[frumoasa]

Anterior postat de cricos

Seara buna, slabutelor!

Da, Maria, sunt tare bucuroasa ca nu ma afecteaza reducerea concediului de maternitate. Multumesc pentru ca te gandesti la mine. De aceea te admir mult si mi-esti draga.

Stiu ca am zis ca ma voi cantari tocmai pe 21 decembrie, dar nu am rezistat, mai ales ca am terminat cele 90 de zile.
Va raportez ca am 81,6 kg.
Deci.... sa fac un calcul.. in total am adunat dupa 90 de zile de Rina.....16,4 kg pierdute!

Va parasesc, caci ma duc sa fac baie fetitei.
Va pup!

Felicitari, draga mea!! pt ambitia de a termina cele 90 de zile si pt rezultatele foarte bune! esti cu adevarat tare

[mary14]

frumoasa, da si eu cred ca ar trebui pt doua-trei zile macar sa mananci normal. Nu am auzit despre aceasta dieta nimic rau, adica sa se simta cineva rau, dar trebuie sa ne gandim ca suntem diferite si nu se stie niciodata. Mie de exemplu dupa 3 zile din Dieta Daneza imi tremurau picioarele sub mine si nu neaparat de nemancata ( pe vremea aia chiar ma infometam de mult ori pt o sapt-doua pana reveneam la greutatea la care ma simteam bine) ci pt ca pur si simplu nu-mi era bine cu ce mancam, si sunt sigura ca m-as fi simtit mai bine daca nu mancam nimic sau fructe si salate. Poti incerca si sa continui cu rina- care mie imi e atat de draga, incearca sa mananci alimentele recomandate, dar in cantitati mai mari, iar daca nu se poate, iti e tot asa, inseamna ca nu ti se potriveste. Nu stiu ce sa zic, nu vreau sa te descurajez, dar nici rezultate asa pe masura eforturilor nu mi se pare ca ai ( eu am incercat sa recuperez ce ati scris voi de la inceput pe acest topic , asa ca pot sa zic ca va cunosc evolutia)

[mary14]

Apropo,voi ce mai mancati? pizza mea e in cuptor

[frumoasa]

Anterior postat de mary14

frumoasa, da si eu cred ca ar trebui pt doua-trei zile macar sa mananci normal. Nu am auzit despre aceasta dieta nimic rau, adica sa se simta cineva rau, dar trebuie sa ne gandim ca suntem diferite si nu se stie niciodata. Mie de exemplu dupa 3 zile din Dieta Daneza imi tremurau picioarele sub mine si nu neaparat de nemancata ( pe vremea aia chiar ma infometam de mult ori pt o sapt-doua pana reveneam la greutatea la care ma simteam bine) ci pt ca pur si simplu nu-mi era bine cu ce mancam, si sunt sigura ca m-as fi simtit mai bine daca nu mancam nimic sau fructe si salate. Poti incerca si sa continui cu rina- care mie imi e atat de draga, incearca sa mananci alimentele recomandate, dar in cantitati mai mari, iar daca nu se poate, iti e tot asa, inseamna ca nu ti se potriveste. Nu stiu ce sa zic, nu vreau sa te descurajez, dar nici rezultate asa pe masura eforturilor nu mi se pare ca ai ( eu am incercat sa recuperez ce ati scris voi de la inceput pe acest topic , asa ca pot sa zic ca va cunosc evolutia)

Multumesc, esti draguta. voi continua in mod sigur. sa stii ca mie n u mi se pare ca nu am rezultate, 3-4 kg pe luna cind am de slabit asa putin eu zic ca este chair ok, cele care nu au de dat jos mult, intotdeauna trebuie sa sa chinuie mult mai mult, probabil stii si tu treaba asta. Oricum, tu ai deja un IMC foarte mic, daca e sa ajungi la cite kg iti doresti, probabil te vei incadra la subnutriti, dar...daca asta te face fericita, multa bafta sa iti atingi scopul!
o zi frumoasa

