Rina 90" s
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s, parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de Pasarin Mihaela Georgiana
Ai grija de sanatatea ta si nu te infometa! Te pup!
Multumesc, chair ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 dec 2010, 16:07:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de Pasarin Mihaela Georgiana
Ai grija de sanatatea ta si nu te infometa! Te pup!
|
Multumesc, chair nu ma infometez 
Tu cum mai esti? cum merge dieta?
|
08 dec 2010, 16:19:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90" s
frumoasa, mi-a ramas putina tocanita de legume de ieri de la mamaliguta (ardei rosu, ciuperci, ceapa), am mancat din aia la pranz cu castraveti si masline.
La 5 mai mananc un mar si cam atat ca deseara mergem la un spectacol de colinde si acolo imi iau sticluta de ceai dupa mine  trebuie sa recuperez, ca astazi am fost cam lenesa cu lichidele!
Stii ce-am mai observat? Pomelo tine foarte bine de foame 
|
08 dec 2010, 16:29:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de vadina
frumoasa, mi-a ramas putina tocanita de legume de ieri de la mamaliguta (ardei rosu, ciuperci, ceapa), am mancat din aia la pranz cu castraveti si masline.
La 5 mai mananc un mar si cam atat ca deseara mergem la un spectacol de colinde si acolo imi iau sticluta de ceai dupa mine trebuie sa recuperez, ca astazi am fost cam lenesa cu lichidele!
Stii ce-am mai observat? Pomelo tine foarte bine de foame |
Serios? buna faza cu pomelo, poate incerc si eu, multumesc de idee
|
08 dec 2010, 16:40:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna dimineata, slabutelor!
ziceam eu ca nu am ce sa mai fac sa mai slabesc pt ca dc mananc mai putin si alerg mai mult, am sa pic pe jos...ei bine, aseara era sa pic la antrenament.  de citeva zile, ma tot durea capul si doream foarte prost. ieri in timp ce alergam, mai exact pe al sfarsit, am inceput sa vad stele verzi (am mai patit asta dar deobicei cind faceam foamea si imi trecea in 1-2 minute), de data asta nu mi-a trecut decit in vreo 10-15, se speriase si antrenorul meu de mine. mi-a dat ciocolata cu forta, apa..m-a scos la aer sa ma plimb, pina la urma mi-a trecut, dar am ramas cu durerea de cap si cu greata. a spus ca i se pare ca am avut o cadere de calciu. nu mai simt grozav nici azi, capul doare in continuare, am inceput de aseara sa iau calciu lactic si magneziu fiola (cica se asimileaza mai repede). sincera sa fiu, m-am speriat putin, dar...nu vreau sa abandonez cura |
Buna ziua, dragele mele dragi !
Frumoasa, ma gandesc ca tu consumi prea putine calorii...tu aproape ti-ai atins target-ul...poti sa fii mai generoasa cu numarul caloriilor...nu de alta, dar sa nu mai pici pe jos...Ai grija de tine, sanatatea e cel mai important lucru!
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
08 dec 2010, 16:41:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Multe felicitari pt cele 15 kg pierdute, esti o invingatoare!! sunt sigura ca iti vei atinge targhetul |
Multumesc, Frumoasa !
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
08 dec 2010, 16:47:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de orhidee
Buna ziua, dragele mele dragi !
Frumoasa, ma gandesc ca tu consumi prea putine calorii...tu aproape ti-ai atins target-ul...poti sa fii mai generoasa cu numarul caloriilor...nu de alta, dar sa nu mai pici pe jos...Ai grija de tine, sanatatea e cel mai important lucru!
|
Multumesc Pai cam asa m-am gindit si eu, aseara dupa ce am ajuns acasa..am mincat de nu ma mai opream . si azi mananc mai mult, incerc totusi sa nu le amestec prea rau...apoi cred ca fac maine proteine inloc de vitamine..inca o zi
de proteine si apoi incep ciclu normal..mi-e frica sa fac maine vitamine dupa raul de ieri si azi . sper sa nu ma ingras...si cred ca am sa amin cintarul dupa inca 2 cicluri de 4, pe 18, deodata cu ana noastra draga. chair, pe unde o fi?
|
08 dec 2010, 16:49:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Serios? buna faza cu pomelo, poate incerc si eu, multumesc de idee |
...iti dau si eu un pont : grepfruitul taie pofta de mancare...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
08 dec 2010, 16:55:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Multumesc Pai cam asa m-am gindit si eu, aseara dupa ce am ajuns acasa..am mincat de nu ma mai opream . si azi mananc mai mult, incerc totusi sa nu le amestec prea rau...apoi cred ca fac maine proteine inloc de vitamine..inca o zi
de proteine si apoi incep ciclu normal..mi-e frica sa fac maine vitamine dupa raul de ieri si azi . sper sa nu ma ingras...si cred ca am sa amin cintarul dupa inca 2 cicluri de 4, pe 18, deodata cu ana noastra draga. chair, pe unde o fi? |
E buna ideea sa mai faci o zi de proteine...
Am citit si eu tot ce ati scris azi...ai dreptate, unde-i Anuta noastra ? Claudia a disparut...daca mai dispare si Anuta...eu nu ma mai joc...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
08 dec 2010, 16:57:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de mary14
scuze , inseamna ca te confund, sau n-am fost eu f atenta. Stiu ca ai avut un deces in familie apoi ai plecat in concediu si ai cam renunatat la dieta. Gresesc?
Nu stiu de ce aveam impresia ca slabeai f incet . Scuze, inca o data. Probabil ca a fost prea multa informatie si am mai amestecat cate ceva.
Cat despre mine, asa e am un IMC mic, dar daca ma vede cineva nu spune ca sunt slaba ci ca sunt "bine". Toata lumea cand ma aude zice ca ce tin eu dieta, ca nu-mi trebuie si din pacate imi e prea rusine sa le arat colacelu' de la burtica, care nu se duce decat cand am cam 50-51kg. Bine nu dispare cu totul, dar nu mai e la fel de vizibil prin ceva mai mulat. In rest sunt cam "pufoasa" si deci mai voluminoasa decat ar trebui la kg mele.Am incercat cu abdomene, dar nu prea-mi sunt dragi, iar faptul ca dupa 4 luni in care ajunsesem sa fac cam 1000 pe zi nu se vedeau rezultate, am renuntat.Faceam din alea cu un aparat, adica nu trebuia sa ma ridic pana sus, sunt un pic mai usurele, dar oricum ( sotul nu putea face mai mult de 30 o data). Acum intr-o zi pedalez la eliptica, intr-o zi alerg pe banda cate 45 de min si in ziua de vitamine nu fac nimic . |
Vrem poze !!! Vrem poze !!! Vrem poze !!! 
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
08 dec 2010, 16:58:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de orhidee
E buna ideea sa mai faci o zi de proteine...
Am citit si eu tot ce ati scris azi...ai dreptate, unde-i Anuta noastra ? Claudia a disparut...daca mai dispare si Anuta...eu nu ma mai joc... |
Chiar asa..nici eu nu ma mai joc daca dispar fetele noastre dragi
Azi ma speriasem ca nici tu nu mai apari
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
