[AnDrEa91]

fetelor eu am mancat in principat cam ce trb..dar...am mai trisat si azi la prima zi,pe langa iaurturi am papat 2 feli de paine neagra cu vinete ,1 iaurt activia de baut,iar dimi o banana,spre seara beau 2 cani de lapte sa mi se umple burtik totusi am slabit un kg de la 60 la 59,dar cred ca se datoreaza si sportului,ca am fct de martea trecuta pana azi,de 6 ori bft in continuare la toate:*

[nicoleta100]

Anterior postat de frumoasa

Buna, Nicoleta
nu cred ca e o solutie sa ne infometam, daca ne e foame...asta e..trebuie sa mincam, eventual am sa incerc sa beau si mai multa apa, poate ajuta, desi oricum beau multa.
Auzi, tu de ce nu iti schimb acolo la profil nivelul de activitate fizica?? ca la ce mult sport faci tu, numai sedentara nu esti!!
o zi minunata!

salutare
nu ma voi infometa ,stai linistita
gata ,am schimbat,sau cel putin asa cred (nu mi-a trecut prin cap sa modific)
pupici

[oana olga]

Buna fetelor!
Madalina si eu am luat in greutate dupa ziua de apa si chiar am stagnat o perioada.
Am citit din biblioteca slabutelor cartea Dieta vietii si se aseamana cu dieta rina numai ca acolo zice ca nu trebuie sa tinem cont de calorii (zice ca e o prostie) doar de anumite principii de hranire de care organismul are nevoie.Nu este o dieta este un mod de hranire corect si sanatos pentru toata viata.Sa stiti ca am inceput sa ma ghidez dupa ea si mi-am inclus si familia . Copii au inceput sa manance foarte bine(urla dupa mancare ceea ce nu se intampla inainte,ies bine cu fecalele) si eu am dat jos 1 kg(urmez mai mult rina 2).
Nicoleta stiai ca la copiii nu e bine sa le dai orez cu lapte sau piure cu carnita ,etc.?
Am renuntat si la cafea si fara zahar la copiii
Indiferent cat mancam trebuie sa mancam corect si cat mai putin prelucrat termic iar proteine animale cat mai putin si combinate cu cat mai multa salata fara paine.Cartea va poate ajuta mai mult decat am facut-o eu asa ca cititi-o
Va doresc cat mai multa sanatate si nu va stresati prea mult ca nu coboara cantarul (stresul il poate tine pe loc).Relaxativa si nu va ganditi ca tineti o dieta ci doar mancati sanatos

[nicoleta100]

Anterior postat de oana olga

Nicoleta stiai ca la copiii nu e bine sa le dai orez cu lapte sau piure cu carnita ,etc.?
Am renuntat si la cafea si fara zahar la copiii

salutare
si tu ai stagnat??? nasol!!! si la mine e la fel
bebe meu nu papa defel orez cu lapte ,dar nici nu stiam ca nu e bun
piure de cartofi papam cu galbenus de ou ,cu carnita a papat cand era mai mic acum de cand i-au iesit caninii nu a mai vrut sa pape,vroia numai manare care nu necesita mestecare,dar de ce nu e bun piure-ul cu carnita?nici asta nu stiam,vreau si argumente
cafea beau o data la doua zile ,nu ca nu as putea rezista fara ,dar din obisnuinta,asta de ce nu e buna?
in ceea ce priveste zaharul la bebe ii pun zahar doar in ceai si in cantitate mica asa ca nu cred ca e o foarte mare problema,altfel nu bea ceaiul!
iti doresc sa iti treaca perioada de stagnare si pupici dulci pt bebelusi

[madalina11]

Cred ca majoritatea ne aflam la acea perioada a stagnarii. Recunosc ca am fost suparata in ziua cantarului dar acum nu ma mai gandesc, sunt sigura ca voi depasi si aceasta perioada , cum ai spus si tu, trebuie sa ne gandim ca mancam sanatos.