[vadina]

Buna slabutelor! Am ajuns si eu acasa, de azi dimineata am colindat tot orasul cu sotulica
mary, eu ieri am avut carbo si am mancat mamaliguta cu tocanita de legume, foarte bune! Pana acum, nu am mancat in nicio zi de carbo pizza, doar paste sau mamaliguta.
Azi sunt la vitamine, deci fructe si legume
frumoasa, poate ar trebui sa mergi sa-ti faci niste analize, cine stie de la ce sunt starile astea la tine??? Te pup

[frumoasa]

Anterior postat de vadina

Buna slabutelor! Am ajuns si eu acasa, de azi dimineata am colindat tot orasul cu sotulica
mary, eu ieri am avut carbo si am mancat mamaliguta cu tocanita de legume, foarte bune! Pana acum, nu am mancat in nicio zi de carbo pizza, doar paste sau mamaliguta.
Azi sunt la vitamine, deci fructe si legume
frumoasa, poate ar trebui sa mergi sa-ti faci niste analize, cine stie de la ce sunt starile astea la tine??? Te pup

Multumesc, daca nu imi trece cu calciu, magneziu si odihna, am sa ma duc.
ce fel de legume mai papi tu in ziua de vitamine?

[mary14]

Anterior postat de frumoasa

Multumesc, esti draguta. voi continua in mod sigur. sa stii ca mie n u mi se pare ca nu am rezultate, 3-4 kg pe luna cind am de slabit asa putin eu zic ca este chair ok, cele care nu au de dat jos mult, intotdeauna trebuie sa sa chinuie mult mai mult, probabil stii si tu treaba asta. Oricum, tu ai deja un IMC foarte mic, daca e sa ajungi la cite kg iti doresti, probabil te vei incadra la subnutriti, dar...daca asta te face fericita, multa bafta sa iti atingi scopul!
o zi frumoasa

scuze , inseamna ca te confund, sau n-am fost eu f atenta. Stiu ca ai avut un deces in familie apoi ai plecat in concediu si ai cam renunatat la dieta. Gresesc?
Nu stiu de ce aveam impresia ca slabeai f incet . Scuze, inca o data. Probabil ca a fost prea multa informatie si am mai amestecat cate ceva.
Cat despre mine, asa e am un IMC mic, dar daca ma vede cineva nu spune ca sunt slaba ci ca sunt "bine". Toata lumea cand ma aude zice ca ce tin eu dieta, ca nu-mi trebuie si din pacate imi e prea rusine sa le arat colacelu' de la burtica, care nu se duce decat cand am cam 50-51kg. Bine nu dispare cu totul, dar nu mai e la fel de vizibil prin ceva mai mulat. In rest sunt cam "pufoasa" si deci mai voluminoasa decat ar trebui la kg mele.Am incercat cu abdomene, dar nu prea-mi sunt dragi, iar faptul ca dupa 4 luni in care ajunsesem sa fac cam 1000 pe zi nu se vedeau rezultate, am renuntat.Faceam din alea cu un aparat, adica nu trebuia sa ma ridic pana sus, sunt un pic mai usurele, dar oricum ( sotul nu putea face mai mult de 30 o data). Acum intr-o zi pedalez la eliptica, intr-o zi alerg pe banda cate 45 de min si in ziua de vitamine nu fac nimic .

