[rodastrid]

Buna ziua,slabutelor!
Azi ,odata cu soarele de afara,s-a mai indurat putin de mine si cantarul si a mai cedat 0,5 kg.Nu e mult,dar e tot cu minus.Din pacate,azi merg la Cluj ,la fiica mea,unde voi sta 3 zile.Iar duminica e ziua mea si o voi serba cu fiica,ginerele si cuscrii.Oricat as incerca sa fiu cuminte,sampania si vinul nu cred ca imi vor face bine.Dar,sa nu dramatizez,sa incerc sa mananc cat mai putine lucruri care ingrasa si...sa fac "penitenta"dupa.Oricum,sunt dezamagita de ritmul lent in care slabesc acum,nu mai cred ca voi reusi sa ajung la 79 kg de Craciun.Cu toate ca inca insist.
Azi e o zi senina,e ger,dar cu soare si toate parca sunt mai roz,privite prin albul insorit si naucitor de afara.Se apropie Craciunul,la radio se transmit colinde si parca au inceput deja sarbatorile.Peste o ora plec,asa ca ma duc sa mai impachetez ceva.
Va urez numai bucurii si o zi insorita .
Cu drag,
Rodica

[frumoasa]

Anterior postat de rodastrid

Buna dimineata,frumoaso!
Probleme cu calciul am avut si eu,la inceputul dietei,in sensul ca aveam crampe musculare.Cum sunt la o varsta la care se instaleaza osteoporoza,in urma unor analize,medicul mi-a recomandat(fara legatura cu Rina),preventiv,sa iau cate 3 luni calciu lactic asociat cu alfa d3,apoi 3 luni pauza ,se reia ,etc.Imediat ce am inceput sa iau calciu,toate simptomele au disparut.Cred ca e singurul pacat al dietei Rina,de altfel f echilibrata,aportul prea mic de calciu.Dar nu iti recomand sa-mi urmezi exemplul,cred ca ar trebui sa consulti medicul si sa-i ceri avizul despre reluarea dietei.
Multa sanatate si...o zi senina1
Cu drag,
Rodica

Multumesc mult de grija! stai linistita ca nu am s aurmez tratamentul tau, am luat dupa ureche calciu si magneziu si mai iau pina luni, cind ma duc totusi sa imi fac niste analize ca sa stiu sigur ce este cu mine. Multa sanatate si LA MULTI ANI de ziua ta

[vadina]

Anterior postat de rodastrid

Buna ziua,slabutelor!
Azi ,odata cu soarele de afara,s-a mai indurat putin de mine si cantarul si a mai cedat 0,5 kg.Nu e mult,dar e tot cu minus.Din pacate,azi merg la Cluj ,la fiica mea,unde voi sta 3 zile.Iar duminica e ziua mea si o voi serba cu fiica,ginerele si cuscrii.Oricat as incerca sa fiu cuminte,sampania si vinul nu cred ca imi vor face bine.Dar,sa nu dramatizez,sa incerc sa mananc cat mai putine lucruri care ingrasa si...sa fac "penitenta"dupa.Oricum,sunt dezamagita de ritmul lent in care slabesc acum,nu mai cred ca voi reusi sa ajung la 79 kg de Craciun.Cu toate ca inca insist.
Azi e o zi senina,e ger,dar cu soare si toate parca sunt mai roz,privite prin albul insorit si naucitor de afara.Se apropie Craciunul,la radio se transmit colinde si parca au inceput deja sarbatorile.Peste o ora plec,asa ca ma duc sa mai impachetez ceva.
Va urez numai bucurii si o zi insorita .
Cu drag,
Rodica

LA MULTI ANI!!!!!!
Si felicitari pentru cantar!!!! E foarte bine si atat! Distractie placuta la Cluj si te asteptam luni din nou in forta!

[frumoasa]

Foarte slaba activitatea azi, fete! nu stiu ce e cu voi, pe unde umblati toate??

[Pasarin Mihaela Georgiana]

Anterior postat de frumoasa

Foarte slaba activitatea azi, fete! nu stiu ce e cu voi, pe unde umblati toate??

