Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Discuta despre Dieta Rapida in cadrul subiectului Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare, parte din categoria Diete; fetelor ma bag si eu pentru o saptamina, eu am mai inut o saptamina, sau zece zile si am mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 aug 2010, 18:49:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mar 2010
Locaţie: Albufeira, Portugalia
Dieta: dukan
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 204
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
fetelor ma bag si eu pentru o saptamina, eu am mai inut o saptamina, sau zece zile si am mai slabit vreo 3 kg. cred ca este foarte bine asa. dar acum fac si tae-bo, si nu stiu cum voi rezista la asa presiune. sper ca va bine. sper sa rezist si la caldurile toride care s-au intors.
nathusyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 aug 2010, 18:54:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Citat:
Anterior postat de lina20
Mc de raspunsuri  Totusi o sa folosesc putina sare si asa mancarea nu e prea placuta..fara nici nu vreau sa imi imaginez
Cu mare chin am reusit sa consum 100-150 g de spanac  Ma intreb  ... a reusit sa manance careva 400 de g de spanac?
Ma duc de acum sa-mi prepar multasteptata cina..
O seara cat mai frumoasa!!  |
cu putina sare ai si mai putina scadere in greutate.faci cum vrei cherida, stiu ca e groaznica mancarea..dar daca te tii de ea...da-i 100% 
eu am reusit 250 gr spanac!
maine e ziua a 5-a!ziua de azi e ca si trecuta.
oare care din voi asteapta ziua cu mielul?))))))))
eu daca trec de aia sigur duc cura pana la capat
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 aug 2010, 19:11:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mar 2010
Locaţie: Albufeira, Portugalia
Dieta: dukan
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 204
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
eu am inlocuit melul cu pui, mai exact piept de pui fiert sau la gratar, sau steamer, ca mi-am luat unul super de la tefal, si asa de mult imi place. cred ca nu e o tregedie daca inlocium mielul cu pui, mai ales ca eu nu maninc miel nici la craciun si nici, la paste, cind e ca si o datorie.
nathusyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 aug 2010, 19:37:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Citat:
Anterior postat de LarisaP
felicitari!!! sa nu renunti!!
|
nu nu, sunt sus pe baricade cu steagul danez fluturand)
ne tinem una de alta si nu ne lasam
tu,
ce inseamna in ziua a 6-a, la cina:1/2 pui?
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 11:33:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 37
Dieta: dieta daneza, dieta Mihaelei Bilic
Date: 154cm, 67kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
pai cam jumate dar eu nu am mancat atat ca nu am putut
multa bafta in continuare fetele!!!
|
03 aug 2010, 11:57:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Citat:
Anterior postat de LarisaP
pai cam jumate dar eu nu am mancat atat ca nu am putut
multa bafta in continuare fetele!!! |
ooo, inseamna ca tu ai trecut si de ziua nr 7?
cum a fost?
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 aug 2010, 08:14:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Citat:
Anterior postat de ly00
sashy am reusit sa postez 'dieta disociata de 90 de zile'
fratele meu cel mai mare a slabit bine cu ea, nu mai stiu exact cat, cred k in jur de 15kg, la fel si unul din nepoteii mei, de 13 ani.. ( - grozava ambitie.. grozava transformare... ), aprox 10 kg... |
si nepotelul tau de 13 ani are mai multa ambitie decat mine...eu m-am lasat....stiu ca orice as incepe pana la 14 august va fi intrerupt atunci cateva zile... 
|
07 aug 2010, 08:22:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Cum merge fetelor?
Ce rezultate ati obtinut?
Hai poate ma incurajati si pe mine sa ma reapuc
|
21 aug 2010, 11:27:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
hello fetelor, care mai sunt noutatile? v-ati lasat de daneza? intradevar e grea... Cine o mai tine?
|
25 aug 2010, 13:21:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 42
Date: 1.70cm, 80kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Ei ma bucur ca am gasit un forum super..
Sunt noua pe aici..
Va anunt ca eu tin dieta asta din data de 16.08.2010...am pornit de la 80.3 kg si am acum in ziua a 10-a a dietei 74.3 kg ma simt bine...am mancat si cu putina sare..nu am rezistat ..nu intocmai cantitatile cerute, ci mai putin..am mancat in loc de miel pui...mai am trei zile si o termin dar o sa continui cu ..ceva caci nu stiu daca ajung la 70 kg cum mi-as dori..va mai anunt..
am baut multa apa - adica 2 l de apa plata pe zi...si se pare ca e ok dieta..acum cred ca stagnez..dar sunt putin paranoica ptr. ca e ok cat am slabit..DAR vreau sa ajung la 65 kg
Bafta si voua!
Inaltimea este incorecta. RodicaToma, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