[Pasarin Mihaela Georgiana]

Anterior postat de frumoasa

Buna dimineata, slabutelor!
ziceam eu ca nu am ce sa mai fac sa mai slabesc pt ca dc mananc mai putin si alerg mai mult, am sa pic pe jos...ei bine, aseara era sa pic la antrenament. de citeva zile, ma tot durea capul si doream foarte prost. ieri in timp ce alergam, mai exact pe al sfarsit, am inceput sa vad stele verzi (am mai patit asta dar deobicei cind faceam foamea si imi trecea in 1-2 minute), de data asta nu mi-a trecut decit in vreo 10-15, se speriase si antrenorul meu de mine. mi-a dat ciocolata cu forta, apa..m-a scos la aer sa ma plimb, pina la urma mi-a trecut, dar am ramas cu durerea de cap si cu greata. a spus ca i se pare ca am avut o cadere de calciu. nu mai simt grozav nici azi, capul doare in continuare, am inceput de aseara sa iau calciu lactic si magneziu fiola (cica se asimileaza mai repede). sincera sa fiu, m-am speriat putin, dar...nu vreau sa abandonez cura

Ai grija de sanatatea ta si nu te infometa! Te pup!

[mary14]

Anterior postat de vadina

Buna slabutelor! Am ajuns si eu acasa, de azi dimineata am colindat tot orasul cu sotulica
mary, eu ieri am avut carbo si am mancat mamaliguta cu tocanita de legume, foarte bune! Pana acum, nu am mancat in nicio zi de carbo pizza, doar paste sau mamaliguta.
Azi sunt la vitamine, deci fructe si legume
frumoasa, poate ar trebui sa mergi sa-ti faci niste analize, cine stie de la ce sunt starile astea la tine??? Te pup

data viitoare imi fac si eu mamaliguta, ca pizza mi se pare ca mananc prea multa. De dim aveam 52kg, adica cu toate ca si sapt trecuta am mancat toat asa mult in ziua de carbo, tot slabesc. ce sa mai, dieta asta e minunata!
Eu ma cantaresc in fiecare zi, ca de, nu rezist.

[frumoasa]

Anterior postat de mary14

scuze , inseamna ca te confund, sau n-am fost eu f atenta. Stiu ca ai avut un deces in familie apoi ai plecat in concediu si ai cam renunatat la dieta. Gresesc?
Nu stiu de ce aveam impresia ca slabeai f incet . Scuze, inca o data. Probabil ca a fost prea multa informatie si am mai amestecat cate ceva.
Cat despre mine, asa e am un IMC mic, dar daca ma vede cineva nu spune ca sunt slaba ci ca sunt "bine". Toata lumea cand ma aude zice ca ce tin eu dieta, ca nu-mi trebuie si din pacate imi e prea rusine sa le arat colacelu' de la burtica, care nu se duce decat cand am cam 50-51kg. Bine nu dispare cu totul, dar nu mai e la fel de vizibil prin ceva mai mulat. In rest sunt cam "pufoasa" si deci mai voluminoasa decat ar trebui la kg mele.Am incercat cu abdomene, dar nu prea-mi sunt dragi, iar faptul ca dupa 4 luni in care ajunsesem sa fac cam 1000 pe zi nu se vedeau rezultate, am renuntat.Faceam din alea cu un aparat, adica nu trebuia sa ma ridic pana sus, sunt un pic mai usurele, dar oricum ( sotul nu putea face mai mult de 30 o data). Acum intr-o zi pedalez la eliptica, intr-o zi alerg pe banda cate 45 de min si in ziua de vitamine nu fac nimic .

Nu ma confunzi, asa este, dar am reluat cura in 25.10.2010, dupa concediu si aveam vreo 55 kg cind am reinceput, iar dupa o luna salbisem ceva peste 3 kg ceea ce la mine e super ok. cu timpu, dupa 10 ani de cure aiurea facute, am ajuns si eu la concluzia ca trebuie sa accept ca slabesc foarte greu pt ca nu sunt grasuta defapt. mai demult, ma suparam cumplit cind sora si mama mea slabeau cite 5-6 kg, iar eu abia 2, nu intelegeam ca cine are in plus mai mult, reuseste sa de ajos mai mult, ziceam ca si eu ma chinui lafel de mult si nu este corect. dar cu virsta....a a aparut si la mine intelepciunea
nu m-am suparat deloc, stai linistita