Sunt aici, am venit de la munca mi-am facut un compot de mere fara zahar cu vanilie, scortisoara si portocale,foarte bun sunt la ziua de vitamine si maine vreau sa tin ziua de apa! te pup! Tu ce faci?Va ofer o cana de compot!

[Pasarin Mihaela Georgiana]

Anterior postat de orhidee

Aici sunt, Georgiana!
Eu prefer sa gatesc in ziua de carbo, pt ca nu prea pun sare in mancare...covrigii si pufuletii sunt cam sarati, dupa parerea mea...dar pt ca nu ai avut vreme sa gatesti...sa spunem, ca ce ai mancat azi e OK...

Multumesc draga mea Orhidee!

[Pasarin Mihaela Georgiana]

Anterior postat de vadina

LA MULTI ANI!!!!!!
Si felicitari pentru cantar!!!! E foarte bine si atat! Distractie placuta la Cluj si te asteptam luni din nou in forta!

La multi ani si de la mine!

[frumoasa]

Anterior postat de Pasarin Mihaela Georgiana

Sunt aici, am venit de la munca mi-am facut un compot de mere fara zahar cu vanilie, scortisoara si portocale,foarte bun sunt la ziua de vitamine si maine vreau sa tin ziua de apa! te pup! Tu ce faci?Va ofer o cana de compot!

Pofta buna la compot, draga mea! cit despre ziua de apa, nu stiu ce sa zic, mie nici prin cap nu mi-a trecut sa o tin si dupa cum sigur ai vazut parerile sunt foarte impartite, multe fete zic ca le-a stopat slabirea aceea zi, acum tu faci cum vrei, dar eu cred ca nu e cazul sa te chinui
Eu inca pe la birou, astept sa se faca 5 sa plec la alergat. insa sunt foarte ingrijorata pt ca la mine tot ninge si e prima mea iarna la volan...inca n-am condus pe zapda si mi-e cam frica

[Pasarin Mihaela Georgiana]

Anterior postat de rodastrid

Buna ziua,slabutelor!
Azi ,odata cu soarele de afara,s-a mai indurat putin de mine si cantarul si a mai cedat 0,5 kg.Nu e mult,dar e tot cu minus.Din pacate,azi merg la Cluj ,la fiica mea,unde voi sta 3 zile.Iar duminica e ziua mea si o voi serba cu fiica,ginerele si cuscrii.Oricat as incerca sa fiu cuminte,sampania si vinul nu cred ca imi vor face bine.Dar,sa nu dramatizez,sa incerc sa mananc cat mai putine lucruri care ingrasa si...sa fac "penitenta"dupa.Oricum,sunt dezamagita de ritmul lent in care slabesc acum,nu mai cred ca voi reusi sa ajung la 79 kg de Craciun.Cu toate ca inca insist.
Azi e o zi senina,e ger,dar cu soare si toate parca sunt mai roz,privite prin albul insorit si naucitor de afara.Se apropie Craciunul,la radio se transmit colinde si parca au inceput deja sarbatorile.Peste o ora plec,asa ca ma duc sa mai impachetez ceva.
Va urez numai bucurii si o zi insorita .
Cu drag,
Rodica

La multi ani cu sanatate si multa pace in suflet!

[Pasarin Mihaela Georgiana]

Anterior postat de frumoasa

Pofta buna la compot, draga mea! cit despre ziua de apa, nu stiu ce sa zic, mie nici prin cap nu mi-a trecut sa o tin si dupa cum sigur ai vazut parerile sunt foarte impartite, multe fete zic ca le-a stopat slabirea aceea zi, acum tu faci cum vrei, dar eu cred ca nu e cazul sa te chinui
Eu inca pe la birou, astept sa se faca 5 sa plec la alergat. insa sunt foarte ingrijorata pt ca la mine tot ninge si e prima mea iarna la volan...inca n-am condus pe zapda si mi-e cam frica

Mult succes, am incredere in tine! Asa e , da eu zic ca e bine sa tinem o data pe luna o zi de apa scrie si in carte ca faci o detoxifiere a organizmului! Oricum o sa vad eu ce fac!