Sper sa vin cu vesti bune pe 9 August la urmatoarea cantarire

Va pup si o zi placuta

[RaluRalu]

Buna, dragele mele!
Incercati sa nu va lasati coplesite de perioada de stagnare... De cand m-am inscris pe site, am " rasfoit" multe jurnale si am vazut ca multe dintre slabute s-au confruntat de-a lungul dietei cu una sau mai multe perioade de stagnare... In unele cazuri a durat chiar si o luna ( sau poate chiar mai bine) aceasta perioada de stagnare Dar nu au renuntat si au mers mai departe cu aceeasi ambitie, hotarare, inversunare si, in cele din urma, au reusit Cu ambitie si perseverenta vom reusi si noi Important este sa continuam sa papam sanatos si sa facem si sport Nu are cum sa nu iasa ceva bun din asta, pana la urma... Dar trebuie sa gandim pozitiv!!! Conteaza foarte mult atitudinea pozitiva... Daca ne gandim doar la esec, la stagnari, etc. pana la urma asa se intampla ( cum spune si o zicala din popor: " de ce ti-e frica, nu scapi" ).
Eu va doresc multa bafta in continuare in lupta cu kilogramele, putere sa reusiti sa depasiti perioadele mai putin placute si multa multa AMBITIE!
Va pup dulce si va imbratisez cu drag
Va doresc o zi minunata ca voi!

[frumoasa]

Ce mai faceti slabutelor? vad ca azi sunteti mai active. eu is putin cam adormita, probabil de la vreme, iar foamea tot nu mai trece, zilele astea mi-a fost mereu foame. sper sa vina si sa treaca perioada aceea a lunii si sa scap de aceasta senzatie. in situatia data, poate ar fi mai bine sa nu ma cintaresc simbata (eu deobicei dupa ziua de fructe fac asta) ca sa nu fiu dezamagita.
Slabire usoara si multa ambitie tuturor!!

[oana olga]

Nicoleta cartea Daniel Menrath - Dieta vietii o gasesti la prima pagina din biblioteca slabutelor si citind-o te vei lamuri ;e ceva mai greu de inteles cu atatia termeni stiintifici dar o sa reusesti.Cred ca dieta rina e inspirata din ea,oarecum se aseamana. Se zice ca stramosii nostri au fost fructivori .Sangele e 20 % acid si 80%bazic si de aici pleaca totul.Consumand proteine stomacul secreta sucuri acide pentru digestia carnii iar daca mancam amidonuri la un loc se creeaza mediu bazic ceea ce duce la mediu neutru si nu se mai pot digera , rezulta un amestec putred care nu poate fi asimilat de organism , se elimina greu si e toxic pentru organism.Cel putin asa am inteles eu, citeste si te convinge.
Multa sanatate voua si la puiut!

[RaluRalu]

Anterior postat de oana olga

Nicoleta cartea Daniel Menrath - Dieta vietii o gasesti la prima pagina din biblioteca slabutelor si citind-o te vei lamuri ;e ceva mai greu de inteles cu atatia termeni stiintifici dar o sa reusesti.Cred ca dieta rina e inspirata din ea,oarecum se aseamana. Se zice ca stramosii nostri au fost fructivori .Sangele e 20 % acid si 80%bazic si de aici pleaca totul.Consumand proteine stomacul secreta sucuri acide pentru digestia carnii iar daca mancam amidonuri la un loc se creeaza mediu bazic ceea ce duce la mediu neutru si nu se mai pot digera , rezulta un amestec putred care nu poate fi asimilat de organism , se elimina greu si e toxic pentru organism.Cel putin asa am inteles eu, citeste si te convinge.
Multa sanatate voua si la puiut!

Buna, Oana!
Multumim pentru pont O sa citesc si eu cartea
Cum merge dieta?! Ai renuntat la Rina's 90 sau?!
Ce fac ingerasii tai?!
Te pup dulce dulce Si pe tine si pe ingerasi
Slabire usoara!

[17simonette]

hei buna tuturor sunt si eu noua pe aici am hotarat sa tin si eu de sambata rina's 90 pt ca , cred eu ca mi se potriveste f bine mai ales ca mie imi place foarte mult pizza si produsele de patiserie.. mi se pare f ok din toate punctele de vedere, chiar echilibrata as putea spune, nici nu pare dieta.. sa vedem cum o sa mi se mai para cand o sa incep desi nu cred ca o sa fie prea rea pt ca am tinut altele muuult mai rele
sper sa reusesc cu aceasta dieta sa dau jos cele 7 kg si daca voi reusi voi continua cu partea a2a , cel putin asa imi propun
v-am pupat pe toate