Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Discuta despre Dieta Rapida in cadrul subiectului Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de LarisaP
si inca ceva...in a 2 a zi mi s-a facut f rau dimineata..asa ca nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 iul 2010, 15:41:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Citat:
Anterior postat de LarisaP
si inca ceva...in a 2 a zi mi s-a facut f rau dimineata..asa ca nu am baut cafeaua ci am ingitit o lingura de zahar separat..... culmea...imediat mi am revenit si am rezistat pana la pranz.... deci fetele..parerea mea e ca nu e nici o pb daca nu mancati spanacul, toata sunca sau telina..important e sa nu adaugati ceva la meniu...
 |
faptul ca nu ai baut cafeaua dimineata n e mare bai.
dar legat de spanac, telina si sunca: nu trebuie sa o mananci toata cantitatea, dar trebuie sa manaci,daca nu..what's the point of the diet?
si legat de adagat clar nu, corect spui.
desi eu acuma as adauga o pizza ))))))))
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 16:23:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 37
Dieta: dieta daneza, dieta Mihaelei Bilic
Date: 154cm, 67kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
moni...stai linistita...nu tb sa mananci telina daca nu ti place...si nici exact cantitatea de spanac... cu cat mananci mai putin cu atat slabesti mai mult..
f putina sare...eu am folosit 
|
31 iul 2010, 16:25:51
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 37
Dieta: dieta daneza, dieta Mihaelei Bilic
Date: 154cm, 67kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
|
31 iul 2010, 17:05:09
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: nutritionist
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 21 mesaje
|
|
Mc de raspunsuri  Totusi o sa folosesc putina sare si asa mancarea nu e prea placuta..fara nici nu vreau sa imi imaginez
Cu mare chin am reusit sa consum 100-150 g de spanac Ma intreb  ... a reusit sa manance careva 400 de g de spanac?
Ma duc de acum sa-mi prepar multasteptata cina..
O seara cat mai frumoasa!! 
lina20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 17:48:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 37
Dieta: dieta daneza, dieta Mihaelei Bilic
Date: 154cm, 67kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Citat:
Anterior postat de lina20
Mc de raspunsuri Totusi o sa folosesc putina sare si asa mancarea nu e prea placuta..fara nici nu vreau sa imi imaginez
Cu mare chin am reusit sa consum 100-150 g de spanac Ma intreb ... a reusit sa manance careva 400 de g de spanac?
Ma duc de acum sa-mi prepar multasteptata cina..
O seara cat mai frumoasa!! |
pofta mareeeeeeeeeeeeeee
|
31 iul 2010, 20:27:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
si a mai trecut o zi!
asta e bine la daneza..........ieeeeeeeeeeeeeee!
si dimineata is direct pe cantar!
maine e ziua a 4-a!inainteeeeeeeeee atac!!!!!!!!
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 aug 2010, 12:56:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: nutritionist
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 21 mesaje
|
|
Buna slabutelor! 
Cum merge dieta?
La mine abia a trecut o zi si deja ma simt slabita, pana ma obisnuiesc cu "micul dejun" cred.
Totusi, de azi dimineata pana ce am luat pranzul(mai devreme) am avut o transpiratie mai abundenta. Oare sa imi fi scazut glicemia  ??Voi ati patit asa ceva? Cred k am sa iau niste vitamine sau calciu ca sa rezist pana la sfarsit.
O zi frumoasa va doresc !
lina20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 aug 2010, 17:24:26
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 37
Dieta: dieta daneza, dieta Mihaelei Bilic
Date: 154cm, 67kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Citat:
Anterior postat de lina20
Buna slabutelor!
Cum merge dieta?
La mine abia a trecut o zi si deja ma simt slabita, pana ma obisnuiesc cu "micul dejun" cred.
Totusi, de azi dimineata pana ce am luat pranzul(mai devreme) am avut o transpiratie mai abundenta. Oare sa imi fi scazut glicemia ??Voi ati patit asa ceva? Cred k am sa iau niste vitamine sau calciu ca sa rezist pana la sfarsit.
O zi frumoasa va doresc ! |
da lina...clar esti in ''pana'' de vitamine ( sa-i spun asa)... iar prin transpiratie ai pierdut multe saruri... trebuia sa faci cum am facut eu...sa iei lingurita de zahar pe stomacul gol...te va ajuta...
|
01 aug 2010, 17:25:06
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 37
Dieta: dieta daneza, dieta Mihaelei Bilic
Date: 154cm, 67kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Citat:
Anterior postat de moni boni
si a mai trecut o zi!
asta e bine la daneza..........ieeeeeeeeeeeeeee!
si dimineata is direct pe cantar!
maine e ziua a 4-a!inainteeeeeeeeee atac!!!!!!!!
|
felicitari!!! sa nu renunti!!
|
01 aug 2010, 18:35:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mar 2010
Locaţie: Albufeira, Portugalia
Dieta: dukan
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 204
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
pai daca spanacul este de ce proaspat din gradina, este chiar destul de bun, cam ca salata verde. mi-e una mi-a placut mult de tot, dar nu prea il gasesc in vinzare. pacat.
nathusyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
