât morcovul şi de 500 de ori mai multă vitamina C decât portocalele.
Fructele sunt administrate intern pentru tratamentul hipertensiunii, diabetului, vederii slabe, pentru vertigo, lumbago, impotenţă şi tulburări la menopauză. Sunt utile în prevenirea şi tratamentul unor boli degenerative ale ochilor, cum ar fi retinopatia sau cataracta . Un decoct dulce obţinut din fructe este folosit pentru scăderea presiunii sângelui şi a nivelului de colesterol . Acţionează în special asupra ficatului şi rinichilor.
Citeste mai mult: Cătina de gard, izvor de sănătate
Din cate am vazut catina de gard este acelasi lucru cu fructele goji care sunt foarte promovate acum.
Cand eram mica ma feream tare de fructele de catina de gard. Nu mai stiu exact cine imi spusese ca daca un caine mananca bobitele alea rosii turbeaza Ma spalam bine pe maini de fiecare data dupa ce ma jucam cu ele.
Ultima dată editat de ruru89; 05 iun 2012 at 19:23:57.
|
05 iun 2012, 19:26:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Mama ce as vrea sa am si eu ambitia asta a ta, te felicit esti un mare exemplu.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 19:30:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de eva 9
go for it!
|
ok, mersi.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 19:33:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Ruru,ms de informatii,chiar nu stiam despre catina asta
Tinace ambitie..ai incercat?ia incearca,sa vezi cum potiCand mi-e foame mai bag ceva fructe..sau ceva pumn de migdale..sau un ceai de fructe ceva..nu simt foamea decat putin seara,da nah,intotdeauna am scazut dupa ziua asta asa ca am motivatie
Va pup,fetele,ies,ma duc sa pregatesc/iau cina,si pe urma la plimbarea lunga.Ne vedem maine seara!
Noapte buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 19:46:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de ruru89
Multumesc eva. Insa nu e pe stoc acum. Mai caut.
Despre catina de gard am gasit asta:
Conţine de şase ori mai mulţi aminoacizi decât polenul, mai mult beta caroten decât morcovul şi de 500 de ori mai multă vitamina C decât portocalele.
Fructele sunt administrate intern pentru tratamentul hipertensiunii, diabetului, vederii slabe, pentru vertigo, lumbago, impotenţă şi tulburări la menopauză. Sunt utile în prevenirea şi tratamentul unor boli degenerative ale ochilor, cum ar fi retinopatia sau cataracta . Un decoct dulce obţinut din fructe este folosit pentru scăderea presiunii sângelui şi a nivelului de colesterol . Acţionează în special asupra ficatului şi rinichilor.
Citeste mai mult: Cătina de gard, izvor de sănătate
Din cate am vazut catina de gard este acelasi lucru cu fructele goji care sunt foarte promovate acum.
Cand eram mica ma feream tare de fructele de catina de gard. Nu mai stiu exact cine imi spusese ca daca un caine mananca bobitele alea rosii turbeaza Ma spalam bine pe maini de fiecare data dupa ce ma jucam cu ele.
|
ah, daca zici ca nu e pe stoc inseamna ca ai vazut primul mesaj pe care l-am postat, ulterior a fost modificat de administrator. cand faci 300 de mesaje ai sa poti primi si mesaje private pana atunci insa nu am voie sa dau nume proprii care au ceva de vanzare
am vazut-o pe Magda astazi, on-line pe slabute!!! te pupam Magda si iti ducem dorul! conforma sau neconforma! poate dai si tu un pupic inapoi!!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
Ultima dată editat de eva 9; 05 iun 2012 at 19:48:57.
|
05 iun 2012, 19:51:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
intotdeauna am scazut dupa ziua asta asa ca am motivatie
|
serios? fara sa pui la loc??
ma batea si pe mine un gand........dar nu cred ca rezist
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 iun 2012, 20:29:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 dec 2010
Locaţie: N/A, Canada
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 373
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Meniu azi:
MD: paine, gem conforme
G1: nuci
P: mazare cu branza de vaca
G2: migdale
C: avocado cu sare si putina smantana si o mancare de dovlecel ce am facut-o cam la nimereala, dar care a iesit nemaipomenit de buna.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|