Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90" s

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #1071 (permalink)  
Vechi 22 iul 2010, 13:51:10
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

draga mea OANA OLGA
te rog sa nu faci aceeasi prostie pe care o faceam eu:nu te mai cantari zilnic ,nu face bine (eu ma cantaream zilnic si daca credeam ca nu am scazut suficient ma enervam,plangeam si imi venea sa o dau dracu de dieta!!!!)
alegeti o zi de cantar(la mine e sambata )si doar atunci cantareste-te!
in ceea ce priveste ziua de carbo cred ca se poate renunta la ea dar nu stiu daca e foarte sanatos(organismul are nevoie si de carbohidrati)
incearca sa mananci mai multe salate in ziua respectiva si doar putini carbohidrati si seara la desert alege ceva cu putine kcal(se pot face prajituri sau inghetate mai dietetice )(cauta ceva retete pe forum sigur vei gasi!)
ce fac bebelusii?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1072 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 09:25:54
musette's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Rina 90's
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Neata fetelor!
Ce mai faceti? Eu azi sunt la vitaminizare... fructe la greu
__________________
"E mult mai ușoară dezintegrarea unui atom decât a unei prejudecăți." (A. Einstein)
musette, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1923 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1406 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 890 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1073 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 09:47:47
oana olga's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 47
Dieta: rina's 90
Date: 158cm, 102kg
Mesaje: 76
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Multumesc fetelor pentru sustinere
Am ajuns sa-mi cantaresc si copiii zilnic si sa vedeti cum il cauta dimineata si ce frumos isi asteapta randul.Va fi ceva mai greu dar merge,voi face la 8 zile .Ma gandeam ca daca ma cantaresc zilnic voi putea vedea unde gresesc si sa ma corectez.Ieri la ziua de vitamine spre seara am mancat niste pastai pentru ca ameteam si nu puteam sa ies cu copiii dar am compesat cu o plimbare lunga.Azi la zi de apa sper sa fac fata .Nicoleta nu stiu de la ce fetita mi-a vomat azi dimineata (am schimbat laptele cu unul mai gras),medicul de familie nu e la cabinet.Ea e mai fomista de fel si a mancat si mai mult lapte ca deobicei.Baiatul n-are nimic.Le-am dat ceai de galbenele si musetel si acum doarme, mancare nu vrea si nici nu insist.Sper sa fie doar o indigestie si sa-si revina repede. Va pup !
oana olga, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1938 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1421 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -645 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1074 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 09:56:59
musette's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Rina 90's
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de oana olga Vezi mesajul
Multumesc fetelor pentru sustinere
Am ajuns sa-mi cantaresc si copiii zilnic si sa vedeti cum il cauta dimineata si ce frumos isi asteapta randul.Va fi ceva mai greu dar merge,voi face la 8 zile .Ma gandeam ca daca ma cantaresc zilnic voi putea vedea unde gresesc si sa ma corectez.Ieri la ziua de vitamine spre seara am mancat niste pastai pentru ca ameteam si nu puteam sa ies cu copiii dar am compesat cu o plimbare lunga.Azi la zi de apa sper sa fac fata .Nicoleta nu stiu de la ce fetita mi-a vomat azi dimineata (am schimbat laptele cu unul mai gras),medicul de familie nu e la cabinet.Ea e mai fomista de fel si a mancat si mai mult lapte ca deobicei.Baiatul n-are nimic.Le-am dat ceai de galbenele si musetel si acum doarme, mancare nu vrea si nici nu insist.Sper sa fie doar o indigestie si sa-si revina repede. Va pup !
Buna Oana!
Imi pare rau de fetita ta... cred ca e o simpla indigestie. E foarte cald afara si organismul e mai lenes.
O zi usoara de apa iti doresc! Si sanatate la micuti!
__________________
"E mult mai ușoară dezintegrarea unui atom decât a unei prejudecăți." (A. Einstein)
musette, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1923 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1406 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 890 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1075 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 11:07:55
frumoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de oana olga Vezi mesajul
Multumesc fetelor pentru sustinere
Am ajuns sa-mi cantaresc si copiii zilnic si sa vedeti cum il cauta dimineata si ce frumos isi asteapta randul.Va fi ceva mai greu dar merge,voi face la 8 zile .Ma gandeam ca daca ma cantaresc zilnic voi putea vedea unde gresesc si sa ma corectez.Ieri la ziua de vitamine spre seara am mancat niste pastai pentru ca ameteam si nu puteam sa ies cu copiii dar am compesat cu o plimbare lunga.Azi la zi de apa sper sa fac fata .Nicoleta nu stiu de la ce fetita mi-a vomat azi dimineata (am schimbat laptele cu unul mai gras),medicul de familie nu e la cabinet.Ea e mai fomista de fel si a mancat si mai mult lapte ca deobicei.Baiatul n-are nimic.Le-am dat ceai de galbenele si musetel si acum doarme, mancare nu vrea si nici nu insist.Sper sa fie doar o indigestie si sa-si revina repede. Va pup !
Bafta multa azi la ziua de apa!! iti tin pumnii, sigur vei reusi!! Iar cu fetita nu te ingrijora, asa is copiii mai sensibili uneori, sigur isi revine rapid!
  #1076 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 11:11:58
oana olga's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 47
Dieta: rina's 90
Date: 158cm, 102kg
Mesaje: 76
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Va multumesc!
Am luat o lingurita de miere pentru energieSper ca n-am gresit mult.
oana olga, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1938 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1421 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -645 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1077 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 11:49:28
madalina11's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Rina's 90 zile Faza II
Date: 166cm, 64.7kg
Mesaje: 112
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Salut fetelor, ce faceti? Cum merge cu dieta?

OanaOlga astazi si eu am ziua de apa ca si tine si sper sa o pot tine, iti doresc putere si vointa sa treci cu bine peste aceasta zi

Maine va voi scrie daca am trecut cu brio , ceea ce imi doresc

Va pup dulce dulce
  #1078 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 12:35:36
musette's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Rina 90's
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de madalina11 Vezi mesajul
Salut fetelor, ce faceti? Cum merge cu dieta?

OanaOlga astazi si eu am ziua de apa ca si tine si sper sa o pot tine, iti doresc putere si vointa sa treci cu bine peste aceasta zi

Maine va voi scrie daca am trecut cu brio , ceea ce imi doresc

Va pup dulce dulce
Buna Madalina!
Eu rontai mere si pere azi!
O zi usoara cu apa iti doresc si tie si sa treaca repede, repede!
__________________
"E mult mai ușoară dezintegrarea unui atom decât a unei prejudecăți." (A. Einstein)
musette, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1923 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1406 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 890 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1079 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 13:30:18
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de musette Vezi mesajul
Neata fetelor!
Ce mai faceti? Eu azi sunt la vitaminizare... fructe la greu
salutare
eu fac f bine ,azi zi de amidonuri:pilaf de orez cu legume si castraveciori murati
bafta astazi
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1080 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 13:34:37
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de oana olga Vezi mesajul
Multumesc fetelor pentru sustinere
Am ajuns sa-mi cantaresc si copiii zilnic si sa vedeti cum il cauta dimineata si ce frumos isi asteapta randul.Va fi ceva mai greu dar merge,voi face la 8 zile .Ma gandeam ca daca ma cantaresc zilnic voi putea vedea unde gresesc si sa ma corectez.Ieri la ziua de vitamine spre seara am mancat niste pastai pentru ca ameteam si nu puteam sa ies cu copiii dar am compesat cu o plimbare lunga.Azi la zi de apa sper sa fac fata .Nicoleta nu stiu de la ce fetita mi-a vomat azi dimineata (am schimbat laptele cu unul mai gras),medicul de familie nu e la cabinet.Ea e mai fomista de fel si a mancat si mai mult lapte ca deobicei.Baiatul n-are nimic.Le-am dat ceai de galbenele si musetel si acum doarme, mancare nu vrea si nici nu insist.Sper sa fie doar o indigestie si sa-si revina repede. Va pup !
salutare
si bebe al meu vine cand ma cantaresc si vrea si el
daca nu reusesti sa ti ziua de apa poti sa o transformi in zi de vitamine,eu asa am facut
daca spui ca ai schimbat laptele cu unul mai gras este posibil ca aceasta sa fie cauza vomatului,sau poate a mancat prea cu pofta.eu ii dau la bebe lapte 3,5% grasime,tu de care i-ai dat?
sper sa ii treaca si sa nu mai faca asa ceva,ca stiu cat de neplacut este pt tine,si pt ea binenteles
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole